记录带娃的苦+健康+快乐

漫漫带娃记……

带娃日常记录 人类幼崽#带娃简介#

哄娃睡觉尴尬的就是，他还没睡着，我睡着了

带娃疯玩儿

运动带来的快乐。2023年3月，孕16周，我开始了“带娃”瑜伽之旅。虽然我是一个瑜伽小白，还是一个小孕妇，但是瑜伽的练习让我迅速沉浸其中，感受到与宝宝的奇妙联系。通过练习，我不仅体验到了瑜伽的美感，还和一群快乐的小孕妇成为了好朋友。在分娩球瑜伽课上，教练也是一位孕中期的二胎妈妈。在孕激素的作用下，我练得更起劲了。我初的目的很简单，就是感受宝宝在不同的体式和状态下的反应，但后来我发现，瑜伽还能帮助我塑造身体。在休息体式中，宝宝的胎动很明显，好像在提醒我刚才的练习，让我感觉很舒适。瑜伽的练习不仅让我在整个孕期都很快乐，还让我提前了解了自己的身体，与宝宝建立了深厚的感情。与我同一孕期的小孕妇们也成为了好朋友。除了瑜伽，我还参加了一些增强力量的普拉提练习、优美的蝉柔练习和轻松愉快的舞蹈课，这一切都让我感到愉快。我想，这可能是我的孕期过得太快乐了吧。宝宝出生后，他的性格棒，调皮又聪明，吃的香、睡的好，我们之间的亲子关系也好。我想分享给正在怀孕的姐妹们，孕期并不是不能运动的，只要你和宝宝都很坚强，适当的练习不仅可以帮助你唤醒身体，还可以和你的宝宝建立更亲密的联系。在你的运动过程中，宝宝也能感受到你的动态，这也是一种不错的胎教方式。