从睡渣到睡神，教你打破“小睡短”的正确接觉方式宝宝接觉,首先要搞清楚宝宝小睡短的原因？婴儿睡眠是有深浅睡眠交替周期的,一般30分钟深睡眠—浅睡眠—深睡眠浅睡眠的时候婴儿不知道自己怎么再进入深睡眠所以容易醒,需要大人们帮忙接觉。然后浅睡眠的时候会对上一个入睡时保持记忆,所以接觉的关键在于保持记忆的延续性什么叫“接觉”？就是字面意思接着睡觉,宝宝的一个睡眠周期大概在40分钟左右,由浅睡眠、深睡眠两者交替进行,宝宝在一个睡眠周期结束后,还想睡觉,但无法自主入睡,这时我们需要帮忙接觉。接觉原则:从轻不从重能拍就不要抱,能坐着抱就不要站着抱,能站着抱就不要走着抱,不要主动提高宝宝的期待,这样只会越来越辛苦。了解以上知识外,如何接觉也很重要。接觉的方式很多,但是轻松程度主要是自主接觉>大人陪睡/牵手接觉>躺着安抚(奶嘴/拍声等)>拘起来安抚>喂奶等)>抱起来安抚>喂奶如果宝宝习惯睡半个小时就醒了,妈妈们可以试试在宝宝还没有醒的迹象的时候就拍拍他,或者把手放在他的肩头,轻轻抚摸。这样做的好处是,在他将醒未醒的时候,让他感到安全舒适,自然过渡到下一次睡程,把醒的迹象扑灭在摇篮里。宝宝醒后,希望他再入睡,一定要复现他入睡时的环境。简而言之,你怎么哄他睡着,就怎么给他接觉,并保持他入睡时和醒来后的环境尽量一致。醒来后发境差异太大,就会造成接觉失败。希望对你有所帮助，如有更好的建议欢迎评论区留言分享[耶]

兜兜转转还是赵玉麟.#小睡神简介#

全球集数多的动画片，蓝猫淘气真是太可惜了[流泪]1.德国《小睡神》20000集2.日本《海螺小姐》7656集3.韩国《童话之幸福世界》2670集4.日本《哆啦A梦》2577集5.日本《忍者乱太郎》2059集6.中国《蓝猫淘气三千问》2041集7.日本《蜡笔小新》1977集8.日本《反斗小王子》1779集9.中国《喜洋洋与灰太狼》1743集10.日本《okirin万事通之馆》1565集《蓝猫淘气三千问》是小时候看过的，好多80后都看过，喜欢看宇宙篇和恐龙篇，真的百看不厌。《蜡笔小新》也是超级经典，特别是第二季，无论是画风，配音还是情节，都是无与伦比的。《小睡神》从1959年东德时期就开始播出了，一直到现在，也是厉害了！你看过吗？

忙里偷闲，溜达一圈

情绪很低落，很想独处、发呆、流泪

小可爱(๑• . •๑)～～睡神

[下雨]“鼠中睡神”它是动物界一个神奇的存在，五年的寿命，它能睡三年半，有时候不小心还会在睡眠中把自己饿死，你是疯狂羡慕，还是有被内涵到？一般说起特别能睡的小动物，大家都会想到树懒和考拉，但其实这两个小可爱和它比起来，真是小巫见大巫，完全不在一个睡神等级上。它就是榛睡鼠，这榛睡鼠能有多能睡？就这么说吧，它一旦进入睡眠状态，可能睡着睡着就魂归故里了，即使饿的叽里咕噜，都不能让它从睡梦中醒过来，不得不说它就是那个用生命在睡觉的勇士。榛睡鼠属于啮齿目，睡鼠科，是的，你没看错，睡鼠是一类动物而不是一种动物，榛睡鼠就是其中之一，它主要分布在欧洲、地中海和远东等地区。榛睡鼠的体型很小，身长大概只有人的手指那么长，长的大概长到6---9厘米，它的尾巴大概能有6---8厘米，如果它要进入睡眠的时候，尾巴就是好的棉被子，因为它们会在每年的10月进入冬眠。平常的榛睡鼠的体重只有20公克不到，只有到冬眠的时候，它们才会疯狂的增长体重，囤积厚厚的脂肪度过寒冷的冬天。榛睡鼠通体金棕色的毛发，一双棕黑的大眼睛，滴溜溜的转动，相当软萌，它是英伦三岛的原生品种睡鼠。其实榛睡鼠的历史很悠久，早在古罗马的时候，它就被当成肉食或者宠物，一时流行，但到英国时期间，野生的榛睡鼠就几乎到了濒临灭绝的程度，一度被英国政府列为重点保护对象，却越保护越少。榛睡鼠不仅有冬眠，还有夏眠，它们可以懒到常常用睡眠节省体力，真是“懒神鼻祖”般的存在，而且它们挑食，总结起来就是这也不吃，那也不吃，除了花果昆虫，爱就是榛子，大概这也是它名字有来的原因吧。在小型啮齿类动物当中，榛睡鼠的寿命算是比较长的，一般寿命可以长达5年，意外情况下除外。榛睡鼠也是个“夜间刺客”，晚上疯狂玩出觅食，白天呼呼大叔躲避人群和天敌，由于一年能睡个七八个月，它总是神出鬼没，堪称鼠界神秘的存在。它们习惯在树篱和树枝之间穿梭，别看它个小小的，但是脾气拽拽的，还是个十分挑嘴的小家伙，平时喜欢的食物就是榛果、黑莓和接骨木莓等果实，一般老鼠喜欢的食物，它们都不屑一顾。从某种意义来讲，榛睡鼠并不属于鼠科，它们算是鼠科的近亲，很喜欢在树上生活，它们的小爪子能很好地抓牢树枝，在行动中轻盈的穿林过丛，而它长长的尾巴不仅能帮它保持身体的平衡度，还能帮它抵御很多危险。当臻睡鼠准备进入冬眠或者夏眠的时候，它们会找一个很隐蔽的地方，比如茂密的灌木丛、树洞或者地洞，凡是隐秘的地方，几乎都是它们首选的地方，它们会将干草铺满整个小窝，还会囤积一些食物，偶尔醒来可以补充睡眠的体力。臻睡鼠很喜欢屯榛子，但有时候记性不好，常常会忘记自己的榛子所在地，或者等他们睡醒的时候，榛子已经破除而出，长成了榛子树，所以很多时候，臻睡鼠也推动了榛子树的繁殖。由于睡眠时间占据生命的三分之二，榛睡鼠一生中所有的生存任务都要在几个月内快速完成，包括繁殖后代。基本上第一次冬眠结束的时候，就是榛睡鼠长大的时候，它们需要抓紧时间囤积粮食和填饱肚子，同时还要抓紧时间生宝宝，任重而途短。一般情况下，榛睡鼠一年会繁殖一次，特殊情况下会两次，通常鼠妈妈都生下2--4只鼠宝宝，当鼠宝宝可以自己觅食的时候，基本上就到了它们要冬眠的时候了，一次冬眠结束，就意味着鼠宝宝要开始当爸爸或妈妈了。榛睡鼠的冬眠一般都是从10初开始的，它们会为了囤积脂肪，专心致志的吃东西，增加足以过冬的体重，帮助自己熬过睡梦中的冬天。等它们睡醒的时候，也不会马上醒来，而是要经过一个漫长的苏醒期，因为在冬眠的过程中，榛睡鼠的新陈代谢会变得很慢，甚至有时候，它们的心跳和呼吸会在体温逐渐下降的时候被迫停止，而如果要它们清醒过来有需要承受很大的压力。榛睡鼠喜欢在自己的窝里铺满甘草和忍冬藤，既可以过冬，又可以方便生产，只是它们的窝有时候面对的不仅仅是天灾的考验，还有动物和人类的侵占。现在的榛睡鼠也会被当做宠物贩卖，一只的价格大概在200元左右，但是母鼠的价格相对会贵一些，只是，养殖的人比较少，可能市面上会很难找到正规的卖家。另外就是养这个榛睡鼠的小伙伴其实会很难体会到养宠物的快乐，因为它太能睡了，基本就是能躺着绝不站着，能睡着绝不醒着，的“鼠中睡神”。