如何保护我们的皮肤屏障。一定要注意到不过度清洁，不重复清洁，可以把你的这些淡妆能够卸掉，你就用它就ok了。近皮肤屏障受损也是听的多的，因为这是一个过程，就是我们通过过度清洁之后，你就会出现各种皮肤敏感，然后就会开始去用脱敏的产品，就是一系列的过程就会来的。所以说从源头我们要切断。首先就是要保护我们角质层，从玫瑰的外用的用途，它是衍生在护肤品类的。纯天然的东西真的滋养我们就是好的产品，而并不是我们经常要所说的烟酰胺，各种不拉不拉这些化学物品。其实真的天，这就是天地之灵气的植物的精华。玫瑰在用作外用的时候，它用做护肤品类，我们做的产品其实的极简。因为皮肤真的我们在做产品的时候，是真的是依据于人的皮肤，到底需要什么去制作产品，而不是说我为了要去扩大我的销售量，然后以反应造出一种痛点，让大家觉得我需要他而做的东西，我们是为皮肤去发生所出现的产品。不过分清洁这个事情，我们就会有一个基础的叫做精油皂。大家看到的这个就是我们精油皂，这个精油皂大的一个好处就是它可以取代两个东西，用这个皂就不需要双重清洁了，它可以一步到位，帮你同时可以把你的彩妆带去，同时也滋养你的皮肤。你还不需要再第二次用洗面奶了，它是纯天然的手工皂。用的是传统的手工皂的冷制法，我们的这个皂基的肌底用的是椰子油，用的是椰子油荷荷巴油，然后椰子油，还有就是玫瑰精油。所以说像这一类皂，它用完之后的感触就是完全不紧绷，的柔和。因为很多人一听到皂这个字，第一想到的感觉就是因为我们平时小时候会用一些皂去洗手，洗完之后手都是紧绷绷的，所以它一听到皂的第一反应就是紧绷感，但是咱们的这个油，它是区别于传统的，我们说那种皂多半叫做工业用皂，它用的是热之法快速的去制成这样子的皂。因为皂其实就是油加碱，然后就是有这个皂所以皂基。但是我们这个用的冷质法，冷质法大的好处就是可以把百分之百分之将近，百分之百我肯定达不到90%左右的这个甘油，然后它的我们用的是椰子油，比甘油要更加温和和更加的滋养皮肤，然后保留在这个皂里面，所以它的碱性它一定是综合了的。我们这个里面是添加了真正的玫瑰精油，而且用的其实就是我们的王炸的精油而不是说有区分，它我们就会用一个廉价的，不会我们用的是跟我们的王炸。记得点赞关注哦！

小厨驾到-白菜系列之清香手撕圆白菜【原料】圆白菜1棵。【调料】干红辣椒6个，大蒜2瓣，料酒、米醋各15毫升，白砂糖、精盐各5克。【制法】1.圆白菜用手掰开成大片，放入沸水中焯烫变软捞出，入冷水过凉后沥干,再用手撕成小片儿;大蒜切成末备用。2.锅烧热后倒入油,待油五成热时放入干红辣椒和蒜末，煸出香味后倒入圆白菜片儿，淋入料酒、米醋，调入白砂糖和精盐，翻炒均匀后即可。【圆白菜的营养价值】可食用部分为86%。每100g含能量92kJ，水分93.2g，蛋白质一5g，脂肪0.2g，膳食纤维1g，碳水化合物3.6g、胡萝卜素70μg、视黄醇12μg、硫胺素0.03mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.4mg;维生家C40mg，维生素E0.5mg;钾一24mg、钠27.2mg、钙49mg，镁12mg、铁0.6mg，锰0.18mg、锌0.25mg，钢0.04mg，磷26mg，硒0.96μg，尚含较丰富的抗溃疡和抗甲状腺类的药用。

医生：3个月前，我女朋友被她闺蜜骗了，每天要我吃3颗枸橼酸西地那非 ，吃了三个月。开始的时候还很不错，但现在麻烦了，吃5颗都有很大的问题，每次第二天就脑袋崩溃欲裂，太难受了。医生，我再也不吃西地那非了，能给推荐一些食疗方吗？回答：你吃的量多了，有问题。送你几个食疗方吧。“肾者，精神之舍，性命之根，外通于耳。”肾主一身之阳气，肾阳虚微，则一身之阳气皆虚。其主要症状有身寒,怕冷，腰膝清冷，ED，滑精，夜尿频多，妇女宫寒不孕等。如病情较重，则为“肾阳衰微”或“命门火衰”，主要表现除上述症状加重外，常见精神萎靡，腰酸痛，脊冷，五更泻，或见痰饮浮肿，气喘自汗，脉沉迟微弱等。肾阳虚者可对症选用下列保健食谱进行疗养。红烟鹿肉【配方】鹿肉，生姜，葱白，酱油、花椒、食油、白糖、食盐、白酒各适量，鸡汤。【功用】温肾壮阳，调理百脉。适用于肾阳亏虚，症见畏寒肢冷，腰脊酸痛，虚劳瘦弱等。【制法】①将鹿肉洗净，切成块，放入油锅中炸成红色后捞出。②将锅洗净，加入生姜、葱白、花椒、酱油、白糖、食油、食盐、白酒、鸡汤、鹿肉，用武火烧沸后，改用文火煨至肉烂熟即可。桃萸猪肾【配方】猪肾2个，核桃仁，山萸肉、补骨脂，生姜丝，食油、食盐各适量。【功用】温肾壮阳，强筋健骨。适用于肾阳虚，症见畏寒肢冷，腰背冷痛，面色萎黄等。【制法】①将猪肾剖开，去臊腺。②将核桃仁、山萸肉、补骨脂纳入猪肾中，扎好，放入锅中，加生姜丝、食油、食盐及清水适量，用文火煮至猪肾香熟，去药渣，将猪肾切成花状即可。清蒸公鸡【配方】公鸡1只，姜，葱白,食油、食盐各适量，糯米酒。【功用】温肾壮阳。适用于肾阳虚，症见精神萎靡，脊冷，怕冷等。【制法】将公鸡宰杀，去毛去内脏，洗净，切成块，放入油锅中，加食盐炒熟，盛大碗内，加糯米酒，入锅蒸30分钟即可。带花羊头【配方】羊头，羊肾1个，羊肚，羊肺，鸡蛋2个，白萝卜，生姜，葱白、味精、米醋、食油、食盐各适量。【功用】温补五脏，益气养血。适用于肾阳虚，症见身体羸瘦，虚弱，神疲力乏，气喘自汗，腰膝冷痛等。【制法】①将羊头去毛，洗净；羊肺、羊肾、羊肚均洗净；生姜洗净拍碎；白萝卜洗净，切成小块。②将羊头、羊肺、羊肾、羊肚、生姜放入锅中，加清水适量，煮熟后捞起，切成小块，再放回锅中，加入白萝卜，煮30分钟后，打入鸡蛋，加葱白、味精、米醋、食油、食盐调味，再煮5分钟即可。欢蓉海鲜火锅【配方】肉苁蓉，鱼片，蛤蝌肉，虾米，虾，鸡汤，胡萝卜、粉丝、豆腐，白酒、味精、食盐、食油各适量。【功用】温肾壮阳，益精养血。适用于肾阳虚，症见腰背发冷，腰膝酸软，面色苍白，手足冷等；尤其适用于冬季进补。【制法】将鸡汤倒入砂锅中，加入白酒、食油、食盐、味精、肉苁蓉、胡萝卜、豆腐、虾米，用武火煮沸15分钟，然后随时把蛤蝌肉、虾、鱼片、粉丝放入沸汤中烫熟即可。

红茶是发酵度达80～90%的全发酵茶。制作过程不经杀菁，而是直接萎凋、揉切，然后进行完整发酵，使茶叶中所含的茶多酚氧化成为茶红素，因而形成红茶所特有暗红色茶叶、红色茶汤。（然必须注意的是，在英文中，红茶并不称「红」茶，而称blacktea）。红茶的制作工艺1、采摘现采现制，以保持鲜叶的有效成分。2、萎调将采下的鲜叶晒在鲜簟上，在日光下凉晒至颜色暗绿色。3、揉捻将萎调后的生叶人工揉成条状，适度揉出茶汁。4、发酵将揉捻叶置于木桶或竹篓中，加力压紧，盖湿布在日光下焐晒，并散发茶香，即成毛茶湿坯。发酵是红茶制作的独特阶段，是决定祁红茶品质的关键，发酵室温控制在30度以下，经过发酵叶色转红，形成祁红茶红叶红汤的品质特点。5、烘干将湿坯用太阳晒，遇阴雨天用炭火烘焙，至五、六成干，俗称毛茶。6、筛分在大茶间、下身间、尾子间分3个地理进行，全过程要经过不同型号茶筛十余种，分出各号头茶。7、拣剔将筛分过的各号茶中的轻片、破片、黄片、茶梗和杂物等手拣剔除。8、包装所有的工序完成以后，外采用木箱，内用锡箔纸，进行包装封存。红茶的种类主要有哪些？1.小种红茶简介：小种红茶是古老的红茶，即创制早的红茶，其他红茶包括世界范围内，基本是从小种制法演变而来。制作工艺：萎凋-揉捻-发酵-过红锅-干燥。其中过红锅是小种加工的特别之处，即发酵后快速的类似炒制，可提高香气增浓滋味，也可弥补发酵的不足，但现在很多小种红茶会忽略此步骤。代表茶类：有正山小种、金骏眉、银骏眉等。茶类举例：正山小种。产地：福建省武夷山，创制时间：18世纪后期，传统正山小种主产自桐木关，用松针或松柴熏制而成，其外形一般粗犷呈条形或切碎，有浓郁纯正松烟香和花果香，滋味以醇厚见长，有桂圆汤味。金骏眉、银骏眉则是2005年在正山小种基础创制的高端红茶，分别采用了纯芽图和一芽一叶的原料制作，具有更漂亮的外形，也有自己的品质特点。2.工夫红茶我国制法广泛的红茶，因制工精细，颇具工夫而称为工夫红茶。根据产地、品种和加工的区别，也会形成自己的品质特点。初制工序：萎凋-揉捻-发酵-干燥，代表茶类：祁门红茶、滇红、宜红、川红、闽红、宁红工夫等，茶类举例1：祁门红茶，创制时间：1876年。祁门红茶产自祁门，祁门红茶以“香高、味醇、形美、色艳”四绝驰名于世，被誉为世界三大高香红茶之一，其包括祁红工夫、祁红香螺、祁红毛峰等。祁红工夫精制过程有十几道工序，会打断筛分粗细长短，因此看起来会较碎，但形成一种有似花似果似蜜的香气，滋味以醇而细腻见长。滇红工夫产自云南的临沧，双江、凤庆等地，其外形肥壮壮实，金毫显露，香高味浓，直接而刺激，其滋味相对接近国外红碎茶要求的浓强鲜。3.红碎茶红碎茶是颗粒性红茶，也是世界消费的主流红茶，滋味要求浓强鲜（浓厚、强烈、鲜爽）。我们常常见到的袋泡茶基本以红碎茶为主，冲泡一次茶汤基本析出。初制工艺：萎凋——揉切——发酵——干燥，其中的揉切就类似把工夫茶的揉捻，改用揉切机，切碎，更利于发酵和茶汤的析出，形成浓强鲜的滋味特点。 #冷制法简介#

述说白茶白茶属自然轻微发酵茶。成茶外表满披白毫呈银白色故称“白茶”。因制法独特不炒不揉，尽可能地保留了天然成份，因而越来越深得世人青睐。白茶的发现和被饮用早于绿茶2000多年，上古时代人们运用自然凉晒制草药的方法藏储茶叶，也是今天传统白茶所延续的制茶工艺。其工艺自然而特异，以福鼎大白茶为原料，经日光萎凋和文火足干，形成了形态自然、芽叶完整、茸毫密披、色白如银。