你真的会选牛奶吗？选牛奶要注意这些细节。肉蛋奶给人类身体提供了重要的营养元素，其中，奶类是补充钙质和优质蛋白质的重要来源。钙质对儿童以及成人都重要，关系到儿童的生长发育，关系到成人未来是否会骨质疏松。因此选对奶，买好奶，喝足奶尤为重要。那么市面上的奶应该怎么选择呢？1、关注配料表：配料表中，“生牛乳”占第一位，而且好只有生牛乳。2、看好营养成分含量：钙和蛋白质的含量较高，同时还有脂肪、碳水化合物、矿物质元素。3、看清奶源：选择奶源较好的地区，奶的品质较好。4、如果对牛奶的口感比较挑剔，选全脂就不会错，如果对控制体重有要求的，那就选脱脂。选对好的牛奶，有利于身体健康，更能收获活力满满的一天！

七小七家推出了一款适合1岁以上宝宝作为早餐和加餐的产品。这款产品采用独立包装，配料干净卫生。每一块都含有52%的鲜鸡蛋、10%的进口黄油和10%的肉松，以及新西兰进口的乳粉，相当于肉蛋奶占比超过75%。口感香软，营养丰富，深受宝宝喜爱。这款产品是现做现发的，保质期只有45天，了产品的新鲜度和营养价值。#肉蛋奶简介#

2023年5月福建省畜牧经济形势分析一、 畜产品稳定增长5月份，福建省肉蛋奶产量持续增长，有效保障了市场供给，丰富了城乡居民的“菜篮子”二、 畜产品价格涨跌互现。1、生猪产品价格呈现下跌趋势。福建省仔猪平均价格39.8元/千克，同比跌5.34%，环比跌4.68%；活猪平均价格15.28元/千克，同比跌9.64%，环比跌2.44%；猪肉平均价格21.02元/千克，同比跌6.95%，环比跌2.36%。2、禽产品价格涨跌互现。福建省鸡蛋平均价格11.51元/千克，同比跌2.58%，环比跌1.62%；鸡肉平均价格30.43元/千克，同比涨5.13%，环比跌0.68%；3、牛羊肉价格呈下跌趋势。福建省牛肉平均价格99.94元/千克，同比跌0.93%，环比跌0.84%；羊肉平均价格90.58元/千克，同比跌2.47%，环比跌0.63%。

小活肉蛋奶，家长便饭天天吃！

【经济日报 | 我国饲料粮需求持续增长】 保障饲料粮供给是大食物观下保障肉蛋奶等畜产品供给安全的基础和条件，是树立大食物观的应有之义。我国是世界畜牧第一大国，也是饲料粮需求第一大国。构建多元化食物供给体系，需要在粮食安全的基础上提高饲料粮供给保障水平。本期特邀专家围绕相关问题进行研讨。 详细：网页链接

今天看了一个徐嘉博士的视频，他是讲营养的。他说有营养的食物是绿叶蔬菜。没营养的食物就是肉蛋奶和精制粮食。他还公布了一张表格（下图），这张表格虚线上部都是有营养的食物。虚线下部都是垃圾食品。在他的表格中，经常被专家们说的有营养的鱼也被列为了垃圾食品，蛋白质高的肉蛋奶也都被列为了垃圾食品。我是比较喜欢看关于营养方面的知识的，不过近我经常被这些专家们说的晕头转向。因为有的专家说要吃高蛋白食物，如果不吃肉蛋奶就会免疫力低下，营养不良。但今天这个徐嘉博士不是这样说的。他说高蛋白的食物是让身体发炎的食物，他说身体里的白细胞越高，就是身体发炎了，身体也会发烧，这点知识我们大家应该也知道，一般身体发烧的时候，白血球会高。但今天，徐嘉博士的观点是，身体里的白细胞水平越低，说明你的身体越健康。他说身体里的白细胞低于正常值，就是健康的人群。他说，过去有的专家经常说，白细胞低于平均数就是营养不良了。现在不是这样认为的，是白细胞越低，说明你的身体越健康。他说，吃绿叶蔬菜会让我们身体的白细胞更低。这样的白细胞虽然很低，但它起的作用很大。比吃肉蛋奶补充的较高的白细胞作用要强大的多。不过我对他的说法也表示怀疑。因为上世纪60年代，我老伴儿因为吃不上粮食，经常吃一些蔬菜，他都浮肿了，肿的眼睛都睁不开。后来是村里让他到养老院吃了一段时间饭，他的浮肿才消退了。如果蔬菜是高营养物质的话，那他怎么会浮肿呢？我觉得专家的话，也说的不是全部靠谱的。他们的话，我们只是听听就得了，该怎么生活还是怎么生活吧？