实用的健康常识。大家好，我是周凡。今天给大家分享一下超级实用的30条生活健康小常识。生活当中或许对一些健康的生活小常识都没有太关注，但是要想避免一些疾病或者让我们的生存更加轻松愉快，可以马上学习。下面给大家分享的这些健活小常识。·第一、嗓子牙龈发炎，晚上把西瓜切成小块蘸着盐吃，一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。·第二、侧卧按摩可以调节鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下。用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧的迎香穴，1至2分钟鼻塞就可以消除。·第三、洗完脸后用手指沾些细盐在耳朵两侧轻轻按摩，再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。·第四、晕车药要在上车前半小时前服用，不要穿很紧的鞋和袜尤其是袜子。·第五、一次性用眼超过40分钟要休息10分钟，眺望一下远方或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。·第六、皮肤小面积损伤或者烧伤烫伤，抹上小血牙膏可以立即止血止痛。·第七、嘴里有异味，比如说大蒜味、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。·第八、牙龈发黄把花生咬住后含在水里并刷牙3分钟就可以。·第九、用电脑3个小时就要洗一把脸。·第十、头痛头晕。→十一、在太阳穴涂点牙膏，牙膏含有薄荷，老丁香油可以镇痛。→十二、把苹果磨成泥状敷在纱布上，敷在头痛处症状就可以减轻。→十一、打嗝时就喝点醋立竿见影。→十二、早晨用豆腐、摩梭面部几分钟，坚持一个月面部会变得很舒服。·十三、刚被蚊子咬时涂上肥皂就不会痒了。因为肥皂属碱性，能中和蚊子叮咬时留下的酸性物质，有止痒的作用。·十四、夏天脚容易出汗，每天用淡盐水泡脚可以有效的应对汗脚，穿透气、透气、软底的鞋子和吸汗的袜子，可以保护脚部。·十五、夏天游泳后晒晒太阳，可以防止肌肤劳损等疾病发生。平时多做腰部运动防止腰部僵硬。·16：是过于肥腻的食物后喝茶能刺激自由神经促进脂肪代谢。·17：做完家务双手容易变得干燥粗糙，用醋泡水10分钟可以保护皮肤。·28：58夏季枕头易受寒滋生霉菌，时常暴晒枕芯有利于健康。·19：将白醋喷酒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌还能除味，20吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康。·21：新购的瓷器餐具放入醋水内煮两三个小时可以去除微量铅。·22：勤洗头勿用碱性肥皂，勤梳头要用梳子，忌用化学染发，少吃过辣过酸，常保持精神愉快可以防止脱发。·23：洗脸水以一30-40度经常按摩面部，晚上睡觉前适当涂些营养霜别长期用单车牙吃饭，枕头别太高可以防止面部起皱纹。·24：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前别用脑，用热水加醋洗脚可以防止失眠。·25：胃病肾病、高血压高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人不宜吃螃蟹。·26：胃炎及溃疡病人、哺乳期病人结石和肝病人儿童不适合喝啤酒。·27：发热胃病及溃疡肝炎腹泻、胆囊炎、胆结石等病人不适合吃螃蟹。·28：用矮桌吃饭容易积食稚气影响消化。·29：刚出炉的面包不宜马上食用。·30：白天多喝水，晚上少喝水，每天10杯水。膀胱癌不会来！我的分享就到此结束了，祝大家健康！#周凡简介#

美农意外利多豆粕是否针对国内油厂？7月3日，豆粕观察员周凡。今天豆粕大涨。几乎所有机构都预测美农将发布利空报告，但实际上出现了惊人的利多消息。周末，美国农业部公布了种植面积大幅减少的报告，这一消息震惊了整个市场。美豆价格直线上涨60美分，并持续上涨，导致今天豆粕价格高开，多个合约涨停。过去两年，由于美豆价格大幅上涨，农民应该会增加种植面积，赚取更多利润。因此，几乎没有机构预测种植面积会减少。因为这完全不符合逻辑和常识。然而，美国农业部公布了一个既违反逻辑又违反常识的数据，导致市场上的投资者纷纷谴责美国农业部。美农意外下调种植面积，这一消息引发了市场对国内油厂的担忧。在过去的近20年中，确实发生了各种内外资本博弈的事件，国内油厂也曾吃过亏。但经过20年的发展，国内油厂的风险管理已经有所提高。海外资本很难操纵国内油厂，但国内下游贸易商和饲料企业缺乏国际贸易风险管理经验，容易受到情绪的影响，缺乏价值评估体系。如果下游不点价，油厂也很难在盘面上进行结算，因此仍然容易被美国农业部玩弄于股掌之中，被海外资本收割。因此，我们强调报告并非针对任何人。阴谋和阳谋都是多空博弈的一部分，我们需要以不变应万变。我们应该遵循商道，在价格低时买进，在价格高时卖出，以应对市场上瞬息万变的数据信息。后，我们要表达的是，市场上不缺机会，错过行情并不可怕，总结经验，把握下次机会才是重要的。玛合雅上周连续两次提示3700下方点价，今天盘面涨停，会员单位充分享受到了这次涨停带来的巨大利润机会。为什么我们坚定报告前提示点价？逻辑很简单：·一是美豆报告前已大幅下跌，定产前不好深跌；·二是国内人民币贬值油厂榨利亏损；豆粕成本不断提高，3700以下点价有安全边际。上周3700点价机会你把握住了吗？#周凡简介#

套牢不可怕，用错解套方法可怕。豆粕观察员，周凡。亏了就死扛躺平装死，结果往往是装死成真实套牢，很正常高效解套才是出路。近下游拿了不少高位基差导致深度套牢。很多人被套后第一时间想到的就是补仓，补仓是要等时机的，不是因为跌了就要补，胡乱补仓很可能是补在山腰上，越补越亏，后失去信心变成胡乱割肉，亏损越来越大。错误补仓的根本原因是盲目寻底，期待底部到来是人性的弱点，幻想各种底部的理由。解答方法很简单。·第一，要有正确的心态，承认自己在专业信息、时间等方面的差距，知道自己的不足。·第二，要有止损概念，明知不可为而为之，强行想要扭亏为赢结果越做越糟。要承认错误及时止损，让亏损成为过去式，下次再赚回来就好。·第三，寻找专业机构的帮助。任何时代、任何国家、任何行业，专业机构的能力一定远远超出散户，寻找合作弥补自己的不足。站在巨人的肩膀上看清前面的道路，点关注不迷路，主播带你提升行业认知度。

尚存执念。恋爱八年，周凡也讨厌了我闺蜜八年。我们的事她有什么资格评价，离她远点。可是后来是她开始主动靠近她。我等了八年的求婚钻戒成了她送她的儿童节礼物。我哭着质问，她却嘲讽：我那不是你的好朋友吗？你怎么这么虚伪？从实验室出来时，我在朋友圈刷到了一个师姐订婚的消息，指尖在屏幕上停顿片刻，我还是点了赞把截图发给周凡。过了很久她才回了我三个字：挺好的，我不理一顿你现在在忙吗？好一会，她终于又回复了一条语气里的漫不经心和冷淡，哪怕隔着屏幕还是从文字里透出来。那你先忙。我本来是想半开玩笑地问他一句：那我们要什么时候订婚呢？可看着冷冰冰的两条消息，好不容易鼓起勇气想说的话忽然就一个字都吐不出来了。这已经是我们恋爱的第八年了，我再读博一，周凡的公司已经成功拉到上亿融资。你说她打算什么时候跟我求婚呢？我问过闺蜜是不是公司事务太多，他没意识到我要不要暗示一下他。千万不要她连连摇头，语气诚恳地劝我哪有女生主动提这事的多掉价啊！别着急，反正你还在读书。周学长也许是想等事业再稳定一点再何你求婚吧。回家的路上突然下起大雨，我没带伞，项着书包匆匆躲避。结果一脚踩空摔进一滩积水，我浑身狼狈一瘸一拐地挪到屋檐下，想给周凡打个电话无人接听。我摔伤了，你能不能来接下我的消息。刚编辑在对话框里，正要发出去目光一转，隔着落地窗，我就看到了餐厅里的周凡。她穿了件日衬衣，袖口挽到小臂，用放松而愉悦的目光注视着对面，坐在她对面的是我的闺蜜。林可蕾她捧着一只红丝绒的盒子，里面是一枚闪闪发光的粉钻戒指。女生轰鸣又隔着玻璃窗，我听不到声音，却看清了她的口型。谢谢学长，我很喜欢。我呆呆地站在窗外，寒气顺着脏兮兮的湿裙摆往上爬，浸透骨头，书包和放在里面的文件资料也都湿透了，我忍不住浑身发抖。眼泪掉下来的前一瞬，周凡忽然察觉到什么似的，转过头隔着窗户和我目光相对，他猛地站起身来香香。我被店员带进门时，餐厅里播放着悠扬的大提琴曲，因为太过狼狈，几乎所有人的目光都投在我身上。香香，你怎么来了？林可蕾神色如常，亲热地挽上我的胳膊。我刚还跟学长说，今天可是儿童节，早点结束庆功宴，他好回去陪你过节。我看着她庆功宴，对，今天公司终于签了笔大单子，本来要一起庆祝的，结果大家都要回去过节，就我和学长可怜地剩下了儿童节有什么可过的。周凡微微皱起眉头，吃笑一声，别把香香想的和你一样幼稚，虽然在他公司实习，林可蕾却一点也不怕他只是翻了个白眼。对对对，我幼稚，还是我们周总成熟了，十分熟稔的样嘴，没有攻击性，反而像极了打情骂俏。我铡掉睫毛上的水珠，目光牢牢锁在周凡脸上戒指。你为什么送她戒指？他沉默了一下，说：儿童节，送小女孩的玩具而已。我又看何林可蕾，正好看到她眼睛里一闪而逝的笑意。天冷的，带着一点嘲讽和恶意，在看时却又褪成了一贯的天真热沈。这个不是真的钻戒，就是假的玩具而已。前两天我跟暗恋的男生表白，结果被他拒绝了。我很伤心，周学长买来安慰我的，是吧学长？周凡一贯清冷无波的眼睛里，似乎闪过什么情绪，后却还是点了点头。对，他们之间分明有暗流涌动，像是共同隐藏着一个巨大的秘密。而我不知道，我嘴唇苍白地站在原地，手揪着裙摆揉了又揉，还是没压住眼眶涌上的酸涩，是这样吗？当然是，我先走了。林可蕾把钻戒丢进包里，走了几步，突然又想起什么似的，回头冲我笑了。香香，节日快乐，大提琴曲还在响。可蕾暗恋的男生是谁？不知道，那个戒指我也想要，送小女孩的玩具你也跟着要，能不能懂事一点？周凡坐在对面，看了看我的腿。你吃饭了吗？要不要先处理下伤口。我深吸一口气，努力压抑住声音里的颤料。周凡，你还记得吗？高中的时候我跑接力赛摔伤了腿，你什么都没问，直接冲去医务室拿了药和纱布过来，他神色有点冷下来。李香香，你想说什么？我想说什么？十六岁的周凡性格冷淡，可还是会因为我摔伤就紧张得脸色都发白。二十六岁的周凡功成名就，可此刻在我面前竟像是和我针锋相对的陌生人，我掐着手心努力让自己的语气保持平静。今天过节，你和别的女人单独吃饭还送她钻戒我不能问吗？别的女人周凡突然笑了，神色嘲弄地看着我。当初我没通过她的简历是谁在我面前一口一个可蕾地叫着，非要我把她留在公司实习。今天她签了笔合同我们就来吃个饭庆祝一下。你又开始找事。李香香，你怎么变得越来越虚伪了？我瞪大眼睛不敢置信地看着他，眼泪几乎一瞬间就模糊了视线。恋爱八年，青梅竹马二十二年，人生中巨大的变故都是彼此陪着度过的。当时周凡父母的葬礼上，他红着眼抱住我，哭都哭不出声。我揉着他的头发，一边陪着他哭，一边绞尽脑汁地安慰他，你还有我，你还有我。

在豆粕行情波动剧烈的情况下，我们不能做两件事。周凡。如果你不想一夜之间变得一无所有，那么千万不要做这两件事。近，在豆粕市场上，宏观和产业因素交织在一起，导致行情剧烈波动。宏观方面，人民币汇率持续下跌，产业方面，油厂称亏损要涨价，而下游养殖业则表示亏损严重，豆粕价格却仍在上涨。由于信息的多空双方借助美国天气在豆粕市场上大做文章，多方称干旱，空方则称下雨，导致行情波动剧烈。起初，美国大豆价格上涨了200美分，多头大获全胜，但随后又下跌了90美分，空头收复了部分失地。受此影响，连粕今天直接低开近百点，但随后逐渐上涨，走势强劲，多头表现出色。这种剧烈的波动让那些没有进行7-9点价交易的贸易商感到痛苦，而今天多头的强劲表现是否意味着本周很难再下跌呢？然而，无论连粕如何强势，豆粕现货的表现却相对较弱。今天全国豆粕现货价格涨跌互现，东北地区小幅下跌，华北、华东地区小幅上涨。现货市场的压力仍然很大。数据显示，豆粕库存已经达到71万吨，库存增加明显。想要避免行情波动带来的风险，我们不能做两件事。·一是不要凭感觉点价，点价前一定要对基本面有深刻的了解，对成本计算有扎实的基础，才能在海量的数据和信息中得出相对正确的答案。·二是不要只买现货而不买基差。基差作为油厂的主要销售模式，不跟随行情无疑会很被动。此外，基差本身就是一种灵活的定价方式，具有很大的主动权。如何有效地配置现货和基差，以及如何进行有效的点价操作，是获取低成本、高收益的关键。多看我们玛合雅的视频和直播，不懂的可以来问。

持守悠然。恋爱八年，周凡也讨厌了我闺蜜八年。我们的事，她有什么资格评价，离她远点。可是后来，是她开始主动靠近她。我等了八年的求婚钻戒，成了她送她的儿童节礼物。我哭着质问，她却嘲讽：我那不是你的好朋友吗？你怎么这么虚伪。从实验室出来时，我在朋友圈刷到了一个师姐订婚的消息，指尖在屏幕上停顿片刻，我还是点了赞，把截图发给周凡。过了很久，她才回了我三个字：挺好的，我不理一顿。你现在在忙吗？好一会儿，她终于又回复了一条语气里的漫不经心和冷淡。哪怕隔着屏幕，还是从文字里透出来，那你先忙。我本来是想半开玩笑地问他一句，那我们要什么时候订婚呢？可看着冷冰冰的两条消息，好不容易鼓起勇气想说的话，忽然就一个字都吐不出来了。这已经是我们恋爱的第八年了，我再读博一，周凡的公司已经成功拉到上亿融资。你说，他打算什么时候跟我求婚呢？我问过闺蜜，是不是公司事务太多，他没意识到，我要不要暗示一下他。千万不要。她连连摇头，语气诚恳地劝我，哪有女生主动提这事的多掉价啊！别着急，反正你还在读书。周学长也许是想等事业再稳定一点，再向你求婚吧。回家的路上，突然下起大雨，我没带伞，顶着书包匆匆躲避。结果一脚踩空，摔进一滩积水，我浑身狼狈，一瘸一拐地挪到屋檐下。想给周凡打个电话，无人接听。我摔伤了，你能不能来接下我的消息？刚编辑在对话框里，正要发出去，目光一转，隔着落地窗，我就看到了餐厅里的周凡。他穿了件白衬衣，袖口挽到小臂，用放松而偷悦的目光，注视着对面，坐在他对面的，是我的闺蜜。林可蕾，她捧着一只红丝绒的盒子，里面是一枚闪闪发光的粉钻戒指。女生轰鸣，又隔着玻璃窗。我听不到声音，却看清了她的口型。谢谢学长，我很喜欢，我呆呆地站在窗外，寒气顺着脏兮兮的湿裙摆往上爬，浸透骨头。书包和放在里面的文件资料也都湿透了，我忍不住浑身发抖。眼泪掉下来的前一瞬，周凡忽然察觉到什么似的，转过头隔着窗户和我目光相对，他猛地站起身来。香香，我被店员带进门时，餐厅里播放着悠扬的大提琴曲，因为太过狼狈，几乎所有人的目光都投在我身上。香香，你怎么来了？林可蕾神色如常亲热地挽上我的胳膊。我刚还跟学长说，今天可是儿童节，早点结束庆功宴，他好回去陪你过节。我看着她庆功宴。对，今天公司终于签了笔大单子，本来要一起庆祝的，结果大家都要回去过节，就我和学长可怜地剩下了儿童节有什么可过的。周凡微微皱起眉头，吃笑一声，别把香香想的和你一样幼稚。虽然在他公司实习，林可蕾却一点也不怕他，只是翻8个白眼。对对对，我幼稚，还是我们周总成熟了，十分熟稔的样嘴，没有攻击性，反而像极了打情骂俏。我铡掉睫毛上的水珠，目光牢牢锁在周凡脸上。戒指，你为什么送她戒指？她沉默了一下，说，儿童节，送小女孩的玩具而已。我又看何林可蕾，正好看到她眼睛里一闪而逝的笑意。天冷的，带着一点嘲讽和恶意，在看时却又褪成了一贯的天真热枕。这个不是真的钻戒，就是假的玩具而已。前两天我跟暗恋的男生表白，结果被他拒绝了，我很伤心，周学长买来安慰我的，是吧学长？周凡一贯清冷无波的眼睛里似乎闪过什么情绪，后却还是点了点头。对，他们之间分明有暗流涌动，像是共同隐藏着一个巨大的秘密。而我不知道，我嘴唇苍白地站在原地，手揪着裙摆揉了又揉，还是没压住眼眶涌上的酸涩，是这样吗？当然是，我先走了。林可蕾把钻戒丢进包里，走了几步，突然又想起什么似的，回头冲我笑了。香香，节日快乐，大提琴曲还在响。我问可蕾暗恋的男生是谁？不知道，那个戒指，我也想要送小女孩的玩具。你也跟着要，能不能懂事一点？周凡坐在对面，看了看我的腿，你吃饭了吗？要不要先处理下伤口。我深吸一口气，努力压抑住声音里的颤料。周凡，你还记得吗？高中的时候，我跑接力赛摔伤了腿，你什么都没问，直接冲去医务室，拿了药和纱布过来，他神色有点冷下来。李香香，你想说什么？我想说什么。十六岁的周凡性格冷淡，可还是会因为我摔伤，就紧张得脸色都发白。二十六岁的周凡功成名就，可此刻在我面前，竟像是和我针锋相对的陌生人，我掐着手心，努力让自己的语气保持平静。今天过节，你和别的女人单独吃饭，还送她钻戒，我不能问吗？别的女人，周凡突然笑了，神色嘲弄地看着我。当初我没通过她的简历，是谁在我面前，一口一个可蕾地叫着，非要我把她留在公司实习。今天她签了笔合同，我们就来吃个饭庆祝一下，你又开始找事。李香香，你怎么变得越来越虚伪了？我瞪大眼睛，不敢置信地看着他，眼泪几乎=瞬间就模糊了视线。恋爱八年，青梅竹马二十二年，人生中巨大的变故，都是彼此陪着度过的。当时周凡父母的葬礼上，他红着眼抱住我，哭都哭不出声，我揉着他的头发，一边陪着他哭，一边绞尽脑汁地安慰他，你还有我，你还有我。

初四看了《满江红》，电影很好，错误很多​1、在一座明清风格的北方院落里跑来跑去，讲的是宋朝的故事，宋代建筑可参考张择端的《清明上河图》2、张口闭口的“张大人、武大人”，宋朝没有大人这个称呼，同级别称呼“丈”以示尊重，上级一般称呼“姓+官职”3、《满江红》的作者有争议，一般的说法是明人伪作，就算是岳飞所写，落款也不可能是“鹏举绝笔”，应为“飞绝笔”或“岳某绝笔”，诸葛亮自称“亮”，刘备才称他为“孔明”4、把明清总管、副总管、都统之类的官职穿越到宋朝，应该搞些“提辖”“虞侯”之类5、电影开头一美女歌姬唱“何日归家洗客袍。银字笙调。心字香烧。流光容易把人抛。红了樱桃。绿了芭蕉。”这是宋人蒋捷的《一剪梅·舟过吴江》下半阙。问题是，蒋捷为南宋末词人，这故事发生时，蒋捷还没出生6、电影快结尾，秦桧一袭红袍半遮面的出来了，宋朝公服以颜色区分品级，红袍只有皇帝才能穿，宰相应该是紫袍，秦桧可能是色盲，拿错了衣服​