小朋友视疲劳怎么缓解？桃圈生医院耳鼻喉科医生杨珂。哈喽大家好，我是杨珂医生。后台很多人给我留言，让我讲一讲眼部的疲劳。让我来解释一下什么是视疲劳。当你经常觉得眼睛酸胀、容易累、看东西模糊、怕光，有的时候甚至会有伴随着肩颈的酸胀、疼痛、手和眼的协调能力甚至都下降了，没有办法长时间的专注一件事情。视力看东西时而模糊，时而清楚，你看我都已经这么严重了。去医院医生却告诉我没事，休息休息就好了。在这种情况下八成就是得了叫视疲劳。视疲劳主要还是因为用眼时间太长、用的太狠或者是有的时候用眼的习惯不太好、姿势不太对、甚至有的时候是眼镜不太对而导致的。所以经常早上起来觉得还挺好的，一切都没问题，但是到了傍晚各种不适的症状就接踵而来了。接下来我分三种情况来告诉您具体该怎么做。·第一，轻度的视疲劳我建议马上放下手头的工作，马上闭眼休息一会。·第二，也可以拿一杯热水，热乎乎的腾一腾眼睛让眼睛湿润。·要么就是走到窗边远远远的眺望6米以外，这个都是一些很好的办法。一般用了上面的方法十几分钟，轻度的视疲劳就能够缓解过来了。·但是如果还是不行，还有办法可以叠加使用玻璃酸钠滴眼液。这个我已经在之前科普过很多次了，或者可以叠加七叶杨地黄双干滴眼液双干、两个干、前面那个干、七叶停干，可以明显的增加睫状肌的血流量。后面那个干、洋地黄苷可以让橡皮筋肌肉(睫状肌)增加它的调节力。所以这样一来三到五天一般也能够缓解您的不适症状了。有个别的小朋友会有比较顽固的视疲劳。我建议您看看是不是因为眼镜引起的，一般来说比较大的斜视外内或者高低斜或者是有一些超过150度的屈光参差会造成一个比较顽固的视疲劳。也有办法通过改良眼镜的一些用法，这样都可以综合的去判断解决问题。以上的三个方法对您有用吗？拜拜。

术后如何练习调节力？我是杨珂医生，今天和大家聊聊近视眼手术后的调节力问题。有些患者会感到困惑，为什么我的视力表还是1.01.2，但看东西却很模糊呢？这可能是因为患者的调节力被固定在了术前戴眼镜的状态下，导致肌肉薄弱。对于年轻患者，我们会将调定点调低到无限远，这样看远会更方便舒适，看近需要双倍或三倍的力量。但是，这个改变需要重新培养习惯，需要时间适应。超过35岁的患者恢复调节力需要更长的时间，一般需要一周到两周。当患者能够自如地看远和看近时，就说明调节力已经恢复正常了。今天，我将教大家如何练习调节力。术后头三五天，我们可以点眼药水，暂时不练习。一周后，可以开始练习看远，可以看窗外10米以外的视标，比如一个路灯或一辆车。慢慢地将视标拉近，停留一秒钟，然后再将视线放远。这样反复进行10到20次，每天都可以练习。慢慢地，调节力就会恢复正常。这些练习可以帮助患者重新拥有健康的调节力。收藏一下，方便以后查看。#杨珂简介#

杨珂职场中的人情世故。哎那你干嘛，非得把姐妹塞给我呀，你大方呀，我从来都没有见过比你为什么杨柯琪貌不扬，却死心塌地的追随他。让我们看看他是怎么办事的，你就知道了。好坐，如果来上班的话，有什么要求提吧？我不敢提什么要求，一定要提。没有要求的员工是不会要的，你整天无欲无求的我拿什么激励你？感情，我希望能够在公司附近租个房了，刨去房租剩5000块日常开销，反正钱越多越好。什么时候可以上班？随时有人力资源办手续走，找个时间出去买两身衣服。不是我我衣服怎么了，你这衣服不太适合见客户，我这个人讲究效率，所以我不希望我带的人浪费时间。好吧，开工大吉，项目才刚刚开始。你习惯一下，他这人就这样，就爱拿那什么砸他员工，摩卡加浓缩，这个东西给你，你有空可以看一下，对新人比较有帮助。网球高尔夫，葡萄酒品鉴，戏剧马拉松，这是要干嘛？销售部员工必备精英6件套，卖房子的。如果你这辈子只知道卖房子，这辈子你也卖不出去几套好房子，全要学，是从头学起变成行家，我们都是这么过来的，明白，时间我会安排好的。这个球童，口碑不错不少老板都喜欢的，你加他好友有空约出来吃个饭，他手里捏的那些客户够你吃三五年，谢谢杨经理，我下个月拿到工资，一定马上给你送过去。你也看到了，我没有钱了，请你再想想办法，再帮我找2万块钱，救救我老公的命吧，我不是恶意讨债的，我是要钱救命啊。你好，我是蒋南孙的领导，请跟我来一下，2万块钱你先拿着，我就当是提前预支了工资了，那个，你把这个带回去，你老公不是刚做完手术吗，红参对身体好，快回去每人一份，请理智消费。谢杨经理，谁是销冠啊，我呀，怎么回事，你的每个人都有，哎呦我就是个新人，我就是来学习的这个人哈哈哈，我没有任何业绩贡献哈哈哈，你是个新人，但是这个团队里的一份子了，所以你有资格享受我们团队里的成果和荣誉，当然未来有一天，你的成果也会被大家所分享，但是如果有一天出现了什么状况，这个团队要一起上一起扛，公平吗公平谢老板哈哈哈，来大伙敬杨经理一杯来感谢各位。杨珂之所以这么成功，个人能力是一方面，更重要的是他对人情世故的拿捏。无论什么时候，你只要与人打交道，都离不开人情世故。如果你欠缺这样的能力，不妨看看左下角的人情世故，提高自己待人处事的能力，看清社会运转的本质，才能让你在人生这条路上越走越顺。

五月好基之信澳健康中国五月水逆，加一上二阳，更新的晚了很多。基金经理杨珂，名气不大，但是从业以来的业绩可圈可点。直接上图#杨珂简介#

尖子生杨珂，手抄笔记[呲牙][呲牙]

智慧哲学：人才是要用抢的，人才就是钱。随着副总杨珂的此时创业，虽然精言集团不少的核心人员抖接二连三，跳槽去了杨柯公司，包括了精言集团的印钞机，以及策划部总监唐欣。但是杨柯的新公司还缺少重要的一味药引，那就是李昂有情怀的新生代设计师，我来担当公益类项目。杨珂也是认同唐欣的说法。如果你能说服李昂到我们公司，你就有机会做我们公司的项目副总，薪水加50%，李昂是合适的人选。再加上蒋南孙做搭档，可谓"S挡杀S"，"F挡杀F"。但是杨柯觉得叶瑾言对待李昂相当于对待自己的亲生儿子，也是挑起精言大梁的人选。不是随随便便被金Q所收买的人。每次做决定都是一念之间，买定离手别回头，一条道要走到黑，哪知比杨珂更厉害的女人出现了。他就是唐欣。他派出自己的徒弟蒋南孙，没有事先把事情告知王永正，直接约见了李昂。代替杨珂，成为了一名说客。我现在是代表我的公司，来邀请你的加入，在你的合同上薪资福利都是空的，都好谈，你开价就好，李昂也是有着自己的情怀，这种物质上的筹码完全打动不了他。这点蒋南孙，比杨柯聪明，曾是富家千金的他也明白，这世上不是所有事情都能用钱所收买，你在乎的是完成这种成就感，你觉得你会获得吗？但在杨珂和唐欣这里项目以为主导，你是核心，你的名字在第一个将来清史留名的是你李昂的名字。显然蒋楠孙抓住了李昂的中心思想。虽然李昂当天没有答应蒋南孙，但很明显他动摇了。这次唐欣直接约见了李昂，还没等他开口就带他参观了硕大的办公室，李昂工作室，明天就可以成立。上海的后一个城中村，交给你负责。对于你现在的问题来说，你首先要让自己成为叶瑾言。我是陪叶总走过来的，我可以帮你。此言一出，意思就是我不给你画大饼，我是要把饼挂在你的脖子上，就问你香不香？这种诱惑谁能挡得住欢迎？以后我们就是同事了。