老爸热衷于制作各种好吃的，反复实践摸索调整配方，炸咯吱、糖卷果、松肉、年糕、米糕、发糕……样样做的有模有样。看着我们大吃大喝，连吃再带，老爸特别开心[大笑]老爸每天去公园健走，和老伙计聊天，去市场买菜，中午回家给老妈做饭吃，小菜做的色香味俱全。老爸每天中午喝一两半小酒，美其名曰酒精消毒，可以对抗新冠病毒，歪理邪说也讲的振振有词[大笑]老爸有个室外平台，种花弄草，小葱、朝天椒、香菜，信手拈来。今年种了手捻葫芦，搭好的架子，葫芦藤蔓已经开始爬升，看老爸今年收成怎么样，期待[大笑]6月底准备带老爸老妈去海边玩儿，吃海鲜吹海风。老爸说就去两天，回来还要伺候花草和孔雀鱼，另外，还有两只每天来吃饭的斑鸠，得给他们添粮食[大笑]皓影棒，老爸喜欢副驾驶，抬腿就上，我后面是老妈专座，带他们就去玩儿，我心里踏实安稳。退休后的真的很惬意，陪父母一起享受快乐慢生活。父亲节之际，祝老爸健康快乐！聊聊退休生活老人的那些事#图片是老爸是30多岁和79岁在张家口大好河山留影！

花草，我们这边过年的时候贵卖到50+元一斤，现在5元一斤左右。花草炒年糕，里面放点海鲜味道不错。#花草年糕简介#

今天看到花样年糕美食，好久没吃过了，就买了一些。尝一尝，味道比以前好吃的多，口味甘甜，好吃，就是不能多吃啊[偷笑][偷笑][偷笑][爱慕][爱慕][爱慕][大笑][大笑][大笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

【“东方香草”一一斑兰】上周星期四，我们几个成都“候鸟”在文昌市重兴镇的斑兰农庄游览时，发现在一大片的槟榔树下，长着一窝窝绿油油像兰草一样的植物，名字叫斑兰。斑兰农庄，因此得名。斑兰，又名七叶兰、香露兜、斑斓叶、香兰，是露兜科露兜属多年生热带草本植物。其叶片中带有独特的香味，是天然绿色的植物染色剂和芳香剂，因此有着“东方香草”的美誉。斑兰原产于东南亚，20世纪20年代，被东南亚华侨作为热带香料植物，引进到海南栽培。现在的琼海、文昌、万宁、儋州、定安等多市县，均有一定规模的斑兰种植。斑兰的叶片中富含角鲨烯、亚油酸、叶绿醇等活性成分，具有增强细胞活力、新陈代谢、提高人体免疫力等作用，有很高的食疗价值。在海南，很多当地人有食用斑兰的传统习惯。用其叶汁制成斑兰年糕、斑兰蛋糕、斑兰椰子糕、斑兰椰乳、斑兰咖啡等小吃和饮品，不仅香气扑鼻，还给人以绿色清心、神清气爽的感觉。此外，斑兰还可用于医疗保健及美容等，当地人就喜欢用斑兰的叶片煮水喝，这就是清爽又解暑的斑兰茶。中午，我们在斑兰农庄喝了斑兰茶后，又美美地第一次品尝了一顿用斑兰叶片、叶汁做的斑兰鸡和斑兰公道饭，吃得我们几个直呼“太好吃了！”那鲜香可口的味道，让人唇齿留香，没齿难忘。

＜《千里之外火红年》＞千山万水情绵延，独在他乡心远飞。人间烟火多品味，还是乡愁入梦来。蹿红灯笼满街悬，古渡渔口照无眠。人山人海过小年，留焕小吃蜂拥来。豆蔻年华来赶街，捧着年糕盯着味。一夜东风花草鲜，冬樱花树满街开。云秀大路灯笼彩，千里之外火红年。