泪目了！河北一男孩父母双亡，被姐姐姐夫拉扯大。中考前一天，男孩穿上了母亲去世前给他补好的短袖，要带着母爱全力以赴！姐姐哭着说：“弟弟一直很坚强，这几年真的很不容易”......弟弟阿武怎么也没有想到，中考的这一天，姐姐能从衣柜里翻箱倒柜拿出来一件两年之前，母亲留给自己的衣服。而这件衣服上还有弟弟喜爱的图案，牌子都是弟弟梦寐以求了很久的运动名牌，让弟弟为感动的是母亲在两年前身患重病还惦记着两年后的自己。母亲就连衣服都买大了两码，生怕两年后的自己穿不进去，当阿武穿着这件带着母爱的衣服，来到考场时他好像能将一切难题都迎刃而解。而姐姐阿娇，看着弟弟走进考场的一瞬间却泪流满面，姐姐知道，这个弟弟在这两年的时间里承受了太多。大家都觉得弟弟是没有妈妈的孩子，无论是同班的同学还是老师，都暗戳戳的欺负过弟弟，姐姐能做的便是让自己强大起来，保护弟弟。自从母亲和父亲都因为癌症去世之后，年轻的阿娇也成了法律上弟弟的未成年监护人，从小就爱护弟弟的阿娇看不得弟弟在班里被欺负。有一次阿娇在参加家长会的时候，数学老师还故意地问她“你们的父母呢”？，阿娇那一刻就知道弟弟原来在班上受了这么多委屈。老师能正大光明地问自己，他们的父母去哪了，想必也因为没有了父母做靠山，暗地里给弟弟使了很多的绊子。那时阿娇说“我就是我弟弟的监护人，老师您有什么事吗”？数学老师看着阿娇，正义凛然的样子，也被阿娇的气势吓怕了。阿武的学习成绩，虽然一直名列前茅，但是因为从小缺少父母的关爱，他与班上的同学格格不入，人们都有玩伴的时候，他总是一个人默默地坐在角落里。班上的调皮男孩子还嫉妒阿武的成绩好，经常往他的书包里塞一些垃圾，可是阿武并不将这些放在眼里，他的眼中只有学习。每到期末，阿武总是的拿着厚厚一沓奖状回到家里，姐姐看到弟弟学习如此上进，每年去给妈妈上坟的时候也会将弟弟的成绩单放到妈妈的坟前。都说“长姐如母”，阿娇这些年过的也十分艰难，为了照顾弟弟，她给公公婆婆说，自己先不考虑生孩子，一开始公婆还觉得阿娇十分自私。直到有一次，婆婆看到阿娇深夜抱着弟弟，哭着说想妈妈时，婆婆也在那一刻心软了。第二天婆婆不仅给阿武买来了新鞋子，还给阿武炖了一锅鸡汤，我看着眼前姐姐的婆婆公公第一次正式的接纳自己。阿武给两个老人鞠了个躬，随后哭着将那碗鸡汤喝了下去，从那之后公公婆婆再也没有催过阿娇生孩子，反而会帮着阿娇一起照顾阿武的生活起居。就连阿武有时换下来的脏衣服，婆婆都二话不说帮阿武放进洗衣机清洗，在送阿武去中考前，婆婆还一直关注着中考的消息。阿武将这些人对自己的爱，都化作考试的动力，当他穿上母亲给的衣服到考场时，他知道，这件衣服上不仅承载的母亲的爱，更有姐夫一家人对自己的爱。阿武自信满满的走出考场，姐姐拉着阿武的手问“考的怎么样啊”？阿武说“姐您放心我有自信一定能考上重点高中，而且还是免学费的那种。”果不其然，二十天后阿武的中考成绩下来了，正如他所说，他考入了当地好的高中，而且还是能拿奖学金的学生。一家人为了庆祝阿武被重点高中的尖子班录取，还特意去了火锅店吃了一顿饭，第二天姐姐拿着弟弟高中的录取通知书跑到了母亲的坟上。阿娇告诉母亲“妈，你看这是阿武的录取通知书啊”，那一刻，阿娇仿佛将这些年都委屈，全部倾诉给了母亲，抱着母亲的墓碑就哭了起来。在远处看着儿媳痛哭的公公婆婆，也将阿娇拉在怀里，姐夫告诉阿武“上学以后的钱不用你发愁，我会和姐姐一起攒够你上大学的钱。”高中一周只能回一次家，可是每次回家时，阿武的姐姐总是给阿武买他喜欢吃的肯德基，当得知姐姐现在已经怀了小侄子后。阿武更加的开心了，对于阿武来说，他希望看到姐姐幸福的模样，姐姐也希望看到弟弟优秀的样子。在刚刚过去的期末考试里，弟弟又是斩获了全校第一名，捧着厚厚的奖状回了家，而等待他的是一大桌温暖的饭菜，和两件姐姐姐夫给他买的新衣服。

“我们以前都是一个帮派的，所有人都叫他五哥，老大则是叫他阿武。他的真名我们都不知道。他好像在十几年前就是一个逃犯，所以他进入帮派的就是隐姓埋名的，帮里的所有人都不知道他的真名叫什么。”——《沉默之血》

僵尸道长阿武。僵尸王玄奎被杨飞云所害，即使在垂死之际，他还是找到了英叔，用视频的方式告诉大家小尊被害的真相。众人得知真相后，前往杨飞云家报仇。柯探长也在那里，他制止了众人的行为，并表示杨飞云是受害者，因为中邦等人携带利器私闯民宅。他要求柯探长逮捕他们，但柯探长却有意让他们离开。英叔等人被迫离开，柯探长警告他们一分钟后必须离开，否则将被逮捕。无奈之下，英叔带着大家先行离开。在返回道堂的路上，他们遇到了曾成被人殴打。英叔不忍心看到他如此悲惨，于是帮助他赶走所有债主，并将他带回道堂。曾成向英叔道歉，希望得到他的原谅。他倒了一杯茶，但他在茶里下了符咒。他跪在英叔面前，将茶递给英叔。英叔不知道茶中有脏东西，于是喝了下去。杨飞云出现了，两人的恩怨该有个了结了。但我不明白你为什么要伤害我。杨飞云说英叔是他命中的克星，因为英叔打碎了七星灯，害他改命失败，所以他一定要报复英叔。两人开始动手，但英叔喝下的茶水还没有发作，所以他将杨飞云打得落花流水。英叔想结束杨飞云的生命，但他的头脑一片空白，意识模糊。杨飞云一脸奸笑地看着英叔，问道：“曾成，那杯茶好喝吗？”他踢了英叔一脚，拿出匕首想要杀了他。曾成良心发现，求杨飞云不要杀师傅。杨飞云推开曾成，举起匕首，割断了英叔的两只手筋。当众人回到道堂时，英叔已经成为废人，无法再使用法术降妖除魔。在接下来的日子里，英叔开始放弃自己，整日将自己关在房间里，甚至拒绝服药。

第一季的阿武垃圾！年龄太小被其他年龄大的基本保护的太好，所以他的徽章神圣计划每次都是后触发

四种原因可能导致减肥期间体重不下降。阿武，2020年黄金超级健美大赛的全场总冠军。如果你想减肥，但少吃多动还不掉体重，那么你很可能会掉进这四个陷阱。后一个是常见的。·1.小基数减肥的人，即使吃得少，体重也不会下降。明尼苏达饥饿实验发现，在减肥一段时间后，体重可能会连续几周不变，然后突然下降几公斤。难道是一夜之间就变瘦了吗？当然不是。这是由于压力激素皮质醇引起的。尽管吃得少、运动量大，但身体仍处于压力状态，导致体内储存的脂肪减少，但水分增加，体重变化被抵消。因此，不要过于关注体重数字。如果你已经控制了热量，但体重很久没有变化，那么在前一天一定要多吃碳水化合物，直到热量平衡，然后好好休息，缓解压力，第二天醒来后体重会有所变化。·第二个大基数减肥的人很容易遇到这个问题。他们开始减肥时体重下降很快，但后来速度变慢甚至停止。大基数减肥常见的错误是想保持减重速度。科学的减重速度是每周减重1%的总体重。虽然开始时速度较快，但只要平均每周减重1%左右，就表明你做对了。如果开始时减重过快，一周内减重三到五斤，说明你可能过度节食或过度减重，后面几周体重不变是正常的，如果一直在减重，那么你很可能会代谢受损。·第三个多运动但不掉体重的人。刚开始运动或突然增加运动强度时，会导致细胞炎症增加，身体水分增加，甚至健身房新手和周末进行长时间游泳（如公路车或远足）的人也会遇到这个问题。不要担心，这些都是假体重。多休息、按摩和泡热水可以解决这个问题。·第四个常见的问题是控制饮食但体重不下降。我有一个朋友经常告诉我，她每天都在控制饮食，甚至只吃一顿，但体重却没有减轻。直到有一天，她当着我的面吃了四个欧包和一杯奶茶。请注意，控制热量和控制食物摄入量是两回事。一个欧包的热量等于两碗米饭，如果你只吃欧包，那么你的一顿饭相当于吃了八碗米饭，这怎么可能让你瘦呢？好了，今天就说到这里。各位同学，我们在评论区见。