袁院长事件继续发酵江苏省南京市东南大学马克思主义研究院院长袁久红在几百人的工作群里发女人光屁股照的事件暴光以后，虽然受到了校方免职处分，但事件引发的余波并未平息，现在校内掀起了“找屁股”活动，男教师们心里揣着小兔子，既想知道屁股是谁的又怕知道是谁的，万一落到自家头上可叫一个惨，女教师们则人人自危，生怕怀疑到自己。袁院长则咬紧了牙关不吐半字。满口仁义道德，一肚子男盗女娼，好一部现代版的官场现形记。

余波医生：年轻也要重视体检。除了临床，我还担任三甲医院体检中心的主任。经常不去重视体检，对于疾病早发现往往就意味着更好的恢复。对于亚健康，早去关注调整，就意味着更好的守护健康。体检的意义大家也就很清楚了。我在门诊发现一个问题，很多年轻人不去做体检，觉得自己年纪轻身体没问题。45岁以上的人很注重健康体检。这个特别好。我在这里建议年轻人要去做体检，不要觉得自己很年轻底子厚就不去体检，这样其实是不对的。特别是经过新冠的感染期，近期又有甲流诺如病毒的出现，很多人新冠、甲流全部中招，几乎是逢流行病。就感染，自身的体质出现了问题。一年之计在于春，春季已经开始了，给自己健康体检做规划。在健康的2023年，给你需要的健康科普。余波医生，主任中医师，南京市中医院体检中心主任，南京市中医院治未病中心主任。

七律. 再独行烟雨红尘恨长秋,征路单骑何时休此别一去三,家书难至泪满流问君怎上潇洒楼,烁金不消半分忧琼浆玉露啖雉肉,难解郁郁相思愁忆秦娥.寒江月夜江风烈江水寒横渡大江霜满面霜满面语半咽悲情尽掩千帆后热血壮英年纵有泪不轻弹盘发磨簪再整衫再整衫临月潭吐尽人间悲与欢笑傲鬼林庵汽笛声碎寒江月余波过后从头来从头来再染寒江雪雪落孤影人犹在谁敢叹英雄气短注：（仿毛主席《忆秦娥.娄山关》有改动）杀人经勇者皆不惊，昂首对青天年少多厄运，危难当磨炼命运多变迁，太多须挂牵一人一壶酒，仗剑走天涯月黑不留影，唯余走夜邙狂飙我迷乱，人鬼莫分辨刀光射剑影，热血洒白绫人倒剑入鞘，寒气仍未消千里斩恶人，杀气满面盈三步越长城，百战万胡倾血衣尚未干，追至祁山顶霜雪照鸦惊，长剑刺喉赢月映青釭明，拭刃藏功名浊酒一饮尽，踏雪夜返城辕门遇知己，竖剑立墙穹借酒再饮过，短叙夜路行至此杀气尽，话战如何赢谁来扬威名，挥笔杀人经仿李白《侠客行》平时喜欢诗词，偶尔写一下也有些作品了。闲来无事发三作品出来供大家鉴赏。第一次发表作品希望大家多多指点，也希望喜欢诗词的朋友和我一块交流进步。

瑞典“恶心食物博物馆”收藏有一罐来自中国的三鹿奶粉！“三鹿”余波仍在，脸从国内丟到了国外！而当年因三鹿奶粉“三聚氰胺”事件爆发仅被判处无期徒刑的原董事长田文华确即将迎来她的第四次减刑，如果成功，她很快就能出狱了。（算算这才坐了几年牢？！）吃着火锅唱着歌，我胡汉三（田文华）又回来了。花着从30万受毒害的婴儿身上榨取出来的黑心钱，过的仍然是人上人的生活！#胡余波简介#

中医科普：多梦是失眠的一种症状。门诊有很多患者找我调节失眠，他们大多数情况都是睡眠质量不高，爱做梦。一见到我就会说：主任，我是整夜整夜的做梦，跟放电影一样，第二天起来就觉得很累。我经常也开玩笑的说：你们可以去当导演了。多梦是失眠的一种症状。今天我就跟大家聊一聊多梦的问题和梦有关的脏器，主要是心和肝，一般晚上做梦是记不住的。正常的睡眠是什么样的？中医讲、阳要入阴风，阳气进入到阴里面，因为阴主静、阳主动，晚上应该以静为主，这样就能睡觉了心情也就平静了。如果阴和阳任何一个出问题，比如阳过旺、叫阳亢，阴不足、叫阴虚，这样心神就会受到干扰。心神怎样才能安定下来？·我们讲心藏神，心主血脉而血藏神，跟血关系密切的就是肝藏血吗？所以肝血足，心火就不那么旺了，这样才能够形成一个安稳的睡眠，就像鱼塘里面的鱼一样。如果氧气不够，鱼肯定不安分、乱蹦乱跳。人的睡眠也是一样的，常见的有几种。·第一，就是肝血不足，这样的患者做梦就会比较平缓，但是时间会比较长，感觉像讲一个故事一样会让人觉得很疲惫。这样的患者一般都会表现面色萎黄，没有光泽，月经稀少。·第二，就是心火亢奋。一般这种患者性格比较急躁，这样的病人以去心火为主，通常会表现口干、舌红、舌尖疼、小便黄，有的人还会有灼热感。如果长时间肝血不足会导致肝阳上亢。·肝肾阴虚，如果肝肾亏虚就会出现比较惊恐的梦，这些惊恐的梦影响肾气形成一个恶性循环。做梦也是代表身体健康的变化，我们也要重视起来，让睡眠好起来。我是余波医生，主任中医师，南京中医药大学教授，南京市中医院治未病中心科主任，南京市中医院体检中心科主任。