看起来是同一样中药，处理方式不一样，用处也不一样1、生山药和炒山药之分，都可以直接泡水喝或者打成粉服用。,一般生山药是白色的，炒山药是黄色的，炒山药的健脾作用更好，生山药养阴的作用更好。2、熟地为生地的蒸制品，生地为鲜品的干燥品。生地的清热凉血比较强，主要是用于热入营血。而熟地黄补血，滋阴的效果要强于生地黄。3、甘草和炙甘草的区别是甘草清热解毒力强，炙甘草补益心脾之气和润肺止咳力强。4、生附子和炮附子的不同，像四逆汤、干姜附子汤，就用生附子，像桂枝附子汤、桂枝加附子汤，就用炮附子。5、炙黄芪更长于补气生血，适用于肺虚气短，气虚血弱，气虚便秘者使用，炙黄芪重在补气升阳。而生黄芪主要是补气固表，利水退肿。炙黄芪主要以补中气为主，而且炙黄芪多服还容易引起上火。文中中药仅供分享，用法用量请在专业医师指导下使用。

孩子不爱喝水？挑食不爱吃饭？早起口气重？大便干硬难拉出来？晚上睡觉不踏实？可以在家给他熬这个膏方：食材准备：炒山楂：活血化瘀,消食健胃炒麦芽：健脾胃、助消化、回乳炒鸡内金：健胃消食，涩精止遗炒山药：补脾益肺、补肾填精、固涩、聪耳明目茯苓：利水消肿、健脾止泻、补益心脾、宁心安神陈皮：脾胃气滞，脘腹胀满方法制作步骤：1.将上述材料用清水浸泡两个小时2.浸泡之后的食材添水熬煮两小时后把渣捞出3.继续熬煮汤汁，待其呈粘稠状，冒气泡时即可关火尽管制作步骤比较繁琐，但是为了宝宝的身体而言还是值得的。如果家长平时工作太忙，还可以直接给孩子使用下面现成熬制好的山楂六物膏。不含香精和防腐剂，所以建议收到货之后直接冰箱冷藏。食用方式的话，看个人爱好了。可以直接吃，也可以当成果酱淋在面包片上，或者是冲水喝。暂时我只能想到这几种，其他的还要看你怎么开发了。后是一点儿小嘱咐：要在饭后吃，避免空腹的时候。至于哺乳期妈妈，以及正在备孕，或者是已经怀孕的朋友，不建议食用。

木耳炒山药[爱慕][爱慕]好吃的关键:山药去皮改刀，调个料汁，盐，糖，淀粉，水，调匀备用[送心][送心]水里加盐，油，所有食材焯水一分钟，锅留底油爆香蒜末，加入食材，翻炒均匀，加入调好的料汁，再次翻炒均匀即可出锅享受美味[可爱][可爱]鲜咸可口，脆爽下饭，喜欢的赶快关注收藏做起来吧[祈祷][祈祷]

早呀[浮云][微风]又是元气满满的一天[奋斗][摸头]今天的早餐：黑木耳炒山药、茄汁鲈鱼片、玉米饭团、豆浆、香蕉[玫瑰]【黑木耳炒山药】：黑木耳、山药、枸杞、花生油、葱花、姜末、蒜片、青红椒丝、盐、蚝油各适量。黑木耳泡发后择洗干净，撕成片；山药削皮洗干净切成片，放入沸水里焯烫片刻后捞出沥干水备用。锅里倒入油烧热，放入葱花、姜末、蒜片爆香，倒入黑木耳、山药和枸杞翻炒成熟，再放入盐、蚝油翻炒均匀后盛出装盘，后放上青红椒丝点缀一下就好了。【茄汁鲈鱼片】：鲈鱼肉、洋葱、香菇、毛豆米、鸡蛋、花生油、盐、白糖、料酒、醋、番茄酱、淀粉各适量。鲈鱼肉洗干净切成薄片，放入鸡蛋清、盐、料酒、淀粉抓匀腌15分钟，再把鱼片裹上淀粉放入油锅里炸至金黄色后捞出。洋葱剥去外衣后洗干净切成丁；香菇洗干净切成丁；毛豆米洗干净蒸熟备用。锅里倒入油烧热，放入洋葱丁、香菇丁翻炒几下后倒入白糖、醋、番茄酱、料酒，大火煮沸后放入毛豆米、鲈鱼片翻炒均匀，后放入盐调味。【玉米饭团】：米饭、嫩玉米粒、豌豆、胡萝卜、盐各适量。玉米粒洗干净蒸熟备用；豌豆洗干净煮熟备用；胡萝卜削皮洗干净切成丁，放入沸水里焯熟后捞出沥干水备用。把玉米粒、豌豆、胡萝卜丁和米饭混合拌匀，用手捏成饭团就好。捏饭团的时候可以沾点盐水，这样手上就不会沾满米饭，黏糊糊的了[偷笑]后打个豆浆，切两个香蕉[耶][耶][送心]

一周晚餐食谱。家常菜才是适合做晚餐的减脂餐，今天我将为大家介绍七道家常菜，不仅能越吃越瘦，还能帮助瘦素分泌，提高减肥效率。1.虾仁炒山药。少许油炒香蒜末，放入虾仁、胡萝卜、芹菜、山药，加入1勺酱油和1小勺盐，即可做成这道美味的晚餐菜肴。山药的碳水含量比饱腹感强，虾仁又是白肉，低脂高蛋白，是小基数女生晚餐的首选。2.菠菜猪肝汤。卡在平台期的人晚上一定要试试这道汤品。猪肝富含维生素B和铁，菠菜含有膳食纤维，两者结合可以帮助突破平台期。3.酸辣脆莴笋。莴笋段加盐腌制10分钟出水，加入蒜末、小米辣、1勺酱油、2勺醋拌匀。喜欢吃爽辣脆泡菜的人一定要学一学，不仅晚上可以吃，早上配个杂粮粥也没问题。4.夏天越吃越瘦的凉拌菜。菠菜、金针菇、豆芽、胡萝卜焯水，鸡胸肉煮熟后掰成丝，加入蒜末、小米辣、1勺酱油、1勺醋、无油辣椒酱和腰果拌匀即可。菠菜和金针菇都是镁含量高的食物，有助于睡眠。这道凉拌菜爽口又健康，是晚餐的不错选择。5.小白菜炖豆腐。豆腐煎两面金黄，加水煮开后加入小白菜、木耳和土豆，加入适量生抽和盐，即可做成这道美味的晚餐汤品。这道汤品包含主食、蛋白质和蔬菜，晚上喝一碗汤就能吃饱又能瘦。6.酸汤龙利鱼。喜欢酸菜鱼但又怕胖的人可以试试这道酸汤龙利鱼。购买低卡底料，再加上自己喜欢的蔬菜和龙利鱼，再加上一把荞麦面，美味。7.香菜拌牛肉。牛肉切薄片，加入料酒腌制10分钟，烫熟后捞出，加入香菜、蒜末、小米辣、1勺酱油、1勺醋、1勺盐、无油辣椒酱拌匀即可。不吃香菜的人可以试试，因为香菜镁含量高，可以帮助消耗碳水和脂肪，让你越瘦越快。再加上高蛋白的牛肉，这道晚餐菜肴健康。晚餐就吃这些，减肥成功的关键不在于运动强度有多大，也不在于减肥这件事能坚持多久。晚餐按照我介绍的七道菜来吃，换着花样吃，肯定能坚持下去。跟着我和明星一起瘦吧！

平时不要总是大鱼大肉，来一道清淡可口的木耳炒山药，营养丰富又美味。·将长山药去皮，先斜切成段，再改刀成菱形片。取一碗，加入盐、白糖和少许淀粉，倒入半碗清水搅拌均匀，制成调味汁。·将锅中倒入清水，加入半勺白醋和一勺食用油，加入山药、青红椒和木耳，焯烫1分钟。·另起锅，煸香蒜片，加入焯好水的食材，淋上调味汁，用大火翻炒均匀即可。简单易做，营养丰富。#炒山药简介#

【全家都爱吃的过年菜56】过年的第五十六道菜，木耳炒山药?。过年家里不要总是大鱼大肉?的了，可以试试这个木耳炒山药，既清淡好吃又有营养美味?。1️⃣准备几根长山药去皮，先斜刀切成段，之后再改刀切成棱形片。碗中放盐、少许淀粉，白糖，再加入半碗清水搅拌匀，调成一碗料汁?。锅中烧水，可以加入半勺白醋，一点食用油。水开后下入山药和泡好的木耳。2️⃣之后焯一下水?，捞出另起一锅。油热炒香蒜片，再下入焯好水的食材?，开大火翻炒几下，再淋入调好的料汁，再大火翻炒均匀即可出锅啦。这样做的木耳炒山药简单?又好吃，学会快给家人安排吧。美食教程 美食推荐 #山药

【中药有四宝，越吃胃越好】1、山药——可以益气养阴，补脾肺肾，涩精止带，炒山药的补脾健胃能力更强2、白扁豆——健脾化湿，和中消暑，用于食欲不振，大便不成型，白带过多3、沙棘——健脾消食，活血散瘀，用于脾虚吃不下东西，肚子痛，闭经等4、茯苓——利水渗湿，健脾宁心，用于脾虚拉肚子，腹泻水肿#炒山药简介#