给大家科普一下为什么要减肥。大家科普一下我们为什么在减肥。·超重十斤，脂肪在皮下会导致一循环代谢差；·超重二十斤，脂肪到五脏六腑会引发脏腑疾病；·比如脂肪肝；·超重三十斤，脂肪到血液会引发三高爆发亚健康问题；·超重四十斤属于病态体质，疾病高发人群平均寿命会缩短三到五年。所以减肥还是需要重视起来。

吃出来的脑梗脑梗死又称缺血性脑卒中，在早期不进行适当的干预，很可能会留下后遗症或死亡的可能。要知道，我们脑部的血管脆弱、狭窄。如果每天摄入过多可引起血液粘稠的食物，就会加速血液脂肪堆积，引起血管发生堵塞，诱发脑梗。如果每天摄入过多的糖分，这些物质可造成血糖迅速升高，易导致肥胖等代谢疾病，终引起脑梗的可能。

体龄nice致力于解决体龄抗衰问题，使身体从脖子以下呈现年轻状态，包括体态、体龄、骨龄、肤龄和血龄的全面改良。通过使用体龄nice的超波技术，可以全面调节体内脂肪，包括皮下脂肪、血液脂肪、脏器脂肪和内脏脂肪，实现整体的体龄抗衰效果。很多客人选择体龄NICE，原因在于它能够真正帮助人们解决身体亚健康问题。通过这次疫情，我们已经度过了三年，人们对健康的关注度越来越高。在这个冬病夏治的季节，体龄NICE能够有效改良体质。在各门店，体龄NICE备受客人青睐，这是其备受欢迎的主要原因。

脂肪是如何被分解的呢？这是2020年黄金健美超级联赛的比赛。脂肪是通过复杂的氧化过程分解产生终产物二氧化碳和水，进入血液循环，后被排出体外。成年后，脂肪细胞的数量基本稳定，即使进行抽脂，几个月后也会恢复原有的数量。导致肥胖的真正原因是甘油三酯导致脂肪细胞体积增大。因此，通过提供甘油三酯供能来分解脂肪细胞，可以让它们变小变轻。这个过程就像提炼猪油，油脂被提取出来了，但脂肪细胞并不会减少。当然，我不是要你去火上烤，体内脂肪组织的减少实际上是脂肪在各种组织细胞腺体体中被氧化分解成二氧化碳和水释放能量，以转换成其他所需的能量形式。要想消耗脂肪，必须通过脂肪动员的第一步。当身体需要脂肪参与供能时，脂肪细胞中的脂肪酶将脂滴中的甘油三酯分解成甘油，就像提炼肥肉时将脂肪分解成猪油一样。脂肪酸才能离开脂肪细胞流入血液，与血液中的蛋白质结合输送到全身肌肉细胞线粒体进行氧化供能。这个过程就像汽油被送到汽车发动机分解成废气和水，让车产生动力。一个原理是，脂肪酶受激素调控，如果胰岛素水平升高，脂肪酶的活性就会下降，脂肪的分解能力就会下降。因为胰岛素的作用是先处理血糖，所以为什么减脂需要控制血糖，就是这个原因。脂肪是如何动员的呢？我们先来了解两个过程。·脂肪酸活化是指身体大部分器官细胞都可以从血液中吸收脂肪酸，脂肪酸在细胞浆内生成脂酰CoA。脂肪酸氧化是指油脂水解产生的甘油和脂肪酸，在供氧充足的条件下氧化分解成二氧化碳和水，并释放出大量能量供人体利用。因此，减脂需要多喝水，因为脂肪酸氧化需要水的参与。脂酰CoA在酶的运转下被左旋肉碱送入线粒体。在线粒体中经过三羧酸循环的彻底氧化产生能量ATP，给你供能满足人体日常需要，终产物是二氧化碳和水被排出体外。在这里，我们要注意两个韭菜问题：·1.左旋肉碱人体自身就会产出，不需要额外补充。·2.线粒体的三羧酸循环需要糖原的参与，如果不吃碳水，会大大降低脂肪分解的效果。三羧酸是产生ATP能量的主要途径，所以为什么不吃碳水整个人也会没力气甚至低血糖。如果要将十公斤的脂肪完全氧化，需要吸入二十九公斤的氧气产生二十八公斤的二氧化碳和十一公斤的水。因此，有氧运动是减脂快的运动。但是，要想瘦下来，同时还需要进行力量训练。关注我，让你渴望的体型成为常态。

猪油被认为是导致斑块形成的加速器，这个说法正确吗？冷军主任来为大家解答。对于血管健康不佳的人，是否可以食用猪油呢？今天我将为大家详细解答。许多人认为猪油含有大量脂肪，会导致血液黏稠，从而引发血管阻塞。这种看法是不完全正确的。中国人食用猪油的习惯对身体有益。然而，为什么不建议食用猪油呢？今天，我将在这里特别说明。中国人饮食中使用猪油并未加重心脑血管疾病，因此食用猪油会增加脂肪含量的说法是不正确的。如果只看饮食禁忌，而忽略剂量，就无法得出准确的结论。谁会每天将猪油当成水喝呢？因此，我们只将猪油作为调味剂，只有大量食用猪油才会增加脑梗的风险。因此，在饮食方面，适量食用猪油是没有问题的。我们必须注意饮食的适量性，不能过量食用，而要保持饮食的平衡。您记住了吗？记得点赞关注我。

把你体内多余的糖代谢掉，到第四天开始脂肪转化，脂肪转化也有个过程，血液的脂肪先开始，然后脏腑的脂肪然后是皮下的脂肪，到第七天的时候开始代谢转化我们体内多余病变的蛋白质。什么叫多余病变的蛋白质？就是你体内除了五脏六腑之外多余的东西，你那些多余的东西都是你不想要的讲白了，都是你营养过到或者血瘀所导致的气虚、血瘀、营养过到所导致的，这些都叫多余的蛋白质，它会把脂肪溶解代谢，转化消化掉，三天之内把你体内多余的糖代谢掉。#血液脂肪简介#

减肥。还有一个观念你们要记住，这个脂肪多了不是营养过剩，而是人体燃烧脂肪的能力不够了，排不出去的垃圾堆积。就是我们人体内部脏腑里都有脂肪，甚至血液里都有脂肪，不管是什么脂肪都是因为脏器的经络不通，外面堆的脂肪就厚。人体哪里脂肪多就说明你哪里不通。经络不够通那么脂肪就没有充分的燃烧、消耗掉，就堆在那个地方，变成糖，它消化不了就变成脂肪了，就变成垃圾了，就堆在那里。所以说要把这个脂肪去掉，主要的还是经络要通，经络一通气血通了，马上就可以把那些脂肪烧掉。经络不通的你减肥是减不掉的，怎么减？不通那个脂肪无法消耗。所以现在很多人减肥的方法也是不对。·1.饿自己光饿着也是不行。饿当然是一个方法，饿的没办法。他饿完了以后脂肪是少了一点，但是他的气血更弱了，饿出大病都有可能。用饥饿疗法来减。对减肥是糟糕的办法。·2.运动过量有可能，用饥饿疗法来减。运动过量也不行。一个是饥饿一个是运动，其实都是伤害身体的，都是伤害身体的，但是你可能短时间内看不见。今天你多运动一个小时，你可能寿命就短了一个小时，或者短了几天你也不知道，别人活一百岁你活五十岁，你自己也不知道什么原因。·3.你可能饿，你饿上十天饥饿疗法，你可能是减了十斤肉，但是你可能也短寿好两三年。你不知道，这个你不知道，你又没办法知道自己未来的寿命。所以说我们的身体都不能够用这种特殊的方法来对待。像有些人说用辟谷的方法，长期的不吃东西，这样的方法并不是什么好方法，寿命都会减瘦的。还有一个不知道什么原因，你饿上十天饥饿疗法就是不怕饿，别人很能吃东西量也很多但是很快就饿了，或者就不停的吃东西，或者经常饿，这个说明你胃口是好，但是其实并不代表你的胃气好，反，而是脾经受损的标志，就是你的脾已经出了问题。饿才会这样子觉得饿的不行。糖尿病就是身体的运化功能出现了严重问题。真正的脾胃好的人就是吃的多也不觉得撑，饥饿胃息弱的人就要少吃多餐，这样的人就说明脾胃不行。胃气好的人吃过去的人日中一时就可以了。日中一时，早上也不吃，中午吃一顿，晚上可以不吃，喝点水就行。这个就是身体好，身体棒。

瘦人不会得高血脂症吗？血脂与体重不相关。许多体重正常或瘦的人可能患有高脂血症，尤其是临床上经常遇到的高胆固醇血症。因为血脂是指血液中脂肪的浓度，这种脂肪作用于血液本身和血管或肝脏，可能全部表现为皮下脂肪。因此，许多人会有这样一种瘦的状态，即皮下脂肪缺失或罕见，但瘦人体重偏瘦的血管中有大量脂肪，这也属于高血脂状态。对于瘦患者，也会出现高血脂状态。导致高脂血症的原因很多:1.暴饮暴食、酗酒、过食肥肉、喜吃动物内脏及油炸食品，导致血脂堆积。2.工作压力大、情绪不稳、长期熬夜等导致内分泌失调，脂代谢异常。3.与外在环境、年老体衰、遗传等因素有关。高脂血症症状情况下和身体肥胖有一定的关系，如果身体比较瘦，但是经常吃油炸以及高热量的食物，也有可能会有高脂血症。所以高脂血症与胖瘦没有必然的联系，但肥胖者基本都有高脂血症。高脂血症必须控制饮食、增加体育锻炼。 #血液脂肪简介#