解压人士有田秀穗传授减轻压力的有田方法，只需每日实践5分钟，就能明显感受到自己的变化！本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术，介绍了压力的产生机制以及消除压力的原理。有田方法是指通过记录，客观观察自己消除压力中的不足之处，通过修正不良习惯，达到解压的效果。将自己的心情和感情、运动和饮食记录在笔记本上的行为，能起到客观看待自己、抑制不愉快的情绪的作用。记录不仅能消除压力，也有减肥、抗老化、育脑的作用。本书中有诸多图表，帮助读者理解书中的理论知识，并实践有田方法。

平凡日记 （第一章）自我介绍下，木子鱼，女，28岁，有车，无房，无存款，是三线小工厂文员一枚。人生的规划就是有车有房有田有地，有存款地在老家养老，当然如果能有幸遇到一位志同道合的伴侣，也不介意结婚。活了28年，都很平凡，没有大的起伏。上学时期学习平平，相貌也是平平，工资也是平平，总之一切都是不起眼的。爱好看小说，曾经我也妄想过我不是爸妈亲生的，妄想我亲生爸妈超级有钱，但是看看我这脸，没希望了。有时候坐在阳台上面看着天空，感觉生活也是很无趣的，一成不变生活，一眼能看到头的未来。曾经我也想改变过，但是败给了自己的懒惰。对于三分钟热度倒还好毕竟不浪费钱；而我却是两三天热度 ，把该买的装备都买好之后，就开始放弃了，纯粹地浪费钱。介绍完了，如有遗漏，那就遗漏了哈哈哈哈哈！

一所属于三农人的学校成立了！让人意想不到的是，仅仅过了一年时间，我的分校就遍地开花。大家好，我是田大姐。去年这个时候，许多人一边关注着疫情，一边在我的直播间学习，还有许多人不畏风险前来参加培训。这是在江苏元荡村的两山礼堂，也是我们的连农分校。我们连农总部现在位于(山东省)烟台市乡村振兴学院，感谢广大三农人士的支持，让我们有了两个校区。接下来，我们将在吉林和宁夏建立分校。我们不仅能为三农人提供学习机会，还能帮助他们获得证书。更重要的是，我们提供产品和供应链，以及产品介绍、手卡、运营团队等服务。感谢各位对我们四姐妹的信任和支持，这是我们前进的动力。我相信，随着越来越多的好产品涌现，越来越多的人会把连农学院视为自己的家。让我们一起努力、一起奋斗，共同创造美好的未来。不要停下脚步，加入我们一起开创美好的未来。#有田简介#

有田不耕仓廪虚，有书不读子孙愚。

推荐我看过的小说。团宠奶包有空间，炸翻京城种个田作者：燕轻语简介： “老宁家生了一个闺女啦！”突然野山鸡到了家里落了窝，咯咯的下蛋。几个哥哥们去那干净的没有一条鱼的河里，竟然逮到了大鲤鱼还有许多河虾！这都不算，宁老汉上山直接徒手逮到了一只打鸣的野公鸡！宁老太出门前抱抱小糖糖，就捡钱捡到手软！从此都知道：“老宁家要发了！”而这都是因为糖糖拥有异能空间，她还在吹着泡泡的笑。“小公子借一滴血给我！”现实的声音是：“哇呜~”夜景潇凑近一看：“这个妹妹真可爱！我要了！”

丰田埃尔法，任性改皮卡。日本汽车玩家有田 勇也是一位资深改装车玩家，拥有自己独立的改装工作室以及不少成名作品，摩托和汽车都是他创作的材料。近期勇也在改装一台丰田埃尔法，这台车不必过多介绍，在国内可是富豪专用座驾，而有田勇也想要将其改造成一台轻型皮卡。勇也的工作室简单，但并不意味着他的作品为粗制滥造，打造车身的平台、工具以及他自己的理论知识都是精炼且有用的。可以看后一张图，这是勇也在四年前改造的一台Vellfire，全车改成了越野皮卡风格，此次改造的皮卡后排空间更大，或许在不久之后我们就能看到成品了。#有田简介#

表妹很能干，肥水不流外人田，介绍给小鹏，看着小鹏家庭应该还富裕，能自驾游说明至少和瘦猴家庭差不多，

踏进警营的纪念日今天特以此文，记住1984年的4月2日。一大早的惊喜——在我如常去食堂打水漱口洗脸时，住在厨房附近的公社副书记妻子田大姐，见到我就急切的说到:小唐，差点忘记了，老王昨晚下队前，特交代要我转告你，今天赶到县委组织部去找杨正顺同志有事。上午的激动——早餐后，我跟似同姐姐的田部长和公社周秘书等说明不能继续下村，需下城到组织部，骑上省军区奖励给的一辆男士永久牌自行车，风尘仆仆的赶往县委组织部时，已近上午下班时间。在不拘言笑一脸严肃的杨正顺同志一边口述告诉我说，组织上决定把你调往县公安局工作，我这里给你开调令，你下午就去县公安局报到吧。自1975年12月参加县委农业学大寨工作队，然后转正先后被安排到三个乡镇工作的我，离别父母已9年有多，之前我曾婉拒县武装部政委兼县委副书记专门找我谈话时，说到组织上已决定，让我和已婚的田部长同期改行，调离基层武装工作岗位，初步打算让我到另一苗区公社担任管委会副主任职务的安排，考虑采纳了我的个人意见，调进县城公检法工作（我误以为是一个单位）工作，便于下班后及周末可以帮帮日渐老去的父母，去承包地里挖地，种菜，抗旱，浇粪……。下午的尴尬——下午两点左右，我到县法院才知，法院和公安根本不是一个单位，好在两个单位相邻着不远，到达公安局二楼，推开紧闭着的双门，屋里坐着有白色、蓝色警服或者是便装的二十几号人，正在开会（全局民警工作会议）曾经在一个工作队我读初中就认识的同年级女同学父亲杨叔，就把我带进会议室左侧的一个挂着人事股牌子的办公室，刚跟我交待，我被分到刑侦股，工作任务是侦查办案。随即一个自我介绍是县局教导员（后来才得知是对越反击战营职转业干部）进入办公室，随手从办公桌上撕下几张十行纸和一支笔递给我，让我写个自我介绍，还来不及动笔，随后原城郊公社武装部部长田云辉也进入办公室，主动跟我握手说，我是看着小唐长大的，今天起我们就是同事了，公安工作责任重大，既光荣又神圣，但作为一个女侦查员，必须做好吃苦受累充分准备。杨叔立马介绍田已是县公安局副局长。我则有点丈二和尚摸不着头脑，该从什么时候开始介绍自己，空两格写了我是……几个字，走过来的教导员就指出，高中文化还不知道，文章要有标题，然后才写正文，那个尴尬……今日的感念——岁月蹉跎，白驹过隙。田云辉副局长已因病辞世二十年有多，田教导员已年过八旬。本人也光荣退休近十二载。田教导员在临退休前的一次闲谈中，说到调我进公安局工作，是他亲自到组织部查阅档案，在我和田姐的档案中，他是从高小文化和高中毕业中选择了后者的我，如果选人，1.62身高，灵活，健谈，五官耐看的田姐，足以把我抛到十万八千里之后。而我就只有文化和懂也能说上百分之五六十苗语两个优势。当时县公安局需要调进一个女民警在县城已嚷嚷的满城风雨，许多干部子女都曾毛遂自荐，所以在杨叔奉命到我工作单位考察我时，我根本不明了他特地找我单独谈话的目的，反而轻松愉快的把我熟悉的同龄姐妹甚至包括我的胞姐，都推荐给杨叔，一一各自介绍他们可以进公安工作的长处，唯独想都没想过，自己有这个机会，杨叔的微笑却依然那么深的刻在我脑海中。​