《心情故事》唯愿有你相伴。坠落的枯叶渲染初秋的寂寥，灿烂的金秋映衬你我的离殇。犹记得14岁的我已升入初中却还是那么懵懂。第一堂课是不变的自我介绍，我怯生生地站上讲台声音如蚊子般细小，台下的哄笑声更是让我无地自容。只有你施施然站起身走到我的身边，一袭白裙的你犹如落入凡间的仙子，清纯美丽让我永远地记住了你。那一堂课我只记住一句话：你好，你可以叫我小夏，以后我们就是朋友了。渐渐与同学熟悉，而我也开始变得开朗活泼。每当走在校园的小径上，我总会蹦蹦跳跳地向前跑去还不时扭头催促：小夏你快一点，要不然我不等你了。而你却总是温柔地笑笑继续慢步跟在我身后。因为你知道我虽是这样说却总会放慢脚步。这是你我之间的默契不需言语便已读懂了彼此。或许别人不懂，为何跳脱的我与恬静的你能够走在一起，但友谊又何需理由只要你我心有灵犀，又有什么不可以？你说夏天的月亮美丽，我却迷茫地抬头望向天空："月亮不都一个样嘛哪有什么美？"而你望着月亮向我解释：因为夏天的月亮总会蒙上一层薄纱，让人看不真切我不解地看着你，却惊讶地发现你的眼中蒙上了一层水雾，若隐若现。怪不得你这样说可我却始终不明白你为什么哭，想要问你却看着你眼中的伤感难以问出。直到那时我才发现原来你也有难以言说的痛苦。心中的疑惑终于在那一天得到了答案。雨淅淅沥沥地下着要去找你的我忽然在你家，门前看到了一个模糊的身影，很像你刚要上前却听到门内传来一声怒吼："你这个逆女给我滚得远远的！"我止住脚步远远地看着你的肩膀轻轻抖动，心疼不已。而你却故作坚强地将头高高扬起不让眼泪落下，模糊中已分不清脸上的是雨水还是泪水。而后你转身走向另一个方向我跟在你的身后，不放心你，走着走着你居然来到了一座墓前。照片上的女人笑靥如花隐隐竟与你有几分相似，你仿若失去了支撑跪坐在墓前痛哭出声："妈！”自我们相识以来，从未见过你如此脆弱又坚强的一面。我默默地上前将雨伞挡在你的头顶，许是感觉到了你抬头望着我竟是相对无言。那一天我们坐在你妈妈的墓前，倾听那些你不愿诉说的脆弱，终于明白了你为何喜欢夏天的月亮。因为你妈妈的忌日就在夏天，也就是在那一天我才知晓原来你也拥有痛苦，原来你也并不总是那般无忧，原来每一个温柔如水的女孩背后都有着自己的无助。也曾以为我们会一直这样下去，以为我们会一直互相照顾，殊不知离别之曲早已在五线谱上谱起。初秋时节果实却已在枝头挂起，只等农民伯伯将它们采摘而下，而意气风发的我们还是那么无所畏惧。天气微凉秋风早起你我漫步在枫树夹道上，脚下是落了一地的火红枫叶，我们相携而行仿佛要一直走下去，终归还是走到了小径尽头我看着你转身离去，一片枫叶随之坠落不知为何看着它，心中隐隐一跳竟有些不安。当时的我还自嘲一笑觉得自己杞人忧天，殊不知那是上天早早的暗示。那一天萧瑟秋风不止，枯叶在空中打着旋儿不肯落下，仍旧在做着后的挣扎我伸手将它接住，凄凉一笑身旁却再也不见那恬静的身影，耳边仿佛还回想着你那温柔的话语，可一切却再也无法回到过去。你总说我们永远不会分离可转眼间却物是人非，明明你还那么年轻明明我们说好一起，可为何你却早早随上天离去。病痛的折磨你不敢对我诉说生怕我担心；离别的痛苦你不告诉我生怕我不舍，可你知不知道这样我会更难过；自难忘我无措时的那一抹亮白；不愿忘青春路上温柔的你。又是一年秋风起又是一次金秋时，我依然还在这里可是却再无法等到你。

秋天妈妈真是拼，离婚后也变得更加阳光自信，昨晚的直播中她透露自己一天只吃一顿饭。早上8、9点钟起床，不吃早饭，中午和下午拍拍视频，晚上直播时吃一顿晚饭。她说吃播挺不容易的。秋天妈妈确实很拼，为了能好好卖货，饭安排在直播时吃。卖青汁时，她还介绍那时秋天刚出生，面对那么大的家庭变故，她要喂奶，也没时间吃饭，总是喝清汁，为了有足够的营养，为了有奶水。看过她视频的人，都知道她说的不假，从她一开始做自媒体，她确实就喝清汁。河南微微在发布野人户外节活动时与秋天探讨怎么做好自媒体，秋天妈妈也告诉她真实重要，你自己平时是什么样就是什么样。我想这就是秋天妈妈做自媒体成功的原因，真实、认真、努力且用心，所以现在的她已经足够强大，不惧离婚、不惧网爆，事业风生水起，自己也越来越阳光自信。

【立秋之后该如何科学养生、中医食补？养肺润燥是关键】立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，预示着炎热的夏天即将过去。立秋过后，该如何科学养生、中医食补？厦门市中医院体检中心主治医师卓楠介绍，民间素有“立秋之日凉风至”的谚语，但是，由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别在立秋前后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们会有闷热潮湿的感觉，“秋老虎”还在，因此仍旧要注意防暑。而且，秋季是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此，秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则。要注意的是，入秋以后，气候逐渐转凉，同时天高气爽，空气干燥，传统医学把这种气候特点称为“秋燥”。“秋燥”有温凉之分，一般认为早秋气温尚高，艳阳高照，故表现为温燥；晚秋气温下降，天气转凉，为凉燥。无论温凉，总是以皮肤干燥、体液缺乏为特征。因此，秋天养生应以注重防止燥邪对人体的伤害，这样才能养护好体内的阴气。而“燥邪”首当犯肺，又根据“燥则润之的原则”，故养肺润燥是关键。在起居调养上，由于夏季阳热充分得到耗散，到了立秋后阳气开始收到地下，立秋后当“早卧早起，与鸡俱兴”，顺应阳气收敛，但不可太过，使肺气得以舒展。也要随温度改变，适度调整衣着，适应气候变化，以避免受凉感冒。在饮食调养上，立秋属夏秋交替时节，经历了整个夏日的暑湿、炎热，又因现代饮食寒凉等对脾胃的过度刺激，故人们身体的阴气和阳气都多少受到了损伤，因此，立秋后饮食应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，并适当选食芝麻、糯米等柔润食物，以益胃生津。另外，经过长期高温天气的袭击，人体的免疫力已经下降，且秋季风干物燥，一旦劳累过度，容易诱发咽喉炎或是使本来已痊愈的咽喉炎复发。故立秋防病，应做好咽喉炎的预防，注意劳逸结合，适当多参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持充足睡眠，积极防治感冒等呼吸道疾病。同时因饮食宜清淡，避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物。市中医院营养科中级营养师袁媛提醒，秋天特有的燥气会伤及肺、肾，导致免疫力下降，若因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染肺部疾病。因此，秋季养肺有利于防疫，药膳原则也应滋阴润肺，防燥护阴，食疗应遵循“少辛增酸忌苦燥”的原则。铁皮石斛老鸭汤【功效】滋阴清热，健脾安神。【材料】铁皮石斛(鲜品)30克，茯苓30克，水鸭母1只，姜、盐适量。【做法】水鸭母洗净切块，沸水焯过；煲锅中清水烧开，倒入鸭块，放入石斛、茯苓、生姜；大火烧开后转文火，慢慢煲至鸭肉熟，使用前加入食盐调味即可。药膳解析:铁皮石斛性平味甘，具有滋阴清热、补益脾胃、生津止渴之功效；茯苓性平味甘、淡，能够利水渗湿、健脾安神；鸭肉性微凉，味甘、咸，具有补阴益血、清虚热、利水的功效。三者配伍共奏滋阴清热、健脾安神之功效。编辑 | 张贤计 来源 | 厦门日报#初秋的简介#

七月初三夜作者:查慎行七月初三月，如弓未上弦。凉风彭泽柳，远火望江船。不作披衣坐，聊为枕柁眠。傍人多笑我，辜负早秋天。作者简介：查慎行（1650-1727）， 清代诗人，其族叔查继佐为清初文字狱案庄廷鑨明史案首告者之一，当代著名作家金庸先祖。初名嗣琏，字夏重，号查田；后改名慎行，字悔余，号他山，赐号烟波钓徒，晚年居于初白庵，所以又称查初白。为清初六家之一。海宁袁花（今属浙江）人。康熙四十二年(1703)进士；特授翰林院编修，入直内廷。五十二年（1713），乞休归里，家居10余年。雍正四年（1726），因弟查嗣庭讪谤案，以家长失教获罪，被逮入京，次年放归，不久去世。查慎行诗学东坡、放翁，尝注苏诗。自朱彝尊去世后，为东南诗坛领袖。

秋天妈妈刘慧为了迎接老公出狱，真可谓十多的高调，除了买品牌服装运动鞋，还真播去接老公。是真爱还是为了流量呢？我想，但凡一个女人真心爱一个男人，又等了他三年，说不爱是假的。真爱那是真的。刘慧对老公的爱可谓是相当不错了。希望她别被辜负了。大表哥生活日记的视频