女性特别要注意的是，以下三个部位越好看越危险：直角肩、天鹅颈和前凸后翘。陈海美，陕西省人民医院主治医师。·直角肩是一种肩胛骨下回旋综合症，正常女性的肩斜角度是10-30度。但很多女性为了追求美丽，会刻意锻炼直角肩，这会降低肩关节的稳定性，容易导致关节受伤。·天鹅颈是一种病态的体态，很多女性会拼命拉伸颈部，以达到细长、直的标准。但正常的颈部会有大约35度到40度的弯曲。一味地追求天鹅颈会导致颈部失去正常的弧度，增加颈部的压力，甚至会增加颈椎钙化的风险。·前凸后翘确实是一种很的身材，但在追求的过程中要小心，不要练成骨盆前倾。如果长期骨盆前倾，小腿会变得很粗壮。除此之外，小腹还会凸起，臀部开始横向发展，严重情况下甚至会影响脊椎，导致背部、肩颈腰部经常疼痛。可以紧靠墙壁，如果墙壁和腰部之间仅仅能塞下手掌就是正确的，如果能塞下一拳或者有更大的空隙就是骨盆前倾了。我是陈医生，下期见！记得点赞关注！

想拍出漂亮的天鹅颈，却被颈纹困扰不已。颈纹不仅多，还有肉多堆积的问题，导致脖子变短。现在，一个简单的动作就能解决这个问题。只需用三个手指的第一节指腹，轻轻按压颈部，并配合水的滋润。坚持每天做三分钟，可以让颈纹变短、变浅，让整个脖子看起来更加修长。想拥有迷人的天鹅颈，每天只需坚持三分钟。

拥有真正的天鹅颈可能是世界上脖子长的人会变成成为梦想中幸福的人吗#天鹅颈简介#

天鹅颈…

如何打造天鹅颈（上）。皮肤无创科运营总监，冯程。今天分享一下如何打造天鹅颈。从正面看，天鹅颈应该呈现出一条相对笔直的线条，并且颈部正面应该没有明显的皱纹。打造天鹅颈可以采用多种方法。首先，需要观察下颌线和颈部的连接处。为了让下颌线更加清晰，可以采用一些下颌线提升的方法。其次，需要观察颈阔肌。如果颈阔肌有很强的牵拉感，伸展时感觉受限，可以注射一些放松针来缓解症状。