体检结果显示胆固醇偏低，我要好好吃肉了[吐彩虹]

今天给高血脂患者提5个建议，一定要牢记1.血脂包含有两种，甘油三酯和胆固醇，胆固醇可分为低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和脂蛋白a等等，其中低密度脂蛋白更重要；2.低密度脂蛋白胆固醇是形成动脉粥样斑块的原料，低密度越高越容易形成斑块，越容易发生脑梗、心梗；3.任何人的低密度脂蛋白胆固醇都要尽量不要超过3.4；4.血脂是否正常，不要看化验单上正常值范围和有没有向上的箭头，每个人的达标程度是不一样的，比如说有冠心病、心梗、脑梗的人，低密度脂蛋白要控制在1.8以下，而不是正常值；5.所有冠心病、心梗、脑梗的患者，应该长期吃他汀，无论是否血脂高不高。#简介胆偏低#

低密度脂蛋白胆固醇是公认的破坏性血脂，会引起血管斑块，心脑血管粥样硬化，狭窄堵塞，如果低密度胆固醇超过4.9mmol/L以上，就属于极端偏高，要考虑杂合子家族性高胆固醇血症的可能，有条件好做基因检测，看看有没有基因缺陷，目前好的降胆固醇药物仍然是生物制药PCSK9抑制剂，效果明显，副作用小，这个病人就是用的阿利西尤单抗注射液，不过这个药总得来说还是价钱偏贵，一个月六百左右，如果经济条件一般，他汀联合依折麦布也可以降的不错。

我甘油2.79高密度胆固醇0.85低密度胆固醇3.61都连续三年了，需要进一步查吗？#简介胆偏低#

很多胆囊炎的患者不知道怎么饮食，甚至完全清淡，什么蛋白类，肉食都不好吃，这样也是不正确的，今天给大家聊聊胆囊炎患者该怎么饮食。胆囊炎分急性发作期和慢性胆囊炎期：1、胆囊炎急性发作期应禁食、禁水，使胆囊得到充分休息以便缓解疼痛，此时进食会加重疼痛、可能出现严重恶心呕吐。在此过程中可以通过静脉输液补充营养。疼痛缓解后，须根据患者具体情况循序渐进的调配饮食，可先给予清淡流质饮食或极低脂肪、低胆固醇、高碳水化合物的流质饮食，待病情进一步好转后给予低脂半流食或低脂少渣饮食。2、胆囊炎慢性期应注意：低脂高脂食物可促进胆囊收缩素分泌，使胆囊收缩加剧，诱发胆绞痛。特别是严格限制动物性脂肪，油植物油有助于胆汁排泄，可适量选用，但应均匀分配于三餐中，勿一餐摄入过多。低胆固醇过多的胆固醇大部分重新分泌于胆汁中，这将导致胆汁中胆固醇浓度增高，易患胆囊结石及胆囊息肉。故应少食甚至不食禁食胆固醇含量高的食物(如肥肉、动物肝、肾、脑等内脏，鱼子、蟹黄及蛋黄等)，特别是胆固醇本来较高的患者，禁食此类食物。适量蛋白质胆囊炎患者不是的禁食蛋白类食物，蛋白质摄入不足亦不利于受损胆道组织的修复，故应适量给予高生物价蛋白质(如豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等)食物，但要注意食用量，不要贪多，反倒适得其反。碳水化合物可以补充能量、增加肝糖原、保护肝细胞的目的，所以必要的复合碳水化合物还需要摄入。但适当限制单糖(如砂糖、葡萄糖)摄入。适量增加膳食纤维，植物纤维可增加胆盐排泄，抑制胆固醇吸收，降低血脂，使胆固醇代谢正常，减少结石形成，且食物纤维亦可刺激肠蠕动，有利通便，促使肠内产生吲哚、粪臭素等有害物质的排出，防治胆囊炎发作。可适当食用如绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、粗粮;及香菇、木耳等有降低胆固醇作用的食物。后就是特别注意少食多餐，多饮水。少量进食可减轻消化系统负担，而多餐则刺激胆道分泌胆汁，保持胆道通畅，从而有利于胆道内炎性物质的排出，促进疾病的减缓和好转。