我的助理小汤宝入职一年多了。从小白开始，跟着我做小/红书，现在粉丝 1万5，还开了两个小号。账号从去年就开始变现了，经常接到商单，一个低80元。她怎么做到的呢？有几个诀窍！1，对标同领域的热门笔记和账号，并学习套用一句话：爆款的原因都是相似的，不爆的原因却各有各的不同。所以建议大家在起号之初，多找一些你那个领域的热门笔记，热门博主。然后多学习着写。那样，你很快也能写出爆款笔记了。2，统一模板小某书上，发笔记都要做封面图，我们做的时候好统一用模板。有几个好处：首先是节省时间。你用一个封面图，每次只新的笔记，只需要修改底图上的文字。不需要每次都做新图。另外，在小某书，作品展示界面和其他平台不一样。用统一模板，反而会给读者感觉会更专业，体验感也会更好。3，记得带笔记灵感的话题笔记灵感是平台的热门话题，而且每次你带后，第二天，平台会给一定的流量扶持。所以每次发笔记，好从笔记灵感里面进入。关于小某书，经常就和大家讲这么多。我每天都会在公开的写作成长群，分享写作或做账号的干货，也欢迎大家一起来讨论写作。

若家中有人患有胃病，应好好地为其补补。像我一样，给家人煲上一锅鲜美的菌菇鸽子汤吧。这汤鲜美可口，特别适合胃不好的人。赶紧行动吧，让家人常喝这个汤。一定要经常炖这个菌菇鸡汤。准备好一袋松茸菌汤包，倒入适量温水清洗干净，再一次性加入开水。盖上锅盖，小火炖煮一个小时，加入半勺盐、枸杞和葱花进行调味。出锅前，再加入盐、枸杞和葱花进行调味即可。快快为家人做起来吧！

如果你经常出现晚上睡不着，白天起不来的情况，那么这道汤你一定要尝试一下。将猪心切片后，不要焯水，直接加盐、葱、姜、面粉抓拌均匀，然后用清水冲洗干净，这样既能去除腥味，又能保留营养成分。将猪心片倒入砂锅里，加入排骨汤，这样炖出来的汤会更加鲜美。炖汤时可以使用羊肚菌汤包，里面有六种菌菇搭配，炖出来的汤鲜美。现在只需9.9元，两包的价格划算。将羊肚菌汤包洗干净后放入砂锅里，一次性加入清水，用中小火炖40分钟。后加入盐和葱花、枸杞调味即可。这道猪心汤汤鲜味美，营养丰富。如果你家里有人失眠，一定要尝试一下。

【吃汤】当看到这个题目，可能会让人产生疑问：汤是用来喝的，怎么说吃呢？我所说的汤不是指平时喝的汤，而是儿时经常吃的主食——面条。为什么叫“汤”，我没有考证过，猜是因粮食匮乏，少放面多放水，比较稀吧！小时候生活在冀中农村，时间定位在上世纪七十年代，家里的午饭经常吃汤。用白面掺上一些细玉米糁和面，擀成面条，烧开水下锅煮，加入切好的西葫芦片，煮好连汤带面盛到一个大瓦盆里。剥两头蒜，放几个大盐粒一起捣烂，加醋(点两滴香油珠更好)调成汁。盛上一碗这样的汤，搲上两勺蒜汁一搅和，随后噗噜噗噜的声音就起来了。虽然没有啥油水，但在那个年代能吃上这样的饭，已经是相当不错的了。后来离开老家到县城上中学，就没再吃过这样的汤了，但时常会想起。偶尔尝试按照老家汤的做法来一小碗，不仅缺少大瓦盆的气势，更不复有当年的味道了。

贾大夫您好！我经常乏力没精神，舌头白腻，大便汤不成形很多年了，但是还经常上火，麻烦您帮我斟酌一下，应该吃哪个呢？谢谢查看图片