好消息终于来了，如果你有失眠焦虑情况，刷到我真的很幸运。我是广州公立三甲医院主任医师，敖海清教授，现征集66例失眠焦虑患者，如果您有以下情况：扣1，入睡困难扣2，早醒扣3，多梦易醒扣4，心慌心悸扣5，坐立不安扣6，提心吊胆扣7，莫名紧张害怕---------------------------这些问题可以不用担心了，如果你愿意交我这个朋友，在评论区打个相对应数字，我会及时给你解答。

李文亮医生去世当晚，有两人在病房外鞠躬。拍摄者为财新的摄影记者丁刚，当时误以为鞠躬者是李医生的同事，没想到是我老乡和前同事@李微敖 以及他的经观同事吴小飞。再次看到，顿时泪目！

血虚型失眠5年，2个月缓解失眠睡好觉血虚型失眠其实是可以的，今天我就把这个方法分享给大家。前段时间接诊了一位40多岁的阴虚型失眠患者，已经5年多没有睡一个好觉了，整个人脸色也不太好看，头发也白了不少，看起来比较憔悴。通过问诊和把脉了解到除了难以入睡之外，平时自己还容易发脾气，心烦紧张，容易焦虑，手脚发麻等症状结合以上症状可以判定是血虚型失眠。随后我给他开了一个方子，平时注意正常休息时间，饮食注意清淡。方子配方：川芎、熟地黄、当归、芍药、柴胡、人参、黄芩、甘草、半夏曲在后面过了2个月他又来复诊了，整个人都看起来比较有精神了，脸色也慢慢红润了，手脚也不怎么发麻了晚上可以睡5，6个小时了，效果还真不错，如果屏幕前的您也有失眠这方面的困扰，可以随时给我留言。我是广州中医药大学第一附属医院敖海清医生，从事失眠工作几十年了。失眠的问题越来越普遍，人群也越来越年轻化留下你的情况，我可以帮你辩证:1.入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着2.多梦、睡眠浅、醒来后乏力、头昏3.容易惊醒、胆小、容易受到惊吓4.常常在凌晨2-4点醒5.彻夜难眠、无法入睡

今天，路过校门口，在停着的献血车旁，看见有不少人拿着身份证在填表，做检查，准备献血。医生介绍说献血的标准是少200毫升。据了解，这些积极献血的人，都是平时特别注重锻炼的人。听说现在好多人想献血，检查结果是血液不达标。要么血脂高，要么血糖高，或是其他指标不合格，医生们可不敢采集他们的血呢！想起夫君曾去医院献血，抽完200毫升，直接晕倒。医生把他扶到病床上，让他休息一会儿。他说睡够了，自己走回家的，然后继续卧床休息。每当看到他的献血证，就忍不住想起他献血后，躺在床上虚弱的样子。和夫君一起去献血的张某，他对医生说，要一次性献400毫升，等医生抽完那400毫升血，他也晕倒了。医生又将他的血输回去200毫升，他又醒过来了。事后，大家都笑他，直接献血200毫升不就没事吗，还麻烦医生给他输血。熟悉的运动达人敖某，年年献血，他认为每年献血200毫升，对他身体没有影响。很欣赏这些为了挽救生命而无偿献血的人们。他们的爱心善行，会帮助急需输血的病人！各位朋友，你有过献血经历吗？欢迎留言分享哦！

20230103记录老婆一早起来，给老妈热牛奶，煮鸡蛋，老妈吃完，测体温37.2血氧91-93，吸氧94-95给老妈做抗原，并录视频社区医院开药辉瑞药，必须带当天抗原视频带着老妈宣武医院急诊CT及检查结果，药方到了医院挂号，挂号窗口先搪塞患者说药没了我说辉瑞已经配置到社区了，怎么会没有了？挂号窗口说是国产没有货了，我说我开辉瑞进口的挂号窗口说那要评估，不是说开就能开的我说我昨天来一趟了，资料，视频都带齐了。窗口没办法，只能给我挂号。到了门诊医生那里，给医生看抗原视频，抗原阳性结果，急诊CT医生给开了处方签字拿到医务处找科长签字到医务处科长在开会，等了30分钟，科长说资料都带齐了吗？我说都带齐了科长说，差一个医院诊断证明我说我昨天来过了，去急诊医院开诊断证明了急诊医院说不给开，说现在医保系统里，哪个医院，包括社区医院的系统都是互联的资料和数据，社区医院都看的到急诊医生说，开这个证明，就像去派出所开证明我爸是我爸一样科长一看我确实都清楚没办法，就给我签字了交完费，去单独药房领药，前面有个女士药房的人把我家药方一起收走拿药出来时对前面女士说，这个药只能是敖大夫开，其他医生开的，不能拿药，你去退款吧。看来这个药，确实已经成为某些医生的。。。拿到paxvolid心里顿时踏实了很多至少感觉有希望了。回到家，刚进门，姐姐来了给老妈测体温37.8老妈说喘不动气来，给吃了丹参滴丸老妈说饿了给热瘦肉粥喝我躺会，从凌晨四点，就一直在折腾，累劈叉了[流泪][流泪][流泪]

佛系反穿(21)。一觉醒来我成了好几个孩子的妈从反派妈到反派娃，整个反派一家还欺负我这个妈，这几个小白眼狼一看就是缺少社会毒打。马车可比牛车快多了，拉着一车东西将人送到周家村，村民们都还在地里干活。村民们看着马车很是新奇，等看到又是往周家走的就更好奇了。不过穆娘子可不是那么好说话的，大家就这么看着直到马车离开，这才有人上去开口询问两句。穆娘子这是去哪了？买了这么多东西居然还有棉被送周大郎去念书了，都是别人送的。我随意的说了一句，然后就带着一群孩子归着东西去了。还有那好奇想要问的，我当着众人的面直接把门关上了。这下所有人被拦在了外边，才不信说不得是把周大郎给卖了换的。要知道那棉被一床便宜的都要2两银子，那得有好几床棉被吧，看着都不轻不得二三十两，总有那心里不平衡的张嘴。瞎说，但是说着说着有心的总会听进，耳朵里越传就越不像样了。10月2日小雪的前一天，新房总算是盖好了，青砖大瓦房一共5间，还得把院子给围了起来。围院子的钱是我自己掏的，我不喜欢被人窥探隐私。房子是别人给的报酬了，院子自然不能再占别人的便宜。进新酒还是要办的，我不收礼。就当请大家给新房子暖暖人身。屋子现在还是空的。村民们搬了桌子凳子来在院子里摆席，菜还没上桌后边孩子的哭闹声就响起了，你走你走，我们家的饭菜不让你吃都是坏人。四丫推着一个富人就往外赶，其他几个孩子也虎视眈眈，小孩子打成了群架。这怎么了？我的声音响起，周围的人立即让了开。后娘他们说坏话，还抢我们吃的不让他们来我们家。后娘是我们的，四丫已经飞奔过来抱住了我的脚。这是怎么回事？三郎你过来给我把事情说清楚，我一点名周三郎就走了过来。而之前那妇人伸手就想要拉住周三郎，误会都是误会那个穆娘子，这孩子听差了小孩子难免会抢东西吃，我回家肯定好好教训她。那妇人嘴上说说就根本没有半点要说自家孩子的意思，我一看这不就是周王室吗？村里有名的碎嘴，一个10岁的孩子抢四五岁小娃的吃食可真是好教养。我倒是要听听是什么话听差了。纣王室放开我们家的孩子，要抓抓你们家的我一声暴喝，纣王室松开了手。周三郎立即走到了我面前，在那跟人说后娘把大哥给卖了，又说后娘给我们找了后爹，然后周狗蛋抢了四丫手里的糖，还骂四丫赔钱货很好，来我家吃我的喝我的，还抢我们家孩子的糖，背后还说我坏话，真当我好欺负不成。我过去一把将周铁蛋提了起来，吓得周王氏连忙追了上来。可惜人多脚步没我快。只见我将人往外一扔，周王氏冲上去就要跟我打，被我顺势给推出了大门外，以后再敢踏入我家的门打断他的腿。我放完狠话转身看向准备坐席的重任，大家来给我暖房我是欢迎的好，菜好肉的给准备了。也别为了那起子嘴碎的影响了心情，该吃吃该喝喝。这里就麻烦村长您给镇镇场子马上开席了，我的话一出大家又继续热闹了起来，那些嘴碎却没被抓到的，为了这顿饭也都会管住嘴。外边的留言我不是不知道，但是管那么多干嘛越解释越说不清楚。有这功夫不如多储备些食物。这个时候的洗面几乎就不可能有剩的，也没有说摆几个菜能炖一锅实惠的，有肉有菜又有味那就不错了。我也确实嫌麻烦，直接来个大锅炖，两边都有厨房四口大锅，大骨头熬的汤肥肥的肉一指宽一片的。在锅里放入萝卜白菜血肠的，出锅前放上盐，一桌上一盆上糊饼又实在又好吃，大家吃了实惠自然也不会说弄得脏兮兮的，全都收拾的干干净净的，将桌椅给搬了回去，后留下来帮忙的我都多分了一碗菜带走。人都走干净了周家的几个孩子围在了我身边。·后娘我想大哥了，四丫是粘人也不怕后娘，之前一头杂乱的头发让我给剪了，长了个娃娃头，长了些肉看起来十分的可爱，我都喜欢捏200只小脸，想他了过年就回来了那么远，要是每个月都回来来回就要20个铜板，你算一算能够买多少糖了。我给四丫丢下一道算术题，也不管小丫头怎么算的，我现在要将家具给弄进来，新房子盖好了可不得住吗？·三郎帮忙搬东西，四丫带着两个弟弟在算术西平县霍家，周大郎单独住进了一间屋子里，屋子里的东西很齐全家里的好太多，但是周大郎却不怎么感动，之前拜师的时候还没感觉到差异。在霍正彦面前敢大方言辞，现在却有些畏手畏脚了。霍正彦既然收了这个学生自然不会放任在一旁不管，让管事安排好不用太好，但是该有的不能少，然后就等着大夫敖要伺候母亲。看着母亲喝了药后能够安稳睡下去之后，霍正彦才松了一口气，第二天刚打算给自己新收的关门弟子来个深度沟通，结果又有人登门拜访了。老爷是镇南王好像也是来拜师的。管家说完，虽然没有看向周大郎，但是周大郎却看向了管家，然后又将目光看向了自己的先生。原来先生这么抢手，自己昨天才被后娘送来，今天就又有人来要拜师了。过门是客走。如今你既然已经是我霍某的关门弟子了，自然也是要让外人知道知道的。拿出昨天与我争辩的气势来站直身体目视前方。一会来的客人身份虽然尊贵，但是也不比正常人多，一张嘴一双眼。