自驾西藏，往返5000公里行程，需要注意什么？《边防证》是容易忽略的一点，除此之外，还有应对高原反应的措施、必带物品、证件准备、禁带物品（无人机、油桶）等。1、边防证：前往西藏墨脱、吉隆镇、珠峰、阿里地区等地，需要提前备好边防证。边防证在户籍地，凭身份证即可免费办理。有效期约3个月。填地址时，可将西藏所有需要检查边防证的地方都委托工作人员填上。到了拉萨，也可在当地办理临时边防证，但一般有效期只有7-15天。2、应对高反的措施：高原地区含氧量低，人们来到高原后，身体去适应低氧、干燥、高寒的高原环境需要一定时间，期间可能会出现恶心、头晕、呼吸急促、心跳加速等症状。来到高原，第一晚别洗澡，吃饭勿太饱，多喝热水，勿做剧烈运动，同时携带好氧气瓶、高原安、头痛粉等缓解高原反应病症的物品。3、车辆选择：自驾进出西藏，都有柏油路面铺装的国道，不挑车。比如，四川到西藏的G318川藏南线、G317川藏北线；云南到西藏的G214滇藏线、G219丙察察；以及出藏的G219新藏线、G109青藏线等等。“G字头”加三位数字开头的线路，它们都是国道，普通轿车即可往返。因此，自驾西藏，只要老老实实走常规旅游线路，如”川藏线+青藏线“这种游人如织的景观大道，对车辆的硬件要求几乎没有。但如果要前往西藏的一些乡道、野路，则必须准备一辆四驱越野车。4、必带物品：来到西藏地区的第一件事，就是竹巴龙检查站下车检查证件。没有应有的证件，在西藏可谓是寸步难行。普通游客仅需带上身份证即可，司机则需要带上身份证、驾驶证、行驶证。西藏的每一个加油站，都必须出示以上三证才能加油。另外，备胎、拖车绳、防滑链也是必带的物品。5、禁带物品：油桶、藏刀等物品，都是不能携带的东西。同时，很多摄影朋友也好奇无人机能不能带去西藏。实际上，无人机是可以带去西藏的，但是需要注意放飞的场合。有关寺庙、军事、行政、边境地区的场所，放飞无人机前需要得到当地许可，如果不知道能否放飞可以打当地派出所电话进行询问。自驾西藏，318川藏线是经典的进藏线路，为了不原路返回，出藏时，可沿109青藏线经可可西里返回内地。318川藏线2300公里左右，109青藏线1900公里左右，加上沿途顺路欣赏的塔公草原、稻城亚丁、羊卓雍措、纳木错等景点，”川进青出“实际总里程约5000公里，自驾基础用时15天。尽管去了西藏那么多次，西藏的各大景点对我来说已经熟稔于心。但我还是想说，没有亲眼见过布达拉宫的人生，一定是有遗憾的人生。

藏区求医(2)西藏一直是我十分向往的地方，长了五十多岁从没去过西部，虽然这次去的不是西藏，确是真正的藏区。担心高原反应，在家就买了高原安，头疼粉，丹参滴丸，还有西洋参含片。还准备了厚的羽绒服，保暖裤。10.12日我们一行在西宁吃过早饭，上午十点多，藏医多杰大夫开着他的昂科威我们正式踏上了我的藏区求医之旅。西宁过后，先是经过贵德县，贵德的海拔还是比较低的，可能只有2000多，很像内地的县城。午饭在贵德吃的炮仗面，卤猪肉还是十分好吃的。吃过午饭，正式进入牧区，公路两侧都是各种形状的高山，或者是缓缓的丘陵，或是一边是山一边是哗哗流水的小河，那种苍茫的开阔感，对我这个生在人口大省的人还是很震撼的。在海拔3000多的地方，就没有树生长了，但是有很多牦牛和羊在山上吃草，就像挂在山上的一幅画。天空一片乌云，头顶就在下雨，不远处乌云的四周，阳光明媚，多大夫说，这在我们这里叫做吉祥雨。走了没一会，更大的惊喜来了，天边竟然出现了三条彩虹，我们一行惊喜的连连大叫，我长了这么大也是第一次看到一次出现三条?彩虹。傍晚到了贵南县，这里是多杰大夫的家乡，他的父母家人已经准备了奶茶，手把肉等着我们了。去了他家，那院子和我们这里学校的操场那么大，正是傍晚，彩虹还没褪去，月亮在慢慢升起，天边的白云和蓝蓝的天空仿佛就在我们的不远处，院子里有一群牦牛和羊群都拦起来了。

一个星期前就安排了红景天。高原安说明书写的是起飞当天吃，但是昨晚朋友告诉我前一天晚上就要吃，效果会更好，所以我昨晚开始吃了，等今天下飞机跟大家汇报下到底是不是智商税？这里特别推荐双流机场附近的成都空港大酒店，离T1近，走路5分钟，离T2大概步行10分钟，酒店还有整点和半点的送机服务。同时，酒店赠送的头等舱安检给力，几分钟搞定。还有特别推荐大家购买携程这个“改期无忧服务”才36元，如果你的行程有所变化，飞机起飞前有一次免费改签机会。如果无变化，起飞前还可以退订。我今天就退订了，既得到了保障又没有花钱，是不是白薅的羊毛？你薅不薅？

为期7天的旅程很快就结束了，我们四个人全都依依不舍，好不容易聚到一起，大学毕业之后还是第一次人这么齐，经过这次旅行兄弟情谊也是越来越好了！人生圆满不过知己两三，能陪你仗剑走天涯嘛！也确实有一些小tips想跟大家分享，拉萨市海拔不算高，3000左右，如果连拉萨市都需要氧气瓶不离身，那就不建议去珠峰和卡若拉冰川这些海拔更高的地方了；到达拉萨第一天不建议洗头洗澡，容易感冒和高反，可以在来之前提前吃上预防高反的药物，我们四个人都有提前一周吃高原安，基本没有啥反应；珠峰虽然到夏天了，但还是比较冷的，备上厚一点的衣物，布达拉宫旁边有一家酸奶店的酸奶超级好吃，适合打卡和拍照，还可以自助洗照片，盖上布达拉宫、八廓街和大昭寺的免费邮戳，天上西藏邮局还可以给朋友寄去一封来自远方的信；幸运的话你可以在珠峰脚下看到日照金山，听说看到的人好事将近；林芝的桃花俗称西藏的小江南，适合小情侣去约会；避雷尼泊尔餐的牛排，十分熟，耗牛火锅好吃，酥油茶喝得惯的也可以去尝试嗷！特别要夸一夸我们四位司机，虽然盘山公路居多，我们也都没有晕车的现象，但一路都比较平稳，车技杠杠滴！也有可能是我车选的好，因为我之前就用过一嗨租车，这款越野车看了好久，本就是打算自驾租的，主要一嗨家业务太好，好提前订，不然真的不容易租到自己喜欢的车型。旅游打卡##高原安简介#

进藏前吃红景天 进藏后吃高原安 头疼吃布洛芬 吃不下饭或者吃的少 就喝葡萄糖 别洗澡 三四天就不难受了 但是仍然不能快跑激烈运动#高原安简介#

自己开车吧，慢慢开 注意就好，带上葡萄糖、高原安、布洛芬 自驾更好玩一些，别弯道超车，速度慢点没问题的 高反没你想的那么可怕

到海拔较高（2800以上）的地方去，必须提前服用15天左右的抗高反药物，比如高原安、红景天五味子口服液、迪诺康胶囊等。

高原安含有包括红景天在内的多种药物成分，效果要比红景天好多了。2015年随车自驾游318川进青出，折多山高反了，后来一路顺利，过唐古拉山也没问题，时年69岁。几年中，先后四次过折多山。