自制花生浆+无糖淡蛋糕

春养脾胃、养好脾胃秘让孩子猛长100天孩子的生长速度，在一年四季中并不相同，长得比较快的是在春天(约3月至5月)。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，生长素分泌增多，春季是孩子长个的黄金季节!这时候家长要做的就是孩子调理脾胃、为孩子的生长助力脾胃是后天之本，肩负着人体各种营养物质的摄入和输送，脾胃有问题，吃的五谷精微不能被吸收，那么肯定会影响孩子长个儿!!孩子脾胃虚弱会有以下表现:1、食欲下降，厌食，挑食，偏食。2、吃的虽然很多但是相对于同龄人来说偏瘦小。3、鼻翼两侧发青，4、舌苔厚腻、地图舌5、脸色焦黄、暗淡、无光6头发枯黄没有光泽，7、嘴唇无血色淡白，发干、起皮儿8、乏力，少气懒言，活动量减少，缺乏爱好兴趣，爱忘事儿9、大便偏干或者大便稀，10、微量元素缺乏，贫血，容易感冒，睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹。11、睡觉咬牙、磨牙。养脾胃应给孩子这样调理：1、多吃山药山药健脾养胃、益肾固精，可推动消化，也有保护胃粘膜作用。2、生吃花生米每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给孩子吃十粒生花生米，能起到很好的养胃作用一定要细嚼慢咽，让花生的汁充分地稀释出来，可以给孩子打成花生浆，效果更好。3、多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，有健胃消食的作用，每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很友好。对于脾胃虚弱比较严重的孩子可以多吃用四神煲汤。用芡实、山药、茯苓、莲子、打粉过筛泡水(越细腻越好)。或原粗料加入排骨，鸡肉，牛肉，猪肚，纯净水适量，大火烧开改文火炖成浓香汤…那每天给孩子喝一碗，味道香香，没有药味，健脾养胃甚好。#花生浆简介#

现招聘服务员，负责制作花生浆。厨师是全国辛苦的人之一，他们的劳动付出与自由、脾气、青春和健康息息相关。他们经常晚睡早起，为顾客提供美食。然而，与年轻人的就业机会相比，做厨师的机会相对较少。不仅如此，做厨师还很辛苦，没有加班费，谁会选择这个职业呢？厨房面临的大挑战是如何在工资和科学化管理之间取得平衡。如何让我们的厨房团队保持高效？

创业第三天:经过几天的筹备，小摊终于成型了。5点不到我就起床了，洗漱完了开始打豆浆，(今天是花生浆，放进锅里煮特别香，下图杯子里是我炸的花生浆。）收拾好用具食品赶快出门。这一生第一次卖早餐了！只是真如人们常说的好看不好用，餐车轮子小又硬，一拉一蹦，小区里都是石头铺的，拉起更费劲了。一不小心把蛋包机摔了下来，急忙停下拾起蛋包机查看，心想这下怕是摔坏了，赶快打火试试，还好没出问题。叫来女儿看着一应用具，改为小电瓶车把气罐、蛋包机先送到摊位，又回头和女儿费尽九牛二虎之力才把餐车弄去。几番周折，汉湿衣背，开业的喜悦荡然无存。6点摆摊到收摊8:30只来了一个人问买，看了包肠颜色，摇摇头走了。说是太油。失望透顶！收摊后转了几个门店，没有找到大一些的轮子。只好又回到网上购买，又不知道什么时候弄好，明天早上休息！还好，今天下午的货卖完，挣钱不多却很快。一天折腾下来，人精疲力尽了。干什么都不易！

今天早餐：红枣花生浆、牛肉馅饼、水煮蛋、烤红薯、西红柿。一张手抓饼包的牛肉馅饼，是娃的专属。两个水煮蛋是我的专属。一顿不需要用筷子的早餐，母女俩边吃饭边看樊登读书的视频。楼下小区绿地改建，挖掘机的轰响声不到6点开始，这阵势，近期大家谁也别想睡懒觉了。施工的人不知道有没有想过即将高考的家庭里，这噪声会不会加重他们的焦虑。但愿大家各自沉浸在自己的心流中，各自安好吧。

今天周末，给全家做陕西美食，早餐炸油饼，配黄豆、花生浆，中午蒸凉皮。做这两种美食，都需要提前准备，昨晚临睡前洗好面筋，面水沉淀备用，和好炸油饼的面，再泡上黄豆和花生米。早起，先把泡好的黄豆和花生放入破壁机打豆浆，单纯的黄豆，显得口味单调，加一点花生就香了。发好的面，揉面排气做好油饼坯，起锅烧油，油温四成热，中小火将油饼炸至两面金黄即可。吃完早饭开始忙乎中午的凉皮，先把配菜豆芽，菠菜，胡萝卜洗干净，焯水烫一下，取出备用。再煮一个料汁，锅里加适当的水，放花椒，大料，盐，味精，生抽，醋，葱段，姜片煮水15分钟即可，再剥一些蒜，捣成蒜泥，加凉白开备用。蒸凉皮挺耗时间的，整整干了两个小时才弄完。二嫂在陕西生活了很多年，很喜欢吃油饼和凉皮，今天接连两顿饭都吃到了家乡的风味，感觉很满足。我们离开家乡很多年，随着年龄的增长，渐渐的明白了，一个人从小养成的饮食习惯和口味改变不了。特别是老妈，年纪大了不能长途跋涉再回家乡了，她更是常常思念家乡的那口美食。这些年我陆续把家乡的美食一一复制出来，满足大家的口味，吃的顺口，舒心就好，老妈跟着我也算是享福了。#花生浆简介#