四款粥适合孩子积食咳嗽。如果孩子积食内热，反复出现干干咳咳，以下四款粥可以帮助缓解症状，孩子的嗓子比较干，咳嗽有痰。·一，雪梨百合粥。将一个雪梨带皮切成小块，加入两克百合，再加入大米煮成粥即可。·二，雪梨杏仁百合饮。将一个雪梨带皮切成小块，加入五克百合，两颗无花果，五克杏仁，再加入五百毫升水，小火炖一个小时。如果孩子平时不爱吃饭，经常积食，可以尝试喝以下两款汤，白萝卜加冬瓜煮汤喝。白萝卜和冬瓜的比例为一比一，切成小块后加入适量油翻炒，再加入清水煮汤即可。·三，苹果山楂雪梨水。将半个苹果和半个雪梨切成小块，加入三克到五克山楂，两片陈皮，再加入五百毫升水，小火煮一个小时。教育孩子要注意规律饮食，这样才能让孩子的脾胃健康。如果孩子有其他的问题，可以在评论区里给我留言，我看到后会尽力回答大家的问题。

煮稀饭只是一种吃法，还可以煮汤，放猪油；还可以用猪油炒着吃；也可以嫩叶凉伴。

二米粥：油盐酥饼、豆角焖豆叶、苦瓜炒鱼虾干。绵滑软糯的二米粥，我家余先生爱吃了，还做了很香的油盐酥饼、鱼虾干炒苦瓜用来配粥那真的是绝了。油盐酥饼，我是昨天看到吕小厨在做，今天就迫不及待的动手做起来了。·面粉半斤、白糖5克，然后酵母放了两克、160克温水，食用油放了10克就揉成面团，揉了15分钟的就可以先放到一边醒发了。·今天的粥是小米加大米，而且放的是珍珠米，这样煮出来就会比较绵滑，说真的我个人还是喜欢清水粥多一点。鱼虾干上次买的，还剩这一点，就直接用来跟苦瓜炒着吃。就是买了鱼干的，如果觉得鱼干硬的话，可以先泡一下水。今天还炒了豆叶，你们问豆叶是什么样子的？就是这种长豆角的叶子，就挑比较嫩的叶子摘就可以了。·锅里水开放点油和盐，把摘出来的叶子放进来焯一下水。豆角叶我们这边的人很爱吃，越嚼越香的。放猪油来炒，先把蒜头爆香，豆角放进去稍微炒一下，再把焯过水的豆角叶放回来，加适量的清水去焖煮。这边如果没有豆角叶的话，有些人会用眉豆叶煮来吃的。·焖到豆角软了就可以调味了，放一点点盐，家里要是有虾酱、豆酱或者蟛蜞酱的，用来调味的话也是很好吃。豆角焖豆叶，真的是越嚼越香。洗好的鱼虾干的话要先炒一下，多放些油来煎炒过的话，这个会更香的。炒好的鱼虾干先盛出来备用。·再另起锅，就是把蒜头放进去爆一下，就可以把切好的苦瓜放进来了。苦瓜炒到半熟的时候，就可以把炒好的鱼虾干倒回来。·我还放了几片红辣椒调味，放了酱油松鲜鲜和盐，继续的翻炒均匀。就是苦瓜炒熟就可以出锅了。鱼虾干、炒苦瓜，这个一点都不黑暗炒出来很好吃的，特别是配粥真的是绝了。·我的粥煮好啦，这种粥煮出来就是的软糯的，先把它拎出来放凉。这里是35克的食用油，还有35克的面粉，就来调一个油酥。这时候面也已经发好了，夏天发面都比较快的，我看他的教程说这个面团不要揉就直接这样按压排气，我就跟着这样做。·排完气就把它折叠再擀成大面饼，油酥就可以直接抹上来了，再撒上一点干面粉，这样就起到隔层的作用。我放的是椒盐粉，也可以放五香粉或十三香，但是要记得额外加盐，我那个椒盐粉是带盐味的了。·卷起来再分剂子，就做到这一步，我觉得我的面团好硬，就这样折回来卷起来都是破酥的，就搓成圆形再把它压扁，但我做的好多都破酥了。再醒发15分钟，让它有点蓬松的状态，再下油锅去煎，这个发面饼的话要盖上盖子，油多一点的话煎出来它那个表皮会更酥的。我这次放的油不多，就是表皮，我觉得还不够酥，但是看起来也好有食欲。就这个饼我吃起来就有点像我以前买那种叫千层饼的，就放了椒盐粉它就很香。这个饼它表皮还是有点酥脆的，里面很松软软糯，卖相一般但真的很好吃。我要开吃啦。

今天来分享一道海鲜砂锅粥。首先将虾头和虾皮用香油煸炒，再加入干香菇和姜片翻炒，让香味充分释放。如果时间紧张，也可以提前将粥煮好。接下来将炒好的材料倒入砂锅，加入生米，慢慢熬煮，让味道更加鲜美。等到粥差不多熟了，先将虾皮虾头捞出，再放入基围虾、鲍鱼、香菜和小葱，搅拌均匀。接着开始调味，加入一勺盐、蚝油和少许胡椒粉，小火煮2分钟即可。这道粥真的好吃，鲜香味美，虾和鲍鱼的鲜味完全融入到粥中。喜欢的朋友不妨也试试吧。

南瓜黄小米粥。宝宝第一口小米粥可以这样做，健脾养胃，元气满满一整天。锅中倒少量热炒油，倒入南瓜泥(熟)20克胡萝卜碎10克(熟)炒香，加入煮好的厚油黄小米粥，再煮3分钟左右，后添加半包拌饭粉和1毫升的辅食油，增味增香，搅拌一下就可以出锅，健脾养胃，营养好吃的南瓜黄小米粥就煮好了，倒入辅食碗中就可以给宝宝吃了。南瓜黄小米粥。食材清单：黄小米50克(泡发后)，南瓜肉20克(熟)，胡萝卜碎10克(熟)，拌饭粉，宝宝辅食油，热炒油水300ML。适合9月龄以上。记得点赞关注，一起制作宝宝营养辅食。点赞分享赞赏。

收到了朋友送的油炒面，迫不及待的冲了一碗，香甜可口，浓稠丝滑。汤汁里有芝麻和花生碎，嚼一嚼满嘴留香，还是小时候的味道。油炒面就是用油把面粉炒香，加入坚果碎和糖，吃的时候用开水冲成糊糊状，类似黑芝麻糊一样，是过去北京人常吃的一种小吃。早晨起来时间紧张，舀两勺用开水一冲，就是一碗快捷方便，香气四溢的早餐。下午放学回来饿了，也可以冲一碗，当做晚餐前的下午茶，垫一垫肚子。油炒面可以冲得很稠，像糨糊一样，倒都不会撒，吃下去特别顶饱。也可以冲得很稀，像熬粥的米汤一样，当做粥来喝。还有小伙伴喜欢当做零食一样干吃，一勺进去，满嘴浓香。不过这种吃法一定要控制好量，一口太多了很容易呛到咳嗽，那嘴里的面粉就会喷得到处都是，如天女散花一般。如何吃，全凭个人的喜好，丰俭由人。那时候一般的食品店里都有卖油炒面的，为了好看还会放些青红丝。我每次吃都要把青红丝挑出来，我至今都觉得青红丝是世界上难吃的食物之一，不明白那时候为什么很多点心里都要放，好在现在很少能看到青红丝了。因为我不爱吃青红丝，姥姥就自己给我做油炒面。姥姥会先把花生仁、瓜子仁、核桃仁和芝麻炒香，然后把炒香的花生仁和核桃仁碾碎。那时候没有料理机，姥姥都是用擀面杖碾。碾的时候会时不时崩跑几个，我就会从桌上捡起来放进嘴当零食吃。姥姥做油炒面会用猪板油和香油两种油，炒得时候除了香油散发出来的浓浓香气，面粉在高温下逐渐散发出的焦香气，也格外刺激食欲。每次炒好后姥姥都要给我盛一小碗，让我干吃。面粉的焦香混合着坚果的油香，热热的直冲脑门，真是香到停不下嘴，比外面买的好吃太多。九十年代后物质越来越丰富，吃的用的一下子丰富了起来，油炒面也渐渐消失在人们的视野中，鲜有人吃了。我都记不起上次吃油炒面是什么时候了？印象中姥姥去世后再也没吃过了。姥姥的好手艺没有传承下来，很多美味只存在我的记忆中了。今天这碗油炒面，吃出了久违的味道，香，甜，滑，还有深深的想念！

宝宝辅食好物：不二宝贝辅食热炒油。夏天是吃丝瓜的好时节，今天我煮了一碗丝瓜肉沫粥。将丝瓜去皮切成小块，肉末加入淀粉腌制一下。倒入不二宝贝的宝宝热炒油，用它来烹饪辅食更香。这款热炒油由6种植物油调配而成，烟点高达200度，适合煎炒，含有丰富的不饱和脂肪酸，250毫升可供长期使用。加入适量水煮沸，加入煮好的粥和事先切好的青菜，搅拌均匀，煮1分钟即可。这样做的粥简单又营养，宝宝也很喜欢。