南方的山，都是郁郁葱葱。北方的山，大都是草甸或者低矮的灌木。各有各的特色。五六月份，适合去爬一爬北京西北方向的大海坨。山上遍地都是可以入药的金莲花。除了金莲花，还有野百合，以及一些叫不出来名字的花花草草。大海坨坡顶比较平坦，可以安营扎寨，如果你想来这里看星空，看日出，看云海，那一定要带上适当的衣物和食物，做好保暖御寒的工作。不知道大海坨怎么去的，可以联系当地的徒步旅行组织，总有适合的线路给到你。你了解了吗？ #大海坨简介#

?️【周末去哪】就是要出来野，糖豆在等你…⛰️️️【北京徒步】海坨南梁?【徒步500】第5⃣️3⃣️站?【海坨山】位于延庆区张山营镇北部与河北赤城县交界处，属燕山山脉军都山系；主峰海拔2241米，北京第二高峰，十大“非著名山峰”，登山爱好者向往之地，曾经是北京露营天堂海坨山山体呈东南——西北走向，有三座较大山峰，主峰大海坨居北，海拔2241米，为北京市第二高峰，小海坨在大海坨南侧，海拔2199米，三海坨在小海坨南侧，海拔1854米?【海坨南梁】海坨南梁位于海坨山西南山麓，继承了海坨山的风景特点，树林和草甸层次分布，并可眺望远处的海坨山以及官厅水库?【路书介绍】本次行程自闫家坪上，大海坨村下，穿越路线，里程约9公里，爬升约500米，下降约600，强度难度1颗星，路况良好，休闲溜腿路⚠️【提示分享】⚠️1⃣️不过检查站，边上即上山口2⃣️河北赤城，带身份证3⃣️前半程高山草甸，后半程林间小路4⃣️终点有补给，冷饮和冰水?️看山 看水 皆是欢喜?我们的脚步：五台山、双黄连、狗牙山、南北梯、红螺三险、黄草梁、黄花梁、北灵山、东灵山、三峰环穿、老龙窝、髽鬏山、丹霞赤壁、云雾山、夜爬日出…⏳等待我们的：库布齐、武功山、四姑娘山、梅里雪山…李一贺 徒步 #海坨山

老革命·贾瑛原张家口市法院院长贾瑛，是历练成长于红石山一带的老革命。贾瑛祖籍延安，一九一八年(大致)出生在一个比致富裕的家庭，红军长征到达陕北后，她即参加了革命，毕业于延安抗日军政大学。一九四零年，中共龙关县委五区在柳沟建立了抗日民主政权。一九四一年，d中央决议开辟平北抗日根据地，贾瑛与谭政大将等人，一同筚路蓝缕，挺进深山大海坨，建立平北抗日根据地(属晋察冀军区苐十二军分区)，贾瑛任平北地委、龙延怀、龙崇宣联合县流动法庭庭长。一身戎装，一双不大的小脚，裹着绑腿，腰插短枪，，英姿飒爽，走起路来噔噔作响，所到之处，扭动的身姿成为一道亮丽的风景，深深地感染着人们。在艰苦卓绝的抗日战争、解放战争岁月里，她凭着一双小脚，同战友們转战东西，穿越南北，走遍了龙延怀、龙崇宣广茅的大地。抗日战争、解放战争中，有无数的汉奸、特务、国民d反动派，在她的流动判决下，被锄奸队以法行事，坏人得到了应有们惩治，极大地震慑了敌人，鼓舞了人民群众。由于工作的需要，实施的是流动办公。她常常要奔走于大海坨到各县区之间。龙关县的五区柳沟，不仅是五区区委所在地，更是中共平北地委、龙延怀、龙崇宣的联合办事处，是红石山一带的红色堡垒和政治军事文化指导中心。贾瑛庭长常驻此办公小憩，是自红石山走出的一大批地市、县区级干部中较特别的一位。五区的区长闫尚安是大海坨窑子沟村人，距大海坨四十五里，而窑子沟距现在的庞家堡镇蛤蟆口有六十多里的山路，贾瑛一行自大海坨前往五区，须到窑子沟等可靠的地方，得到适当的休息和补给，然后再到蛤蟆口，这已成为了较固定的交通线。笔者的祖母刘文是闫尚安的干母，受其影响，时常参与力所能及的工作，召呼相邻的村干部、线人、照顾军属、烈士善后等，后担任了村妇救会主任。村里接待过往的八路军，由于接触较多，刘文与贾庭长熟悉。刘文叫贾瑛贾庭长，贾瑛称刘文为刘大姐。汤池口即属敌占区(村西高处有日寇的监视炮楼)，贾瑛及所有干部行人欲到五区，须自蛤蟆口出发，自汤池口村东翻山到大段地，由大段地到坝口，由坝口上山到花家梁，再到五区区委所在地柳沟，行程四五十里，要躲避敌特，翻山越岭，绕开十多里红石山敌占区，全凭步行，有时难免发生小型战事，其艰难危险是现代人无法想象的。由于交通线的缘故，她无数次地工作、路过蛤蟆口村，蛤蟆口的老一辈男女老幼都对她熟知熟悉、赞赏有加。每当她到来，还抽空教人们唱歌，歌声甜美悦耳。身后跟一片的大姑娘、小媳妇(都是小脚)学她走路的动作，女人们为之忌妒、男人们为之眼直。当时蛤蟆口公认的美人杨李氏，用她自己的话说，"咱们跟人家贾庭长比起来，人家就像天上的仙女，咱们就是地上的丑姑。蛤蟆口也出了多位叛徒，都由她依法判处死刑(用石头砸死)民众无不拍手称快。她有一米六七左右的身高，好似运动员的身材，有着演员的面庞，更有着歌唱家的喉咙。声音粗广、豪放、高亢、柔润、甜美。走路好似风摆柳，说话更像银铃声，她则更是刚柔相济的铿锵玫瑰，高雅、智慧、大方、美丽！是鸟中之凤。她和民众打成了一片，起到了宣传群众、教育群众、组织群众的作用。她还是平北地委、各根据地大会的特约主持人。一九四四年十二月，晋察冀军区、平北地委、十二军分区龙延怀、龙崇宣联合县，在南碾沟举行大会，司今员亲临大会，贾瑛庭长作为大会主持人，并为民兵战斗英雄何金海佩戴光荣花，致使大会气纷逐向高潮。她为中国革命戎马半生，一九四九年后任张家口市委副书记、法院院长，不忘初心，牢记使命，秉公办案，一心为民，后光荣离休，是人民的好院长。倘若其生在现在的社会中，她一定是一位出色的演员，著名的歌唱家！一九六七年夏，张家口市公判大会，在庞家堡的龙烟铁矿总厂召开(拉有一车的犯人，都挂着牌)，作为小学二年级学生的笔者前往参会，并有幸一睹贾奶奶(贾院长)秀丽的风采，当她通过扩音器类数各犯人的罪状，以一口纯正的陕北话喊道:"判处㐅㐅㐅有期徒刑二十年"的年字时，拖长的声调足超一千五百分贝，声如莺燕，美妙动听，至今犹悠在耳。半个多世纪已经过去，老一代革命家，早已完成了她们的历史使命，去往了天国，但她们曾经战斗生活过的老区、红石山人民不会忘记她们，贾奶奶、贾院长，红石山人民永远怀念您！原创 张武 红石山论坛

28岁不上班，月入2万。今天介绍一下我的家。这是炼丹区，好坏全靠运气，咸淡全靠手气。理论上会做很多好吃的，但仅限于理论，建议大家都来学做饭，真的很有用。只有自己做了饭，才知道外卖有多香。这是游泳池，天热时，灵感枯竭时就会拿来泡泡，但不建议泡太久，因为脑子容易进水，脑子进水了也别怕。这是拖拉机，俗称风扇，脑子进水的时候就拿来吹一吹。缺点是噪音太大。和我领导一样，每时每刻哔~哔哔哔发出的声音，足以破坏一天的好心情。这是变身区，平时都会坐在这里练习一下易容术。拿下男人的第一步得先伪装，但由于易容技术太差，导致现在还是单身。这是健身区，平时都在这边练习二头肌，嗅一嗅芬芳提提神，这也是职业生涯的启蒙区。要想职场一片光明，学会"擦鞋"少不了这张桌子。大家可以看到，一般人用来吃饭，不一般的人用来办公，比如冤种一边吃饭，一边办公。饭堂区隔壁就是图书馆，俗称知识海洋区。在我家的主要作用是装饰，因为怕水，怕在知识的海洋里溺水。但还有一个重要的作用，就是装逼。平时我会边吃饭边凝望，身体力行的践行。知识就是饭量，这句人生哲理。这个是上一届租客留下来的呼吸机，没有它我无法呼吸，学名叫空调。辞职后一有空没空都调，自从辞职不用摸鱼后白天就不喜欢喝水，晚上总是渴醒起来找水喝。这个就俗称夜壶。这个是洗衣机，和飞机差不多，插上电以后，人坐上去就能螺旋升天。这个是我排解忧愁的地方。吃饱了都会来这给茅坑送个饭。文艺点叫落坨"翔"，俗气点叫拉屎。今天就发疯到这。

付家庄公园，位于辽宁省大连海滨风景区中部，公园面积有40万平方米。付家庄海滨浴场是大连市四大海水浴场之一，它东起鲍鱼渚，西到南大亭隧洞，北到滨海路的带状沿海地段。有东、西大连岛及二坨、星石、老偏五岛、形体各异错落有致，与陆地隔海相望，海岸线长450米，沙滩平均宽度32米，坡度8.9%，沙砾适中，水质清澈。沙滩总面积2.57万平方米，浴场建有更衣、淋浴场所2700平方米，广场面积5000平方米。该浴场以视野通透、建筑新颖、设施齐全，成为大连市著名的海上游乐中心。

北京第二高峰～海坨山北京延庆的小海坨山与河北赤城的大海陀山相距200米吧，有山脊相连，大海陀略高。“坨”“陀”两地用字不同，发音倒一样。从赤城县大海陀村徒步登山，是条经典路线。从延庆方向过去由西大庄科村上山，冬奥会后就简单了，索道飞上去。为何不说坐而说飞呢？看看图5，山顶索道站的造型就是“北京雨燕”，这是用北京命名的鸟，又称“无脚鸟”，吃喝拉撒睡，都在飞行中进行。现在许多人腿脚也不好了，借着览车穿行在峰谷之问，与“飞”上山顶有啥区别。

好惊险！三四岁的孩子，肚子胀得厉害，来医院检查，发现是一大坨大便堵塞了肠道。调节时孩子哭得厉害，医生这才察觉：堵塞肠道的东西很尖很硬，根本不是大便。林女士生了个乖巧的闺女，叫做小丽，今年三岁了，小区里的小孩大家也都很喜欢小丽，经常和她一起玩，大家也愿意把好吃的分给小丽，林女士见女儿玩的开心也并未觉得不妥，只觉得女儿很受欢迎。这天傍晚，林女士照样带着女儿在楼下玩，熟悉的小伙伴又来找小丽，并带来了好吃的鸡爪子，这对吃货而言，简直爱不释手。小丽狂炫了好几个，一直到妈妈喊自己回家，才恋恋不舍的放下手中的鸡爪子。但是吃过晚饭，一家人坐在沙发上，小丽的肚子突然疼起来，妈妈起初以为是今天晚饭吃多了，食物消化不畅，便给小丽吃了几片健胃消食片。但是过了一会儿，小丽的症状并未缓解，只觉得肚子又胀又痛，父母连忙带着她来医院检查。来到医院，医生听完描述，连忙开了腹部和肛周的B超检查单。检查结果显示：在小丽的直肠部位有一堆异质性物质，医生便以为是大便堵塞，造成便秘，说着就开好开塞露额单子让家里人使用。并让小丽躺在床上，打算顺时针按摩肠道，促进排便，没想到，手刚触压到小丽的腹部，她便疼的哇哇大叫，医生犯了嘀咕，难道我诊断失误了吗？接着便对小丽的腹部进行触压，当按压至直肠部位时，小丽感到十分疼痛，医生感觉情况不对，如果是大便，不可能有那么强烈的痛感，稍微更用力按压，感觉有一个坚硬的异质性物质存在。便和小丽的父母说道，里面存在一个巨大且较为坚硬的物质，说完便让父母带着小丽赶快去做腹部X线检查。果然，检查结果出来以后，发现在小丽腹部存在一个尖锐且有拇指大的异物存在，那这个东西是什么呢？是如何进去的呢？医生说道，一般直肠只有两种进入途径，第一种是从口入，当误食金属或者较大且坚硬的食物时，机体无法消化便会完整的进入肠道系统，通过粪便排出，如果体积过于巨大，就会堵塞肠道，造成排便和消化异常。第二种就是从肛门塞入，这种多见于精神病患者，会将一些他们感兴趣的物品塞入肛门，小孩也偶见，这是因为小孩子对于洞洞有天然的好奇心，鼻孔、耳蜗和肛门都是他们很热衷探索的地方。小丽的母亲连忙问她，你近有没有往自己屁屁里面塞东西呀？小丽摇摇头，妈妈我没有，你教过我不能乱塞东西。那你这几天有吃什么不该吃的东西吗？妈妈，我也没有，小丽委屈的说道，医生见状，便笑着问道，小朋友，近有没有和其他朋友一起吃饭呀？小丽眼泪朦胧的说道，我就今晚上吃了隔壁小朋友给的鸡爪，当时害怕妈妈发现，就狼吞虎咽吃了好几个，都噎到了。医生听到这里，一下子就找到了答案，再仔细核对刚拍摄的X片，发现小丽就是误食了大量鸡爪骨，导致肠道堵塞。孩子的母亲连忙询问，医生，这种情况怎么办呀？孩子现在肚子一直疼。医生说道，孩子目前的情况良好，可以考虑通过肠镜直接从肛门中取出异物。不需要手术调节吗？这样确定能取干净吗？医生安慰道，这个您可以放心，肠镜下肠内容物是一览无遗的，所以不用担心有残留，通常手术调节是针对无法通过肛门取出的异物。您孩子虽然里面有较多较大的鸡骨头，但是总的取出难度不大，不要担心。小丽的父母也接受了医生的方案，于是小丽立即被送进检查室，进行直肠异物的取出，过程很顺利，小丽也恢复了健康。小丽的父母想着可再不能让孩子再乱吃。想要预防直肠异物，我们需要注意以下几点：（1）养成良好的饮食习惯：细嚼慢咽这样可以避免大体积食物的哽噎，造成异物堵塞；（2）进行正确的进食教育：不乱吃不乱碰陌生食物和异物，尤其是对于小孩子，对什么都有好奇心，父母应该教育他们正确辨别食物。（3）合理的心理疏导和教育：不仅仅针对儿童，很多成年人也会存在心理障碍，喜欢异物填塞身体，这对健康十分不利，需要正确认识并处理自己的心理障碍。古人云：病从口入。但现实告诉我们：口和肛门都可入！[1]张晟瑜,施文,阮戈冲等.结直肠异物病例的临床特点及内镜诊治[J].基础医学与临床,2020,40(07):971-974.DOI:10.16352/j.issn.1001-6325.2020.07.015.注：本文为同行业投稿真实案例，现与大家分享交流。#大海坨简介#