淄博烧烤音乐节的音乐太拉跨了！什么啊？看看评论！这淄博文旅局真没安排好！@淄博文旅

狂飙这个电视剧确实很精彩，但是我只说一个事情，剧里的人基本上都不抽烟。#雷师兄简介#

雷师兄，这是要干什么啊？[伤心][灵光一闪][泪奔]

有一位沙弥南利，每天看着师兄们早晚都到禅堂里参禅，心里向往，就鼓起勇气请求雷禅师准许他也能进入禅堂参禅。默雷禅师道：“学禅要用心，绝不能嬉戏、游乐，以你小小的年纪实在不适合，等长大一点再说吧！”南利沙弥不肯罢休，一再恳求道：“禅师！我一定有始有终，请给我机会。”默雷禅师不得已，只得允许道：“好！注意听，你可以听到两手拍掌的声音，现在你进入禅堂，给我举示一只手的声音。”南利沙弥一鞠躬的退出法堂，用心思量这个问题。他从窗口听到不知何来的演奏乐器声音，高兴的叫道：“我会了！”于是便到禅师面前将听到的声音演奏给禅师听。默雷禅师指示道：“不是！不是！那不是只手之声。”南利心想：那种音乐也许会打岔，于是便搬到一个偏僻寂静的地方，思量什么是“只手之声”，忽然听到水滴声，便马上跑到禅师的面前，模拟了滴水之声。默雷禅师听后说道：“那是滴水之声，不是只手之声。再参！”南利沙弥只有打坐，谛听只手之声，毫无所得。他每天听到的是风声、蝉声、虫鸣、猫头鹰叫，三年来，往默西禅师处跑了十几次，都被否决了，到底什么是只手之声呢？他观照禅心，终于进入了真正的禅定而超越了一切声音。南利沙弥后说道：“原来世间的声音都是无常的，只有只手之声，那种无声之声才是‘只手之声’。”“双手互拍会有声音，一只手会有什么声音？”这是白隐禅师创始的有名公案。也就是说，两只手掌互相拍击时会发出声音，但是，对一个禅者而言，如何去听出一只不加拍击的手所发出来的声音呢？白隐禅师的用意在于透过此种无义的公案，使人直入无法分别的世界。白隐禅师曾将五祖法演禅师和大慧禅师以来的“赵州无字”公案，交给初学者去修行，但是，“无”字较难引起疑团，因此，才提出“只手”的公案，以便修行者下工夫参究，结果较易引导修行者达到了悟的境界。默雷禅师教导后学沙弥南利的悟道方法，终于得到了实用。

摩拉克斯弟弟？申鹤师兄？苏泽没有想到，自己会穿越成提瓦特一只四脚吞金兽，可吞吐万物！只要奉上足够多的摩拉，他便会投下魔神的视线，满足人们的心愿。申鹤：“旅行者，以后我们还是少联系吧，我怕师兄误会。”雷电影：“我稻妻贫寒，摩拉不够，为了永恒，神子，原谅我。”八重神子：“阿影收手吧，这事太大，你把握不住。”胡桃：“谢啦，这凤凰血木做的棺材板，好结实！”【简介无力，请移步正文!】

家駒，知道你在一個更快樂的地方，還記得今日是你的生日嗎？生日快樂！

减肥不要只减皮下脂肪，如何减少内脏脂肪呢？想要减少内脏脂肪，更有效的方法就是改变饮食习惯，吃饭的时候一定要做到这3点：一、肉要吃对，不要吃脂肪含量比较高的肉，尽量吃白肉，像鸡肉、鱼肉、虾、都可以多吃，还能提高基础代谢；二、替换主食，把米粉包子面条，这种精制主食换成粗粮，可以平稳血糖，防止内脏脂肪的囤积；三.少吃含反式脂肪酸的食物和高糖水果，像奶茶、蛋糕、牛轧糖、饼干等，还有这些高糖水果也要少吃，可以避免摄入大量的反式脂肪酸和果糖，减少内脏脂肪。大体重的人群如何减肥？报一下你的身高体重，雷师兄给你制定一个减脂方案。