枸杞名字的由来，你了解吗？枸杞，茄科枸杞属多年生木本植物。“枸杞”二字始见于《诗经·小雅》：“南山有杞,北山有李。乐只君子,民之父母。……南山有枸,北山有楰。乐只君子,遐不黄耇。”关于起源，李时珍在《本草纲目》中写道：“枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。”更有传说千年枸杞，形如大狗，因此得名“枸”。枸杞的英文名也很有趣。“Wolfberry”是枸杞常见的英文名，但自21世纪以来，枸杞又多了另一个英文名：“Goji Berry”。这是因为随着中国枸杞逐渐扬名国际市场，人们索性用拼音“gǒuqǐ”直呼。枸杞起源于中国。其中中华枸杞，在我国绝大部分地区的山坡、路旁或村边都能看到。而入药的宁夏枸杞，则由中国西北地区的野生枸杞演化而来。枸杞入药的历史可以追溯的秦汉时期，而且历代医家均认为枸杞入药，首选“甘州（今甘肃省张掖一带）者”。枸杞“甘州者为真，叶厚大者是。”唐·孙思邈《千金翼方》“枸杞，陕西极边生者，高丈余，甘美异于他处者。”宋·沈括《梦溪笔谈》“古者枸杞、地骨取常山者为上，……后世惟取陕西者良，而又以甘州者为绝品。今陕之兰州、灵州、九原以西枸杞，并是大树，其叶厚根粗。河西及甘州者，其子圆如樱桃，暴干紧小少核，干亦红润甘美，味如葡萄，可作果食，异于他处者。”明·李时珍《本草纲目》

枸杞因其卓越的健康功效而备受青睐，是人们日常饮食中的重要组成部分。然而，许多人对吃枸杞是否能降低血糖存在疑问。枸杞是一种来自干燥地区的中药，其中宁夏枸杞为常见。枸杞具有很高的药用价值，含有丰富的蛋白质、氨基酸、酚酸类、脂肪、碳水化合物、纤维素、多种维生素和微量元素，如锌、铁、铜、锰等。吃枸杞是否真的能降低血糖？通过化学研究结果表明，枸杞中的微量元素、多种维生素和氨基酸等物质具有降低血糖和预防糖尿病的作用。枸杞中的多糖成分是其重要的生物活性成分之一。枸杞中的多糖成分可以分为葡萄糖类、甘露糖类和半乳糖类三大类。其中，葡萄糖类多糖的比例高，被认为是主要的生物活性成分。葡萄糖类多糖在化学结构上紧密相连，形成了不可氧化的纤维球，可以稳定易受糖化的蛋白质，同时促进胰岛素母细胞分泌胰岛素。枸杞对血糖的影响不仅限于降低血糖。在一些研究中发现，枸杞可以改良人体免疫功能、增强身体抗疲劳能力、降低血压、减少心血管疾病的发生率等。当然，这并不意味着枸杞是糖友必备的良方。枸杞类食品需要适量食用，并结合病情遵循低脂、低盐、低糖的饮食原则，做到饮食多样化。适当多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的瘦肉、豆类等食材。日常生活中，饮食的营养成分不可能完全由单一的食品提供，无论是糖友还是非糖友，合理搭配营养食品、多样化补充、维生素和矿物质、注重适当控制饮食摄入量，都是保持健康、预防疾病的重要方式。#枸杞简介图#

枸杞，是茄科、枸杞属植物。是商品枸杞子、植物宁夏枸杞等枸杞属物种的统称。枸杞作为日常随处可见的一种药材，丰富的营养让它成为很多人的心头宠，亿睿丰枸杞，人工筛选，肉质饱满，地道干货！亿睿丰枸杞的产品特点：1.干度好，不易结块新鲜枸杞晒干后糖分低，干燥度好，不易结块，保存时间长。2.人工筛选，肉质饱满宁夏枸杞两头尖，颗粒饱满、无碎果。3.香味可口，自然美味枸杞清香味美，不刺鼻，咀嚼甘甜不涩口。4.泡水汤色自然，味甘甜主要含枸杞多糖成分，比重小，泡水后，上浮率高，汤色呈淡黄色。

美国人登上椰子树顶端，但他们采摘的不是椰子，而是椰枣，被誉为沙漠黄金。这些椰枣经过工厂的层层筛选，只有个大饱满的才能到达富豪手中。枸杞和椰枣的营养价值大不相同，枸杞虽多，但不如一颗椰枣的营养价值丰富。椰枣含有多种维生素、蛋白质和矿物质等人体所需的营养成分，常被中东土豪用来补身子。研究表明，每天食用六颗椰枣可以维持生命，被国际营养专家视为战备食品。虽然椰枣本身就很甜，但那是天然生成的果糖，不是用糖腌制的，因此很容易被人体吸收。所以，吃椰枣不用担心会发胖。如果你想吃，可以去看看左下角的介绍。#枸杞简介图#

中国的枸杞之乡是宁夏中宁。坚持饮用一个月的枸杞，猜猜身体会有什么样的变化？我身后就是宁夏中宁枸杞的生产基地。这里的头茬枸杞已经进入采摘旺季了，看到这些成熟的果子就像一串串红红火火的小灯笼。特别的喜庆。保温杯里面泡再多的枸杞也不如像我一样每天喝上一袋这样的枸杞原浆。这里面含有大量的氨基酸、枸杞多糖、胡萝卜素和维生素C。特别适合工作压力大、熬夜加班、抽烟喝酒的男性，也很适合注重健康的中年女性。家里面有老人，年龄大了，经常看手机，对着电子屏幕的都可以，经常喝点枸杞原浆。这一袋33毫升需要100多颗新鲜的枸杞才能够榨出来，中间不加一滴水也不加糖，并且从枸杞的采摘到榨汁不超过6个小时，容易被吸收。回想当年二十几身体棒棒无人比，如果觉得近身体大不如以前那种年轻的状态，那么建议一定要喝上一段时间枸杞原浆，是一个男人都知道枸杞的好处。今天就是在枸杞的原产地宁夏的中宁县为您现摘现榨。这样一盒两盒只要69块9，也建议拍6盒装/一周期，拍回去直接打开试喝。满意的留下，不满意7天无理由。赶紧点击下方的小黄车链接，把健康又好喝的枸杞原浆送给您自己和您爱的人！

近我在直播间里教大家如何辨别宁夏枸杞和外地枸杞，虽然帮助了大家，但也给我带来了不少麻烦。由于担心被认出，我不敢去中宁国际枸杞交易市场了，只好剃掉头发，希望这样能安全些。科普还是要继续的，今天我来给大家介绍一下宁夏枸杞和青海枸杞的区别。首先，看一下正宗的宁夏枸杞，表面会有明显的皱纹，还有白色的尖头，大的特点是它的上浮率高。泡水后可以看到，宁夏枸杞会漂浮在水面上，而青海枸杞则会下沉。后，我附上了一组图片，让大家更直观地了解宁夏枸杞和青海枸杞的区别。

正宗的宁夏枸杞，¥45.8两罐。人到中年不得不养生，保温杯里泡枸杞，枸杞是宁夏五宝之首的红宝。宁夏是枸杞的故乡，已有五百年的栽培历史，这里的枸杞个大皮薄、肉厚、色泽鲜艳，味道甜美。无论是煲汤、煮粥、泡茶还是煮水，枸杞都是一种很好的选择。但是，购买枸杞时一定要选择可靠的品牌。这款三哥头花构杞、宁夏直发，都有检测报告，品质有保障。现在下单，只需¥45.8就可以买到两罐，划算。喜欢的小伙伴可以在小黄车上购买哦。

本文将分享中医养生知识。红枣是一种具有多种功效的食品，被广泛应用于中医养生中。然而，许多人并不知道如何正确使用它，只知道将其用于煲汤或煮粥。接下来，本文将介绍四种红枣的搭配方式。·第一个搭配是红枣与枸杞。桂圆具有补气养血、滋补肝肾的功效，适用于气血不足的女性。·第二个搭配是红枣、生姜和红糖。这种组合能够补中益气、温中散寒，特别适合脾胃虚寒或宫寒、痛经的女性。·第三个搭配是红枣、菊花和枸杞。这种组合具有补气养血、养肝明目之功效，适合肝血不足、眼睛干涩的人。·第四个搭配是红枣、玫瑰花和佛手。这种组合具有疏肝理气、益气和中的功效，适合肝郁气滞、情绪不好、吃不下饭的人。大家都学会了吗？关注我，后续将为大家分享更多的中医养生知识。