颜真卿这卷“神级”楷书，笔笔清润健气，不愧是书坛“亚圣”自“二王”书法盛行后，历代的书家都以“秀逸”之风为毕生追求，但是“二王”的灵润之风有个缺点，就是无法将字体放大来写。因此限制了后世书法风格的多元化发展，直到唐代颜真卿身先士卒，彻底改变了这一弊端，颜真卿书法曾取学褚遂良、贺知章等人。后来从张旭处得到“二王”笔法，领悟了晋人用笔的灵活转变，并进一步改进“二王”结字，将字体中心写的松散，四周写的紧结。在重心端正的势态下，让大小得到随意变化，呈现出大气疏朗之感，点画写的也颇为宏博凝厚，尤其是他的楷书，尽显方正茂密、挺拔开阔之力。被世人称为“颜体”，与柳公权合称“颜筋柳骨”，拓宽了学书者的临摹道路，增强了后世的创新思维，为书坛注入更多的活力。就像书坛泰斗邱振中所说：“颜真卿是从山的那一面攀上峰巅”，他通过革新，走到与王羲之并肩之位，成为书坛的“亚圣”。在颜真卿的生平楷书中，大多人都会选择《多宝塔碑》、《颜勤礼碑》等作品临摹，但其实他还有一件堪为“神级”的楷作，与其古拙之风较为不同。这就是写于唐大历六年（771年）的《清远道士诗》，此作内容是《沈恭子游虎丘寺有作》和《刻清远道士诗，因而继作》两首诗。晚唐诗人皮日休曾评价此诗曰：“清远道士此诗‘格调清健俊丽，一字一句若奋若搏，若建安诗人在世，也不得居其右也”。整幅诗文共计281字，单字大小在4厘米左右，细观卷中文字，你会发现此作书法风格，与文章的清润健气相呼应。用笔将宽博雄健与王羲之的秀润相结合，结体上还是延续了他的疏朗开拓，体现出楷书的端正严谨之势，但在点画的书写上。颜真卿则开始倾向于王羲之的“清丽遒劲”之感，例如文中的“本”字，以中锋写就，笔势劲利痛快的同时，加以圆笔，使内在气势达到平衡。突出清秀之感，个别的捺画上也从之前的弯曲平直改成了挺直倾斜，从而增强全卷的舒雅气韵，侧面流露出“仙风道骨”之气。这幅《清远道士诗》字迹清晰明了，将清润与稳健融合在一起，是颜真卿别样书风的展现，时常临摹，既可以辅助我们理解王羲之的“秀逸”之气。同时还能增强我们用笔的稳健之力，防止产生虚浮气，让自我字体无论是放大写，还是缩小写都不会失去章法，对于书法创新思维也能起到一定帮助。为日后自我创作打下优良基础，而且临摹此作还能一次性学到两种书风，改变自我书作风格单一的弊端，实乃一箭双雕的范本。经多方努力我们对颜真卿的《清远道士诗》进行超高清复刻,采用博物馆级别，12色超高清微喷复刻工艺，对比原作进行1：1还原。卷中字体极为清晰，墨色浓淡以及笔法转变都清晰可见，与原作毫无二致，见此品如见原作，若您喜欢可以点击下方商品链接一观。

李世民写的这件行书，放到“二王”的作品中，几乎无人能辨真假，褚遂良等人只能称臣！提到学“二王”学得像的书法家，大家一般首先会想到米芾、赵孟頫等人，其实论学“二王”的功力，唐太宗李世民相比他们有过之而无不及。清代书法家张来就曾经说若是将李世民书法“杂之‘二王’帖中，不能辨也”。因为李世民传世的书法极少，所以在整个书法史上存在感并不强。李世民一生只有两件作品传世，一件是《晋祠铭》、一件是《温泉铭》，在这两件作品中，又以《温泉铭》尤为精绝。《温泉铭》写于唐贞观二十二年，也就是李世民去世的前一年，这时李世民的书法已经完全成熟，达到了高水平。这件作品也是书法史上的第一件行书碑刻，意义非凡。很可惜因为刻石质地不够坚硬等诸多原因，《温泉铭》原石很早就佚失了，只剩拓本传世，现在我们能看到的精良的拓本是一件唐拓本。这件唐拓本于清代光绪年间在敦煌的千佛洞中被发现，出土不久后便被法国的文物贩子伯希和骗走带到法国，现在收藏在法国国家博物馆中。1993年6月陕西省博物馆从法国求得《温泉铭》唐拓本复制品，我们才有机会一观其原貌。从用笔上来看，《温泉铭》中锋侧锋、方笔圆笔齐备，注重笔画间的呼应和对提按顿挫的转折处的处理，实现了一种“和而不同”的美。这件行书笔力极其雄劲，点画结实爽利，并且笔墨转换变化多端，没有任何的矫揉造作的姿态。近代书法家沙孟海先生曾说：“初唐诸家，得二王粗头乱服的真趣，要算太宗的《温泉铭》。”近代书法家俞复对这件作品评价高，他曾说：“伯施（虞世南），信本（欧阳询）、登善（褚遂良）诸人，各出其奇，各诣其极，但以视此本，则于书法上，固当北面称臣耳。”《温泉铭》从“二王”一脉来，但是笔墨却并未墨守成规，字势欹侧而奔放，尽显帝王雄风，和一般唐初的平稳和顺的书风差别很大。作为李世民平生传世两件作品之一，《温泉铭》具有很高的收藏价值；其中独对“二王”书法的继承，也很值得我们学习。我们采用进口微喷技术，将这件作品进行了1:1超高清的复刻，于原作别无二致，见此作如见原作，您感兴趣可以点击文章下方商品链接一观。

NBL广西威壮17人名单：CBA篮板王空降玉林外援：塞尔维亚国手中锋+法甲中锋主帅：杨钦（杨学增公子）助教：王言恩 方伟健主场：玉林市体育馆后卫：7人1 范洪浩（PG 2001/172/70）四川金强青年队7 冯祺（PG 1991/186/80）8分2.2助26 庞峥麟（PG 1999/183/78）上赛季，场均16.3分4.6板6.3助2022年，NBL赛季总决赛MVP30 任雪飞（PG 1990/183/80）前NBL新疆天山雄鹰23 赵泰隆（SG 1990/192/91）CBA福建浔兴，2012年CBA扣篮王33 陈金龙（SG 1992/194/90）13分2.2助93 江凯（SG 1994/194/85）前锋：5人8 高钰翔（SF 1993/198/90）10分4板1.6助9 刁展望（SF 2000/192/90）8.6分3.3板10 李明皓（SF 1992/199/87）上赛季，场均13.8分6.4板2.6助18 刘羽楠（PF 1994/207/110）19 赵天熠（PF 1995/207/112）前广东宏远NBL江苏苏科雄狮，场均10.6分4.6板中锋：3人13 胡彤浩（C 1999/202/100）八一青年队16 杨子煜（C 2003/210/92）广州龙狮青年队43 孙喆（C 1990/220/120）CBA福建浔兴外援：2人15 弗拉迪米尔-斯蒂马克 (C 1987/210/110)土耳其甲级/西戈尔坦，13.3分10.2板2.3助前塞尔维亚国手，2017欧洲杯/2016奥运会2021-22赛季，CBA联赛篮板王 (15个篮板)2021-22赛季，CBA宁波队/19.2分15板4.4助2020-21赛季，CBA青岛队/场均9.3分8板25 泰尔斯-巴特（SF 1997/197/93）美籍法国/布卢瓦，场均7.3分2.6板NCAA1雪城大学，大二19.2分3板2助

周末书法— 唐，怀素《自叙帖》纸本，纵28.3厘米，横775厘米，共698字。台北故宫博物院藏。怀素晚年草书的代表作，中华第一草书，中华十大传世名帖之一。通篇为狂草，笔笔中锋，如锥划沙盘，纵横斜直无往不收；上下呼应如急风骤雨，可以想见当年操觚之时，心手相师，豪情勃发，一气贯之的情景。内容为自述写草书的经历和经验，和当时著名人物如颜真卿、戴叙伦等对他的草书的赞颂和品评。是怀素流传下来篇幅长的作品。《自叙帖》 曾经南唐内府、宋苏舜钦、吕辩、明徐谦斋、文徵明、项元汴、清徐玉峰、安岐、清内府等收藏。钤有“乾隆”等鉴藏印。 #唐中锋简介#

徐根宝：1994年6月5日，联赛第二阶段开始。我们兴冲冲奔赴济南挑战山东泰山队。此时大家的一致心愿是：打败山东队，五战五胜。老山东地球四平八稳，看不出凶在哪里，但大的特点就是稳定。两个中锋宿茂臻和唐晓程还是很有特点的。我在准备会上提醒大家，现在谁都知道我们打抢逼围，第一阶段打完后抢逼围在全国影响很大，大家肯定会效仿我们，肯定会有应对措施，但我们仍要坚持自己的打法。山东队也是靠体力的，反抢起来可能会很凶的。如果对方后卫不在中场倒脚，一脚打到身后，利用唐晓程和宿茂臻速度来打我们该怎么办？我脑子里突然闪现了这样一个疑问，但是，随后又自我安慰，只要我们能进球，还伯什么呢？前20分钟我们占有优势，李晓进了一个球。桑廷良在一旁说：“山东泰山确实太差，与我们不是一个档次。”我们在教练席上都轻松，就等着队员们再进球了。可能是我们先进球的原因，山东队一下子放开了，而我们的队员则有些小看他们，在场上踢得松松垮垮。对手采用压出来与我们拼抢，进攻时投入的兵力也多了，5分钟内，接连打进我们两球。进球队员，正是我担心的宿茂臻和唐晓程。说实话，我们谁都对这个局面没有思想准备，队员们更急。范志毅压上去也不回来，后中场结束前又给他们打反击进了一球，上半时我们居然输了个1比3.有时我想，在结果尚未出来之前，话就是不能讲得太满的。这不，桑廷良刚讲完话，球就进了！但当时桑廷良在讲这话时我也想，今天拿下这场球没有问题。山东泰山队进球后，球迷们大声喊叫，我看得出我们的队员脑袋也大了，没了方向。我上去叫，让范志毅注意位置，他听不见。成耀东速度有限，防唐晓程很吃力，毛毅军或吴兵防宿茂臻也很不力。对这场球，我们确实有点盲目乐观了，很多应该做的准备都没有做。中场休息时我抑制住感情，平静地对大家说，第一，大家一定不要急；第二，范志毅一定要回防，要执行战术纪律。我们1比0领先，攻是对的，但保护不够，层次不行。尽管我中场时要求了，我们下半时也创造了机会，但没有打进球，终于输了这场比赛。范志毅是这场比赛失利的关键，他只顾攻上去不愿回防，使得我们的防守根本抵挡不住宿、唐的冲击。比赛后，我说了小范几句，范志毅对我的批评似乎有点不满，我们之间开始有了点矛盾。第二天，我再次向全队总结失利原因，指出毛毅军盯抢不凶狠，范志毅不回防，结果让对方的两名前锋进了三球。我说，战术纪律要求你们去盯人，但是你们没有做到，尤其是范志毅，做得更不好。我们进球多，失球也多。对北京国安队我们进了4个球却丢了3个；对广州太阳神队进了5个球丢了2个，这场比赛进球1个，却丢了3个，这实际上反映出我们队的问题。对一支球队来说，过多的失球是不正常的，也是不稳定的信号，这个问题不解决，对我们以后的联赛会有很大影响。但这个问题又怎么来解决呢？6月11日我们直接从济南赶到江苏队的主场南通。一到南通，便有几件事让我不高兴。我们坐船到达南通港后竟然没有人来接，队伍都等在码头上。打电话联系了半天，接待方才派车来把我们接到了旅馆。但到了旅馆却没有饭吃，队伍只能去吃“麦当劳”。后来了解到，这是双方联系时出了问题。接待方以为我们是下午到，但我们中午就到了。才在济南输了球，到了江苏又不顾，我心里沉甸甸的。第二天下起了雨。我对大家说，雨球一样地打。对我们来说，问题不在打雨中的球，还在于要求认识到防守是整体的问题。如果前面不抢，中场和后卫就被动多了，无形中增加了后场的难度。我再一次明确了我们抢逼的路线，比如说，一，丢球就抢，一抢到底，层层夹击，以多围少；二，往里赶，回来夹，奔人去，伸脚抢，正面顶，来回追，第三，抢点断球，抢点破球，鱼跃、铲球。这是我专门为大家总结出来的。我把它写在黑板上，让大家记下来。现在想来，这可算是我们“抢逼围”打法的成功要诀了。我认为江苏队比我们弱，因此我们的进攻要耐心。要多往边走，还要多转移。我再次重申了一下赛场战术纪律和我们每个人的职责。在重申纪律时，我重点点了范志毅与3个中卫的关系，我说你今天可以大胆攻出去，但也要回防，不能让中间的地方让对方占领。范志毅上去后，吴兵顶范志毅的位置，成耀东顶吴兵位置，这样又变成了四四二，多少可以解决进攻弱的问题。这场比赛我们虽然赢了，但还是被对方打进了两个球，而且对方的机会也不少。打完比赛后桑廷良对我说：“根宝，这一改，我们的中前场抢截不行了。”小桑讲得对，虽然我们对江苏队赢了，但依然存在进球多，失球也多的问题。但这时已经容不得我再作改动了，我脑子里考虑的全是赢球，重新恢复第一阶段的雄风，只要能赢球，有积分，别的我已经来不及考虑了。我说，别再改了，就先这样打吧。——徐根宝《风雨六载》 #唐中锋简介#

莫兰特真腰王！新晋三分王唐斯望眼欲穿，莫兰特空中杂耍精彩炸裂！莫兰特真是中锋的梦魇！三年的成长，已经让莫兰特成为了全明星，之所以球迷会这么喜欢他 不光是他的能力强，更是在他的打法实在是赏心悦目！灰熊和森林狼的比赛中，唐斯这位新晋三分王又一次亲身感受到莫兰特的恐怖腰力，底线内切空中极限拉杆！唐斯应该感谢莫兰特手下留情了，要不然很可能就是隔扣背景板了！

说真话，他跟中石一样，说起来头头是道，而且说的多的就侧锋中锋，但就是没有一笔能见功夫。嘴上书法家，名副其实！