腰粗肚子大，黄芪一方，让脂肪无处可藏！在中医眼中，黄芪味甘性微温，具有补气升阳和固表止汗的功效，更是李时珍先生誉为“补气之长”的药物。而山楂则能化滞消积，促进胃肠蠕动，增强消化功能。所以，今天分享的方子就是黄芪和山楂组成的，将这两味药一起煮水代茶饮，不仅可以帮助我们减脂瘦身，还对脂肪肝也有一定的调理作用。大肚腩的朋友们千万别错过这个小方子！现在，来说说你还需要瘦几斤吧！10斤——120斤——230斤——3更多——4

d参，同时补气又补血，心血管疾病患者福音【性味归经】味道甘，性质平。归属于脾和肺经。【功能主治】补益中焦的气血，健脾益肺，生津润燥。适用于脾脏和肺脏虚弱的情况，如气短心悸、食欲不振、大便稀溏、虚弱喘息、咳嗽等症状，内热消渴、气血双亏、体力疲倦、长期腹泻、口渴和脱肛。【适宜人群】1、心血管疾病、高血压、高血脂患者2、血压高或血压低的人（d参具有双向调节作用）3、妇科虚弱症状的女性4、脾胃虚弱、食欲不振的人5、四肢无力、容易疲劳的人6、呼吸急促、气虚的人7、贫血患者

一日一谬 break a leg哈佛校长说：“高等教育的目的是让你辨别有人在胡说八道。”你知道脾胃的“五喜”吗？一喜甘，中医上说“甘”入脾，是指食物或药物的性味为甘温或甘凉，略有微微的甜味，而不是加工“甜食”。二喜淡，是说饮食要清淡，过咸、过辣、过酸、过甜的食物，都不利于脾胃健康，过了会伤害胃肠粘膜造成炎症，引起拉肚子。三喜温，既指温度，也指性温的食物。胃消化食物需要热量，所以要注意避免过食生冷的食物，生冷食物会伤害胃肠粘膜造成炎症引起腹泻。四喜软，软的食物可减轻肠胃工作负担，特别是老年人更应该注意。五喜鲜，指应季瓜果蔬菜和新鲜的鱼、肉、蛋，食物都有保质期，不新鲜容易腐烂细菌寄生虫真菌感染，引起腹泻。#甘中医简介#

? 中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。9～11点约糖时间⌚️[呲牙]#甘中医简介#

闲聊甘草：甘草是“国老”，我觉得它是“母亲”。国老就是古代的重臣、元老，对国家、皇帝而言，重要，什么事都要问一问他。甘草是甘的，但尝到后面会发现有一味苦味，母亲是温柔爱护的，但又带着一丝严厉，就像甘草甜中有苦。甘是土之味，甘草的顔色是土黄色，春天生苗、夏天长叶，秋天开花，冬天结果，得四气之全，而母亲的胸怀就像大地一样宽广，做错了什么事都能得到她的谅解甘草可补脾气，很多方子都用到入脾经的甘草，治病时不忘保护脾胃。土生万物，又化万物，无论是好的坏的，埋在土里，就有可能化成有用的。所以甘草可以解百毒。而母亲呢，好的消息分享给她，她替你开心，不好的消息给她，她倾听，在她怀里哭过了就能释怀。母亲可以解百忧。甘草还可以调和百药，家里兄弟姐妹多的，母亲也总是调和的角色，老大打老二，母亲会说你是大的，要让一下小的，对老二说，你是小的，他是哥哥，你要尊重他。甘能缓之，意思就是甘的药，可以和顺身体，让气血均匀，心平血和。比如四逆汤，附子干姜都是猛悍的，用甘草就能使药性持续，芍药甘草汤调理抽筋，可以和顺抽筋的筋络或肌肉。过年了，不管过去的一年有多少委屈、辛苦，焦虑，回到家里吃一顿年夜饭，总能让心情平静，高兴几天。甘草可不是可有可无的配角，很多时候都能独当一面，比如四君子汤，理中汤，四逆汤、炙甘草汤。母亲在家中虽然默默做事，但绝非可有可无。