“医生，我父亲的脚，能尽量保住脚跟吗？”患者60多岁，长期吸烟，一天3包，而且都只买10块一包的，二三十年来，一直如此。朋友们都以他为榜样，家里人一说戒烟，他们就会拿他说话：你看某某老叔，每天几包烟，几十年了，还不是好好的。每次别人拿他说话，他也沾沾自喜，儿子和老伴虽然一直劝他少抽点，他却置之不理。直到4个月前，他开始脚痛，晚上更明显。实际上，在这之前，右腿和脚就开始麻木和发凉，他没有注意。后来开始疼痛，疼痛时，老叔常整夜抱膝而坐，因长期屈膝，导致膝关节僵硬，其实，这个时候，静息痛是患肢趋于坏疽的前兆，但他只是去诊所买点药吃，并没有去医院检查，一天三包烟，也没有减少。动脉硬化分三个时期，病人无症状或者症状轻微，例如患肢怕冷，行走易疲劳等，这是早期。第二个阶段，间歇性跛行期，患者走路一段距离，就得停下来坐一下，休息休息，才能继续走路。第三个阶段，溃疡和坏疽期，肢体发生缺血，坏死，溃疡。如果患者出现患肢足部发凉、麻木感时，应警惕下肢动脉闭塞发生，尤其是当患肢出现典型间歇性跛行时，应尽早就医进行诊断。如患者出现静息痛、肢体溃疡，应该立即到医院调节，以免发生坏死。严格戒烟、进行适当肢体锻炼、控制高血压、降血脂、控制血糖、避免足部损伤等。但这些他通通没做，等到已经发生坏死，现在想保住脚后跟这一块，虽然自己知道，已经发黑的部分是保不住了。下肢动脉硬化闭塞症的预后较差，其中间歇性跛行病人5年病死率约30%，而静息痛、溃疡和坏疽的下肢缺血病人5年病死率达70%，主要死亡原因是冠心病和脑血管疾病。这种病，是全身性的疾病，并非单纯腿和脚的问题，为防止伤口不愈合，继续向上感染，坏死，需要截断超过坏死的节段，越想多保留，可能后果越差，甚至需要多次手术，合并感染，出现肾衰等并发症。另外，手术后，需要控制吸烟等不良习惯，遵医嘱服药调节复查等。总之，现在不是保住脚跟的问题，需要当机立断，先保住命再说。#戒烟节简介#

戒烟第139天戒酒失败中……逢节必喝，过年必喝多！加油?正在努力变成更好自己的人们！

我认为只有断崖式戒烟，才会成功。我十几年中，戒烟戒了三四次，都没有戒掉，18年国庆节断崖式戒烟，成功戒掉了。现在闻到二手烟还嫌呛人。

月初第一天也是我从去年国庆节开始戒烟的第六个月，为了鼓励能忍耐的自己购买一箱酒奖励自己，有赠品一套小茶具，中午工作不忙月初1号，一个人春笋炒山羊肉，这个季节春笋好吃小酌一杯，激励热愛生活努力奋斗的自己

戒烟戒酒戒赌博，少欲少色少失身。戒烟戒酒戒赌博，保贞保节保真爱。#戒烟节简介#

这是要戒烟的节凑？明年香烟价格不得再翻一翻。近日，广西南宁农管执法大队配合防暴队，清除非法烟草种植，铲车快速清除烟苗，防止假烟流入市场，危害人类身体健康。农管的出现，确实能更好的，人民生活上的质量，也能帮助人民合法权益，违规违法种植烟草，确实影响真正种植烟草农民的利益，清除非法种植，也可以提高合法种植的利益和质量，对烟民也是一种健康保护。个人评价:此举，清除农民非法种植烟草并不是针对农民，而是确实不能非法种植烟草，假烟一旦流入市场，对烟民危害也确实很大。种植烟草虽然不属于违法行为，但根据《烟草专卖法》第八条烟草种植应当因地制宜地培育和推广优良品种，优良品种由当地烟草公司组织供应。法律依据：《烟草专卖法》第八条烟草种植应当因地制宜地培育和推广优良品种，优良品种由当地烟草公司组织供应。第九条烟叶收购计划由县级以上地方人民政府计划部门根据国务院计划部门下达的计划下达，其他单位和个人不得变更，烟草公司或者其委托单位应当与烟叶种植者签订烟叶收购合同。烟叶收购合同应当约定烟叶种植面积、烟叶收购价格。对此，不知大家还有什么说的没？

戒烟历程～第三十天今天是阴历八月初六，从七月初七开始停止吸烟，到今天已经整整三十天了。有朋友笑我，选在七夕节开始戒烟，是不是有别的企图？！唉，只是巧合，巧合而已。抽烟三十三年，戒烟三十天。凌晨依然三点、五点醒来，六点起床，好像成为了规律，早上称重，重了三公斤，也就是六斤了。今天买东西时，在超市的烟柜前驻足了好一会儿，竟然看到了久违的黄果树香烟，当年读大学时抽的比较多的一种香烟，那时候好像是卖一块多，现在售价是五元钱。一晃就三十年了，人也老了。看看柜子里陈列的、曾经抽过的这些牌子的香烟，也是一种情怀了。

戒烟吧朋友每天都能看到很多癌症患者离世，确实很心酸，特别是肺癌这两年呈上升趋势，现在去世很多肺癌患者，真不知道和抽烟有关吗？据说抽烟可以让肺癌提高十倍，不管真假 ，我感觉没有必要抽烟，现在很多公共场合都不允许抽烟，去医院看病医生第一句话就问抽烟吗？确实没有什么好处。抽烟花钱，一包烟一般十多块钱，完全可以买一斤五花肉，一家人可美美吃一顿，抽烟不但影响健康，关键是周围人讨厌，仔细想想根本没有必要抽烟了，为了自己的身体健康，同时也是为了维护公共秩序，希望大家戒烟。国庆节后一天，我准备正式戒烟，原本我也没有烟瘾，说戒烟很简单，直接不抽就完了 ，现在不抽烟的越来越多，特别是正式上班的人根本没有抽烟的，关键是现在得病看不进啊！抽烟也没有作用，咽下去的是尼古丁，喷出来的是赌气，大家说还能吸吗？看到那些患癌症的就特别心酸，一种惆怅，我一直在想，不管是不是因为抽烟，咱们不抽不就完了，何必拿自己健康做赌注呢？大家说对吗？不要听那些侃大山的胡说八道，什么当年劝我戒烟的现在坟头上的草都一人高了，这都是笑话，总得来说还是不抽烟好，起码早晨起来舒服，嘴里没痰，戒烟没有理由，我从今天开始戒烟，主要也是为了家庭，更多的是给自己一个好身体，大家怎么看。