漾濞石门关大理除了苍山洱海，大理古城山后的漾濞石门关也是值得游览的景点。石门关是国家AAAA级景区，大自然巧夺天工，只见两座山头如同两扇石门直立眼前，石门关由此而得名。景区设施完善，达摩面壁石、惊天石等故事迷人，溶洞厕所、树洞等人工设施精心设计，和大自然融为一体。门票20元，如果来大理旅游时间充裕，到石门关饱览大自然之美是不错的选择。昨天上午我和才哥一起去爬石门关，游客不是太多，以本地游客居多，在游客中心买票后，乘坐一段观光车，再换车一段电动车，就到了景区大门。因为担心落石，工作人员会为每人发一顶安全帽。虽然一路未现落石，但是两座山门呈直立状，从重力角度讲山石容易跌落，所以戴上安全帽是有必要的。进入景区先走一段水泥路，路旁溪谷水流虽然不是太多，但是因为落差较大，“哗哗”水流声一路伴我们前行。过了达摩面壁石，有一片未名小湖，是一处不错的拍照留念地，身后两座山峰如同刀辟斧砍一般，岩石上除了枯黄的苔藓，几乎没有其它植被。湖边有一处溶洞厕所，是天然溶洞还得人工造景，我和才哥有一定争议，不过进入溶洞凉气习习，亦真亦幻，到这里如厕别有情趣。?玻璃栈道门票120元，感觉价格太高，在其它景区都体验过，所以没去玻璃栈道。沿山谷右侧拾阶而上，到了枯树要塞，有几个直径两米多高的“树洞”，实为仿枯树颜色和形状建造的平台，内有供游客休息餐饮的桌椅，勾起了吃个烤串，喝一杯咖啡或者奶茶的欲望。可惜景区游客太少，没有工作人员，没有生意。继续前行，见铭牌为“惊天石”。据当地村民讲，1976年，在一个风雨交加的深夜，只听见一声惊天动地的巨响，四有熟睡的人都被惊醒。第二天，发现有一块巨石硬生生从对面的悬崖掉落下来，屹立在河心。这一年，山河垂泪，举国同悲，、和三位开国伟人先后与世长辞个时代的伟人，恩泽四海，维系万民，故去之时，感天动地。苍山之石蕴含天地之灵气，谓“天鸣不平，石为英雄破！”这块巨石也被称为“惊天石”。再往上走，就到了七道水瀑布，因为天气干旱，水流不是很大。往上是长寿坡百岁梯，虽然可以继续爬，但是旁边提示景点门票到此为止，我们也就由此下山了。20元的门票，路线不是太长，还是值得一游的。或许是交通不便的缘故，外来游客被洱海、大理古城吸纳走了，外溢到这里的游客太少。下山后到了漾濞县城，正是吃午饭时间，看见卷粉店有很多人排队，买了两盒卷粉，在一处回民饭馆点了一盆回锅牛肉，一份青菜，感觉还是漾濞卷粉地道。

总是傻傻地分不清光大街与同兴路，总是把十字口与公园口混在一起。而且始终分不清长征桥与鹅儿沟有什么区别。：只记得土地坡下是虎头桥。五星街头是檀木林。至于人民公园与彩灯公园有什么区别至今也没弄清。

快速步行法：昂首阔步，健步捷走，增强体力，锻炼筋骨。延缓衰老，预防疾病，快步行走，使人长寿。

长寿村酷暑之旅炎夏酷暑皆高温，全国行人热断魂。借问清凉哪里有？牧童遥指长寿村。作者：韩吉祥2023年6月30日

峨眉山徒步之旅第二天。在体验早课和看日出之间，我们选择了看日出。夜宿山寺的旅友们基本都聚在仙皇台。虽然云彩总是随着太阳移动，甚至比太阳升起的速度还快，我们没有看到蛋黄般的太阳冉冉升起，但是看到了红云，看到了清晨入古寺，初日照山岚的清新脱俗之美。看了日出，我们就在寺庙早餐。早餐20元钱一人，有馒头、绿豆粥、凉拌粉丝、折耳根、白菜。不要觉得贵喔，因为所有的物资都要从山下背上去。早餐后，收拾行装又砥砺前行。从仙峰寺下来，走到谷底，又开始一小段上坡，然后就是平路和下坡，直到到达观音岩下的小桥—观音桥。观音桥又叫遇仙桥，建于清代。过了遇仙桥，就是长寿坡 ，遇仙寺就在这个名号不算响亮的陡坡的半腰上。寺庙不大，却是遇到过神仙的地方喔。传说从前有一个人上峨眉山求仙，走到这里，遇一砍柴的农民对他说：“清闲无为便是仙，何须走上峨山？”说罢便隐身不见，此人知道遇上神仙了，心满意足地返下山去。后来和尚便在这里修建了一座寺庙，取名叫“遇仙寺”。在遇仙寺，遥望对面高高山上的洗象池，有点发怵，两寺相对，中间是深不见底的山谷，这要经怎样的迂回盘旋才能抵达。开弓没有回头箭，既然选择了出发，就只有砥砺前行。把水杯里的水一饮而尽，在寺里续满水又出发。峨眉山沿途的寺庙都免费为游客提供开水，徒步峨眉山不需要带很多水，只需要带一个大一点的杯子即可。过了遇仙寺，走一会儿就到了九岭岗。九岭岗是去万年寺和洪椿坪的分路口。过了九岭岗，是一段平缓的下坡路，过一会儿就到了峨眉山险坡之一钻天坡。钻天坡全长2500米，爬升高度300米。果真是钻天坡，爬上去天气就变了个样——洗象池雾气弥漫。一山分四季，十里不同天。我们从仙峰寺出发，阳光灿烂，遇仙寺远眺洗象池，蓝蓝的天空只有一缕白云缭绕。钻天坡破脚也还是蓝天白云，爬上钻天坡我们仿佛闯入仙界，近处远处都是仙雾弥漫。我们穿行在仙雾弥漫的山中，爬过罗汉坡梅子坡连望坡，终于迎来杜鹃烂漫的雷洞坪杜鹃花观景区。走出花海，就到了灵觉寺。这时雾更大了，灵觉寺都看不清楚了。我们到了雷洞坪就乘汽车下山。这次徒步，没有上金顶，因为雾太大，同时感觉爬了清音阁到雷洞坪一线，上不上金顶没得那么重要了。“清闲无为便是仙”，感觉自己有点超脱了。重要的是我们都上过金顶，这次主要是想徒步游览峨眉山清音阁到雷洞坪一线。外地的旅友，体力好，喜欢徒步的一定要徒步一次峨眉山，一定要上金顶。不上金顶，怎么算到过峨眉山！不徒步一下峨眉山，只是坐汽车到雷洞坪，然后乘索道上金顶，又怎么算是到过峨眉山！所以体力弱一点的，不喜欢把自己搞的一身汗一身疲惫的，可以从黄湾游客中心乘观光车到五显岗，从五显岗进入清音阁，徒步游览清音阁一线天生态猴区，这几公里的山水是峨眉山的精华之一。游了该区域，可以徒步二公里去万年寺。万年寺是峨眉山开山第一寺，千年古刹，值得一游，它的白水秋风，无梁砖殿都是峨眉山著名景点。游完万年寺后，乘索道下到万年寺停车场乘观光车到雷洞坪，徒步2.5公里，乘索道上金顶。山下的报国寺、伏虎寺是峨眉山八大寺院中的两，一定要去游览喔。峨眉山的美，需要用脚步去丈量。徒步游了峨眉山，有一种想出家修仙的感觉，太爱峨眉山那满山的葱茏青翠。 @峨眉山#长寿坡简介#

朋友问起巴马民宿，想去小住一两月，巴马民族宿比较集中在县城、长寿村（甲篆镇平安村巴盘屯）、坡纳度假村、坡月村、百魔屯、中医村（坡类屯），以及赐福湖附近。骑行时拍的两家民宿，名字忘了，价格?贵，设施简单。

美文佳作，美拍美景漂亮！老人家大步流星的走着，腿脚真有劲儿，身体很棒！祝老人家健康长寿！[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

概率论后面列举的数据可能偏差大得很哩。过去宣传巴马长寿和江苏宿迁长寿之乡对百岁老人的比例都是以十万为单位达到了某某数值。我所居宜兴市也被评为长寿之地百岁比例也是按十万为单位达12一13人。供参考。