TVB小花何沛珈去年参加港姐入行，做过《东张西望》外景主持、加入《爱回家之开心速递》，一样可以成功入屋。何沛珈即将又为TVB健康资讯节目《医医，我不想再病了》做小护士，日前上载超fit三点式泳衣照，获赞靓过选港姐之前。何沛珈透露，原来选完港姐之后重了5、6KG，上镜时被导演投诉水肿，所以一个月内落力减肥，而且方法极「胶」，她说：「我包住黑色胶袍、再加3条毛巾再着长衫长裤，喺观塘海滨跑步，如果大家喺观塘见到一个黑色胶袋人物就系我嚟。」何沛珈说为了排汗，会拣中午12点太阳晒的时间跑步，有时游嘉欣亦会陪跑，一齐地狱级减肥。何沛珈说跑步以外亦要配合饮食，走盐走甜，目标减到50 KG，现时离目标还有1 KG距离，好快可以达成目标。

2000年，哥哥还在，青霞，嘉欣，之琳正风华正茂，真好……

钟嘉欣拍视频记录生宝宝全过程，原来水中分娩是这样的？大家都知道，曾经的无线花旦钟嘉欣去年在加拿大生下了第三胎女儿Anika，而到了近，嘉欣BB就详细公开三胎的分娩过程视频，从视频中可见，嘉欣从一开始准备Anika出生到后浴缸分娩，剪脐带等片段都全程公开，看到这些视频，大家才知道，原来嘉欣BB三次生宝宝都是水中分娩。那么水中分娩又是怎样进行的，有什么好处呢？直白点来说，水中分娩就是在水里面生宝宝，在分娩过程当中，新生儿出生的时候完全浸没在水中，其好处是，对于宝宝来说，由于分娩池的水温、生物指标和母体子宫内的羊水环境相似，所以宝宝离开妈妈之后也很能适应，皆因宝宝在母亲的羊水里是通过胎盘和脐带提供呼吸养料的，这也就意味着水中分娩产出的时候，分娩池中的环境和羊水环境相似的话，宝宝的肺叶仍然没有打开，完全不会呛水。而这个生产方式除了令宝宝有一个适应过渡期之外，对于产妇来说，也能在水的浮力作用和温水浸泡放松的环境下减少生产痛苦！可话虽如此说，回看嘉欣BB发出来的视频，她依然有深呼吸和痛苦咬牙的表情，说明水中分娩只是减轻产妇的痛苦，并不会消除痛苦，不过无论产程多么痛苦都好，当宝宝健康降临、呱呱坠地那一刻，作为母亲都会忘记所有痛楚转为喜悦之情，所以当妈妈其实是一个痛与爱的过程，当中有苦有泪，有喜有忧，百感交集汇聚成一起，才叫不枉此生，希望每一位母亲都能在生儿育女、付出牺牲的过程当中有所收获，同时也希望所有孩子都能向妈妈兑现“你陪我长大，我陪你到老”的承诺！

钟嘉欣被指双面人，再遭爆料，街坊邻居幕后齐力数多宗恶行揭真面目！陀住第三胎的钟嘉欣目前正身在加拿大温哥华专心养胎待产，近日有网友于当地的服装店偶遇嘉欣，朴素打扮的她气质依然，获网民大赞：「本人超美超有气质，比网上的图都还有好看」。该名网民跟嘉欣打招呼并获对方亲切点头回应，可惜嘉欣当时很着急要走，网民便不好意思要求合照。岂料事件放上网后却引起网民热烈的讨论，有网民指她不喜欢被偶遇时合照，不少人试过遭她拒绝。有网民甚至指她「人前人后两个样」、「电视上看见的亲切形象是扮出来的」、「人品差」。有网民就撑嘉欣，认为明星在私人时间不想合照也很正常，但网上却有不少自称是钟嘉欣的街坊或幕后工作人员力数她的恶行。嘉欣在香港时一直居于将军澳，有称声与她是街坊的网民就爆料指，以往不时会在屋苑的商场见到嘉欣，可是每次望向嘉欣的时候，她都会拧歪面。该网民表示：「望下渠就黑面歪埋嘴怒睥」形容嘉欣当时的态度很不友善。亦有声称是住她隔壁的邻居网民说︰「一齐喺平台返上楼，渠行喺我后面，猛咁喺后面折折声怪我行得慢阻住渠。」另外，又有自称是从事幕后工作的网民表示，嘉欣只会对某些人友善兼且人品差：「渠对我哋呢啲低职位慨人态度差，就出晒名，行内人都知」、「渠真系好假，一秒变面又超级无礼貌人品差」。有网民就揶揄嘉欣说：「渠之前演坏女孩咁入型入格，原来都系做返自己。」#嘉欣简介#

锺嘉欣一拖三带子女游乐园锺嘉欣（Linda）日前在父母陪同下，携同三名子女回港，除了拍广告赚奶粉钱，又出席了好友杨茜尧大女小珍珠的生日会，近日又带子女到主题乐园游玩。亲力亲为凑仔女的嘉欣，近日一拖三带同大女Kelly、儿子Jare及半岁大的细女Anika畅游主题乐园，嘉欣与子女齐齐戴上可爱头饰玩旋转木马，又在城堡前拍照，看来玩得十分开心。事后嘉欣在社交平台分享照片，并留言︰“值得纪念的美好一天。我的3个孩子玩得很开心。我已经尽力了。”