孕妈妈容易得阴道炎吗？妊娠期阴道微生态了解一下。女性妊娠以后，自早孕期开始，阴道内菌群的优势菌会演变为常见的4种乳杆菌为主，即以卷曲乳杆菌为优势菌的相对健康的菌群结构，这种变化使得孕期女性微生态免疫能力增强，从而更好地抵御相关风险。相关研究也发现以卷曲乳杆菌为优势菌的孕妇发生早产等不良妊娠结局的风险显著下降。女性体内雌激素的升高可增加阴道上皮细胞内糖原含量，局部血液循环增加后营养丰富，为乳杆菌发酵、产乳酸提供了营养原料，进而有助于阴道内产乳酸乳杆菌的定植和增殖，降低阴道内pH值，抑制其他杂菌的增殖和定植。妊娠期阴道菌群的此种变化也符合生理需求，阴道微生态的健康、稳定有利于抑制生殖道内致病菌的增殖，减少生殖道感染的发生以子宫腔内孕囊或胎儿的健康发育。#乳杆菌简介#

成人奶粉中常见的益生菌2：植物乳杆菌。作为人体胃肠道的益生菌群，具有维持肠道内菌群平衡，促进营养物质吸收等多种功能。由于其自身的益生特性及生物学特性，被广泛的应用于酸奶干酪、乳酸菌饮料、干肠发酵、发酵泡菜及发酵调味品等食品中。鼠李糖乳杆菌多存在于人和动物的肠道内。细菌分类学属于乳杆菌属鼠李糖亚种，是厌氧耐酸不产芽孢的一种革兰氏阳性益生菌。鼠李糖乳杆菌是肠道正常的菌群之一，它是一种定植菌。由于它的定植作用可以抑制有害菌的生长，从而促进有益菌生长，比如促进双歧杆菌的作用和生长，从而调节肠道正常的菌群环境。

随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注益生菌的作用。益生菌是有益的细菌，通过口服或饮食摄入可以起到调节肠道菌群平衡、促进营养吸收等作用。市面上有很多种益生菌产品，常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌，不拉氏酵母菌，鼠李糖乳杆菌等。其中，嗜酸乳杆菌可以增强肠道免疫功能，双歧杆菌可以促进肠道蠕动，乳酸菌可以调节肠道菌群平衡。选择益生菌时，可以根据自己的需要选择适合自己的菌种。优质的益生菌产品应该有以下几个特点：（1）菌种纯正：不添加其他细菌，菌种数量充足。（2）有效性高：经过临床试验证明有效。（3）无毒副作用：不会给人体带来不良反应。（4）易于保存：产品应该易于保存，且在保存期间不会失去生效。注意益生菌的使用方法：（1）使用时间：益生菌需要长期使用才能达到佳效果。一般来说，至少需要使用2-4周以上。（2）使用剂量：使用剂量需要根据产品规定或医生建议使用。剂量过少可能无法达到理想效果，剂量过大可能会导致不良反应。（3）使用时间点：一般建议在餐前或餐后30分钟内使用，以帮助益生菌在肠道中生长繁殖。总结：益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，增强免疫力，促进营养吸收等作用。在选择和使用益生菌时，需要根据自己的需要和健康状况选择适合自己的益生菌。

又买了两箱1000亿纯益生菌LGG鼠李糖乳杆菌发酵的酸奶。普通的酸奶有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌这两种不属于益生菌，我们叫有益菌。L G G是有菌株编号全球临床数据丰富的益生菌，能够增殖我们自己肠道的益生菌还能够抑制肠道里面的有害细菌不被胃酸杀死也不被胆盐杀死。可以在肠道定殖14天。调节我们的免疫力一定要在均衡饮食的前提下，再适量补充益生菌的酸奶，而不要本末倒置，普通酸奶一瓶是一瓶一个亿有益菌。这种是1000亿的益生菌。高了1000倍，性价比超高！专利技术在50度以下都是高效的活菌，可以放在常温。老人小孩或者肠胃不舒服的人就避免了凉的刺激推荐！

霉菌发作可能是你太爱干净啦。平时很注意卫生，经常冲洗阴道为什么还是得了阴道炎？医生是不建议频繁冲洗阴道的，这样做会破坏阴道菌群平衡。正常情况下女性的阴道内有各种各样的菌群，其中有95%的菌群是乳酸菌，可以通过产生乳酸维持阴道内的弱酸性环境，抑制其它有害微生物的过度生长，保持正常菌群平衡。但如果频繁冲洗阴道可能会导致乳酸菌减少，破坏阴道微环境失衡，其他的微生物就有机会大量繁殖。比如本身存在于阴道内的白假丝酵母菌大量繁殖的话，就会发生霉菌性阴道炎。如果你是因为菌群失衡导致的阴道炎，确诊后可在医生指导下使用乳酸菌阴道胶囊，在清除假丝酵母菌致病菌后，及时补充乳酸菌(连续用2个疗程以上)，这样可以通过定植保护，促进优势菌(有益菌)生长，直至恢复阴道菌群平衡，防止复发性感染。要注意的是，乳酸菌胶囊不是口服或者喝的饮料，这是用于下生殖道的乳酸菌微生态制剂，口服的更多作用于肠道，而且用药要认准是国药准字号的，其他保健品(消字号)或者三无产品是没有调节功效的。你知道了吗？赶紧收藏起来避坑吧！