膝盖疼痛怎么办？在这个视频中，潘老师将从膝关节的解剖学角度出发，为大家讲解膝关节的肌肉组成和功能，以及其在运动中的表现。首先，我们需要了解膝关节的组成。它由股骨、胫骨和髌骨等构成，而这些骨头周围则包裹着韧带和肌肉。大腿前侧主要由骨内侧肌、骨中间肌和骨外侧肌组成。接着，我们来看看膝关节上方的结构。在膝盖上方，我们可以看到两个骨头，分别是股骨和胫骨，它们之间有一个半月形的结构，那就是半月板。髌骨则位于膝盖前方，呈白色。大腿前侧的肌肉主要由骨内侧肌、骨中间肌和骨外侧肌组成。缝匠肌也是大腿前侧的重要肌肉之一。我们还需要注意的是，在膝关节上方，还有两条韧带，分别是前交叉韧带和后交叉韧带。在了解了膝关节的组成和结构后，我们需要了解其在运动中的表现。膝关节是人体运动的关键部位，但同时也是容易受伤的部位之一。在运动中，我们需要注意避免过度使用膝盖，尤其是在进行剧烈运动时。在了解了膝关节的结构和肌肉组成后，我们还需要了解其在运动中的表现。过度使用膝盖会导致膝盖疼痛，因此我们需要注意保护膝盖，避免过度使用。好的，以上就是从解剖学的角度出发，对膝盖疼痛的原因和解决方法的介绍。希望对大家有所帮助。感谢大家的收看！

学中医疼痛，为什么要懂解剖？我们在讲人体之前，要把这一点先说明白。现在很多人对于中医去学习解剖这一点是不认可的。他们认为中医你就不能学习解剖，就应该是原汁原味的古中医，这才是真正的中医。解剖被认为是西医的东西，我觉得解剖不是西医独有的，它是人体的客观存在，通过现代科技更加细致，观察人体内部的一个方法而已。从疼痛来讲，对于肌肉筋膜，更加能够直观细致的去理解。我们治病还是以中医为主。中医治病是一个整体，就比如你肌肉筋膜的问题。中医重视病灶局部，更加看重体质，尤其重视调节肝和脾。临床上这些病人必伴有肝和脾的一些问题。西医更重视局部，就好像你腰肌劳损、腰疼，给你开些止疼药，局部打个封闭，只是当时缓解了疼痛，但是从根本来讲，又没有这个疾病。来抖音发现更多创作者。

谈到肌肉时，你很可能会想到骨骼肌，因为骨骼肌是一种参与运动的肌肉，它会让你感觉到正在工作、疲劳和疼痛。但是，心脏中的心肌、血管和胃肠道中的平滑肌也与身体的运动能力息息相关。

十分钟前小孩告诉我有便便拉不出来（昨天下午吃了许多芝麻球晚上睡觉不踏实），我用三个手法，一个是顺应解剖人体学（短时间机械式，有点痛），二个是上海派摩腹，三个是北派振腹，很高兴三五分钟把问题解决。大便节状带溏液。

学拉伸好处多。只要拉伸大腿后侧、腰部、身体僵硬、含胸驼背、大腿前侧，哪里不适就拉哪里，就可以缓解疼痛。想要更多拉伸动作，请阅读本书。

9种常见的头痛类型！建议收藏！附妙招！人的一生中或多或少都会经历头痛，其普遍性仅次于感冒。据中华医学会疼痛学分会公布的调查结果显示，中国18~65岁人群中，原发性头痛发病率为23.8%。头痛的发作十分狡猾，前额、头顶、后枕、两侧都是它的偏好区域。头痛可分为两大类，原发性头痛和继发性头痛。按照不同位置的头痛则有9种类型的头痛。分清头痛的类型，找到头痛病因，才能更好的解决头痛的难题。原发性头痛：偏头痛、紧张性头痛、三叉自主神经性头痛。继发性头痛：颅内病变引发的头痛、鼻窦炎、中耳炎、青光眼引发的头痛、全身疾病引发的头痛：感冒、高血压等。寻找原发疾病，对症调节头痛。如果头痛严重请及时就医哦！科普分享，仅供参考！

我也学传统中医，能调理疼痛症，不知道你精通啥，是针灸，还是中药，有没有开店#疼痛学简介#

疼痛科开展“仁心仁术，为民医痛--潇湘行”学术活动走进常德为加强湖南省各级医院慢性疼痛综合管理能力建设，湖南省人民医院疼痛科联合湖南省康复医学会疼痛康复学组面向全省开展“仁心仁术，为民医痛--潇湘行”活动。4月21-22日，“仁心仁术，为民医痛--潇湘行”活动在常德市临澧县第三人民医院成功举行。4月21日下午，疼痛科主任曹启旺团队及特邀专家黄东主任、刘水平主任，来到临澧县第三人民医院疼痛科开展疑难病例教学查房，并对该院疼痛科的学科建设和医疗质量控制工作予以指导。4月22日上午，“澧北疼痛诊疗论坛暨仁心仁术、为民医痛--潇湘行”学术交流会在临澧县三医院召开，临澧县卫健局局长唐琳、常务副局长傅军、临澧县三医院院长曹永锋出席会议并致辞，120余名来自常德地区各级医院的院长、科主任及业务骨干参与会议。曹启旺主任及团队为来自常德地区的50余名疼痛同道分别就内热针调节疼痛的基本理论及操作、冲击波及超声引导下疼痛调节操作进行授课及带教，活动现场气氛热烈。此次“仁心仁术，为民医痛--潇湘行”活动搭建了学术交流平台，促进了常德地区疼痛医学科的发展，得到了疼痛患者及参会同仁的一致好评。（作者：疼痛科 谭辉）@健康报 @央视新闻 @湖南健康教育 @医师报 @人民日报 @头条健康 @旺哥医痛