世俊国际售价43.8万元。雷迪森的解脱，购买曼米日郑帅。今天我搞到了一个世军国际，为什么天天搞世军国际呢？因为世军国际价格便宜，只要43万8，是一个精装修的套餐，可以放心购买。这是小的卧室，可以给孩子或老人居住。这个房子的亮点在于客厅，客厅宽敞通透，南北通透。你可以看看，这里开窗，客厅的窗户也打开，风是对流的。这是主卧，家具家电齐全，电视、冰箱、洗衣机、空调都有，只需要铺盖就可以入住。房子有产权证，已满两年，过户税费低。就是这样，这是厨房，这是进门的鞋柜位置，冰箱都是品牌家具。关注我，我告诉你底价。

核磁共振究竟该做哪一个？郑帅，副主任医师。我明明已经做了X线和CT，但此功能为什么还要做？·第一个检查看的方向都是不同的。脊柱的x线主要是看脊柱的一个整体情况，包括看有没有腰椎的滑脱、腰椎的不稳、峡部裂、还有没有比如脊柱的侧弯等等。它是看不到椎间盘的也看不到神经的，没法显示有没有椎间盘突出。·第二个CT的检查比癌症线更加的清晰。它主要也是看骨骼的问题，就看骨头有没有峡部裂、有没有滑脱之类的。高分辨的CT是可以看到有没有突出的。但是对于诊断腰椎间盘突出、脊柱肿瘤、脊柱结核都没有磁共振清楚，所以说核磁共振是诊断腰椎间盘突出的一个好的检查。所以怀疑自己有腰椎间盘突出或者是有没有脊柱的感染、结核之类的做磁共振是好的。所以什么样的病做什么样的检查，是医生根据病情来决定。关注我，脊柱有骨怪放心找郑帅。

保守调节分三步，具体是什么？越年轻越怕看医生，不要怕，保守调节三步走。80%-90%的颈椎病、腰椎间盘突出患者的保守调节是有效的。但是很多人脖子痛、腰痛以后就不去医院对疾记忆，生怕自己一查就真的有很大的问题，结果拖着拖着拖着疾病会越来越重，到时候拖到需要做手术，他就给自己搞得很害怕。所以保守调节有3个步骤。·首先如果是年轻人刚开始出现的脖子痛、腰痛，通过一些姿势的改变，比如说不要低头看手机、低头对着电脑，做做颈椎保健操、腰椎保健操都会缓解的。·如果这样不行，可以做一些针灸的理疗、按摩、药物调节都是可以的。通过口服一些肌松药，止痛药、营养神经药物，可以缓解80%-90%的腰椎间盘突出和颈椎病的病人。·但是如果通过以上保守调节3-6个月依然得不到好转，做一个磁共振显示压迫很重，这个时候才考虑进行手术的调节，所以颈椎病、腰椎间盘突出记住80%-90%的病人保守调节是有效的，是不需要开刀的。早点来医院来看，避免把症状由轻拖到重，从而导致需要手术的调节。关注我，脊柱有骨怪放心找郑帅。

简单三个小动作缓解腰肌劳损。郑帅副主任医师。分享三个简单的小动作帮你缓解腰肌劳损。我们经常会有腰痛，如果是诊断为腰肌劳损，我们可以做几下操作。·第一个，腰部伸展。就是在站以后或坐的以后，感觉腰很痛，尽量的把腰双手叉腰，尽量把腰往前顶，往前顶再回来，再继续往前顶，再回来。如果感觉很不舒服，可以在维持这个顶的位置维持几秒钟，这样恢复腰椎前凸的状态，会缓解我们的肌肉劳损。·第二个动作，是腰部的扭转。就是在顶的同时可以往前这样，往这边扭一下，再往这里右边扭一下，然后左右这样子旋转，左右的旋转。这种情况下会缓解我们小关节的压力，往左边旋转，往右边旋转，减轻它两侧的压力，从而缓解我们肌肉的酸痛。·第三个动作，就是腰部的按摩。可以使用手或者工具，轻轻的捶，或者让别人帮你按摩。平时紧张的肌肉有助于缓解腰部的疼痛。平时在家腰椎劳损比较酸痛的时候，可以准备一个热毛巾放在腰部的部位进行热敷，热敷可以促进腰椎血液的流畅，将一些疼痛的因子带走，这样可以缓解腰痛。科普不易，如果你觉得这条视频有用，记得给郑医生点一个小红心，关注我，脊柱有骨怪放心找郑帅。#郑帅简介#

武金龙在媒人介绍下，去相亲见面，这位美女热情大方，问长问短，武金龙简单，农村有房，有谱通私家车，美女感觉武金龙，经济条件不太好，武金龙与相亲美女不欢而散，未来期待中…

郑帅用兵如神，大心脏，稳得起，敢用人[赞][赞][赞]我们的男子项目的主帅得虚心求教求教