南北朝的开始——两强对立 北魏与南朝宋（刘宋）对峙386年，代国王族拓跋珪乘苻坚淝水之战兵败之机复国，称代王，不久改称魏王，定都盛乐（今内蒙古和林格尔西北），建立北魏。439年，北魏灭北凉，北魏统一北方，使北方的分裂割据局面继前秦苻坚后再度复归统一。从而与南方的刘宋政权并立，形成南北朝对峙的格局。420年，东晋权臣名将刘裕接受晋恭帝禅让而自立，国号"宋"，是为宋武帝。双方以淮河流域为界，以国力强弱，在淮河一线波动，刘宋实力强时一度接近黄河一线，山东半岛大部都刘宋手上。

南凉，国号凉，历三主，共十八年，是东晋十六国之一，也是拓跋鲜卑政权的重要一支。河西鲜卑拓跋乌孤所建，都乐都(今属青海)、姑臧(凉州)，盛时控有今甘肃西部和宁夏一部。南凉政权的建立，是拓跋鲜卑民族历史上的一个里程碑。拓跋乌孤凭借其卓越的领导才能，将南凉建设成为了一个繁荣、强大的国家。南凉的政治制度、法律制度、经济制度等都得到了良好的发展，吸引了大量的人才聚集在这里。南凉的经济主要以农业和畜牧业为主，同时还发展了手工业和商业。南凉人民在拓跋乌孤的领导下，发扬艰苦奋斗的精神，大力发展农业和畜牧业，使国家的经济得到了迅速的发展。南凉的文化也是十分繁荣的。拓跋乌孤重视文化教育，提倡儒家思想，培养了大批优秀的人才。南凉的文化艺术形式多样，既有鲜卑民族的传统文艺，也有汉族和其他少数民族的文艺作品。然而，南凉的命运并不长久。在拓跋乌孤去世后，南凉的继承者们无法很好地维持国家的稳定和繁荣。加上外部的威胁和内部矛盾的加剧，南凉终在414年被北凉所灭。南凉的历史是拓跋鲜卑民族历史上的重要一章，也是中国历史上的重要组成部分。南凉的建立和发展，为拓跋鲜卑民族的历史发展奠定了基础，也为中国的历史发展做出了贡献。

鲜卑主体是蒙古系或东胡系，慕容鲜卑、段氏鲜卑基本确定是蒙古系，拓跋鲜卑则极有可能是匈奴西迁后融入鲜卑的突厥系部族。魏书记载拓跋的本意是土。蒙语发音接近拓跋的词汇都没有这个含义。但维语toba(توبا) 的含义就是土，与魏书解释吻合。突厥部族中的独孤氏是屠葛式的音转，明显是匈奴的姓氏，唐朝大将独孤谋，则明显是汉化的突厥。契丹后族萧氏来源于回鹘，体现了突厥系与蒙古系的高层联姻。所以，北方草原从未出现真空，中国史书中记载的匈奴、鲜卑、柔然、突厥似乎是横空出世，其实不过是某个部落联盟突然强大，其他各部因此被纳入麾下，统一以该强大部落称号自称而已。就像蒙古建立了元朝，当时的汉人就说自己是元朝臣民一样。

476年，拓跋弘奉旨入宫参见冯太后。可他刚一进门，埋伏在宫殿里的士兵们蜂拥而上，当场将其逮捕！几天后，这位22岁的太上皇神秘去世……冯氏是北燕君主冯弘的孙女。他父亲冯朗逃到长安后，曾一度受到太武帝拓跋焘的优待，但几年后却坐罪被诛。年幼的冯氏也被收入宫中，做了一名奴婢。12岁那年，冯氏被文成帝拓跋濬相中，成为他的“贵人”。小夫妻俩生活幸福美满，仅三年，冯氏便当上了皇后。遗憾的是，冯氏无子，拓跋濬便将贵人李氏所生的拓跋弘立为太子。北魏开国皇帝拓跋珪曾规定，但凡有皇子成为储君，其母便要被赐死，以防后宫乱政，李氏因此烟消玉殒。随后，冯后收养了拓跋弘，将其视若己出。正当两口子幸福甜蜜的时候，25岁的拓跋濬突然暴疾而亡！冯后痛不欲生，成天以泪洗面。葬礼上，当大臣们焚烧先君的遗物时，情绪失控的冯后竟当纵身跳入火堆，要为亡夫殉葬！文武百官无不悚然，赶紧七手八脚的将其救出。不久，12岁的太子拓跋弘继承了君位，是为献文帝，冯氏亦升级为太后，但朝政大权却落到了太原王乙浑的手上。这位老乙十分嚣张，他完全不把冯后母子放在眼里，在朝廷上大发淫威，肆意欺压群臣，诛杀异己，并意图染指军权。不臣之心昭然若揭！不过，他到底还是小看了这对孤儿寡母。经过18个月的精心筹划，冯后与宗室拓跋丕、陇西王源贺等结为联盟，趁乙浑不备时一举将其攻杀，随后正式临朝听制。之后几年，北魏外无强敌，内政安定，拓跋弘还生了个大胖孙子，冯后过的十分快意。当时丧夫之痛业已痊愈，年轻美貌的太后不甘寂寞，于是宫中就多了一大堆身形健硕的美男子。拓跋弘对母后的举动反感，心说你也是当奶奶的人了，怎能如此不检点？于是在亲政不久，他一口气轰走了大批男宠，又提拔了一堆冯后不喜欢的人才，建立了自己的班底。冯后对此不满，但尚能忍受。可到了470年，母子二人的矛盾还是爆发了。那一年，相州刺史李欣获罪，为了自保，他又举报了同宗的李敷、李弈兄弟犯法，而这位叫做李弈的美男子，正是冯后中意的一个男朋友！拓跋弘大喜，马上将李氏兄弟打入死牢，稍加审讯便开刀问斩！更免除了李欣的罪过，将其提拔为尚书。冯后忍无可忍，随即发动宗室、大臣们施压，逼迫拓跋弘退位！论资源与实力，拓跋弘远不是冯后的对手。但他仍想孤注一掷，欲将皇位禅让给皇叔拓跋子推，却遭到了举朝一致的反对。无奈之下，他只得传位给4岁的太子拓跋宏，自己做了太上皇。这一年，拓跋弘才18。虽位居“太上”，拓跋弘却并没有放弃皇权，他依然能够对朝政产生强有力的干预，甚至能跳过冯后直接颁布诏书，乃至亲自带兵打仗，还多次取得胜利。475年冬，拓跋弘亲自主持了在平城北郊举行的大阅兵，挑衅意味十足。养子的活跃令冯后深感不安，为了大权独揽，她悍然发动了政变！476年6月，拓跋弘奉召谒见母后时突然被捕，并遭到软禁。不久，22岁的太上皇神秘去世，他所栽培的班底随即土崩瓦解！事后，北魏陷入了短暂的动荡，但冯后迅速清理了一批贪官污吏，并提拔了一批清正廉洁的官员，以令人惊叹的速度稳定了政局。之所以这么顺，主要还是因为太会用人。首先，冯后很会挑男朋友，除了相貌和身材外，人品和才华也是必备条件。比如太原人王叡，此君“姿貌瑰丽”，冯后悦而幸之，将其连升数级，更封太原郡公。王叡也十分忠诚，曾手持长戟击退了逃出兽圈的猛虎，保护了冯后与幼君的安危。陇西李冲亦是人杰，这哥们“姿貌丰美”，风度翩翩，令冯后望而心折。李冲家贫，冯后便赏赐大量金银财宝，令其骤富。李冲感恩，尽心竭力的帮助女友实施了许多重大改革。拓跋宏对老李也尊重，冯后去世后，仍对其十分信任。除了男朋友，冯后还提拔了拓跋丕、游明根、高闾等一班名士，并大量启用才能卓著的宦官，史称“中官用事”。但她管束甚严，没有造成宦官专权。在众多人才的加持下，冯后轻而易举的完成了均田制、三长制等多项重大改革。此外，由于“班禄制”的颁布，一百年没领过工资的北魏官员们终于领到了固定收入（详情请百科）。北魏高歌猛进的同时，冯后与拓跋宏的关系却日趋紧张。因为这孩子越大越英明神武，颇有先父遗风。冯后怕他成年后会找自己报仇，又想将其暗算！在一个北风呼号的腊月，身穿单衣的拓跋弘被冯后扔进了小黑屋，足足饿了三天。多亏拓跋丕、李冲等重臣不断求情，冯后才稍稍克制中了冲动。后来，又有宦官搬弄是非，向冯后诉说拓跋宏的种种不是。冯后不辨是非，竟将他暴揍一顿！然而，无论受了多大的委屈，拓跋宏都甘之如饴，没有表现出丝毫的怨愤。久而久之，冯后终于心软，开始认真将其当做继承人培养。486年正月，19岁的拓跋宏被允许参政。但他吸取了父亲的教训，始终谨小慎微，不敢越出雷池一步。“二圣”和平相处了两年后，心满意足的冯后因病去世，并以国君礼仪安葬，终年49岁。

太后的情人北魏孝文帝拓跋宏即位时，只是一个五岁的小孩，军国大事仍然由退位的献文帝拓跋弘掌控。延兴六年（476年），冯太后鸩杀了拓跋弘，以太皇太后的身份重新主持国家大政。孝文帝拓跋宏此时仅仅是十二岁的小孩子，因生母李夫人在他很小的时候便被赐死，拓跋宏是由祖母冯太后抚养成人的，完全不知生母是谁。由于从小随着太后冯氏，视祖母如生母一般。父亲遇害之后，他更是把冯太后视为的亲人，对祖母能够承颜顺志，躬亲服侍，事无大小，都由冯太后决断。冯太后重掌朝政后，开始清洗献文帝拓跋弘一d，先是处决了李诉，接着又以叛逃罪名杀死孝文帝的外公南惠王李惠，大权独揽。冯太后鸠杀了孝文帝拓跋宏的父亲、献文帝拓跋弘，以她的猜景，从心底害怕拓跋宏有朝一日会找自己算账，这是一个巨大隐患，必须除掉。而排除隐患的好办法，就是让隐患不存在。这一年寒冬，北风凛冽，滴水成冰，冯太后将小皇帝拓跋宏幽禁在一个四面透风的小屋子里，三天没给他东西吃。北魏帝国的小皇帝蜷缩在屋角里，手脚冰凉，浑身冻得发紫，已经奄奄一息。冯太后身穿貂裘，烤着火炉，正在与大臣们议事，站在她身边的是孝文帝拓跋宏的二弟咸阳王拓跋禧。冯太后向鲜卑、汉族大臣透露一个重大消息，废掉拓跋宏，改立拓跋禧。冯太后犀利的目光将在场的人扫了一遍，她认为自己的眼光可以征服在场的所有人，不管是鲜卑人、汉人，还是匈奴人，可让她万万没有想到的是，今天的气氛似乎有些不同，小皇帝显示出的魅力，似乎在群臣中已深深地扎下了根。朝中重臣拓跋丕、穆泰等都表态反对。拓跋丕是尚书令，出自拓跋皇族，曾跟随太武帝拓跋焘饮马长江。在平平定乙浑之乱中，冯太后设谋诛除乙浑，操刀砍下乙浑头颅的人就是拓跋丕。穆泰是尚书右仆射，北魏开国功臣穆崇的孙子，鲜卑贵族的领袖。冯太后见两位鲜卑领袖态度强硬，其他人虽然没有表态，但也没有人表表现出赞成的意思，她没有急着表态，朝门外看了一眼，似乎是在等什么息。侍卫进来了，附在冯太后耳边，悄悄地说：＂陛下还活着。＂冯太后脸色略微变了一下。一个养尊处优的小孩子，三天不吃东西，而且还是在那么冰冷的地方，居然没有冻饿而死，这可能是天意了。冯太后站起身，端庄而又威严地说：＂既然大家都认为他是一个好皇帝，那就给他一次机会。＂正值虎狼之年的冯太后，政事缠身之余，私生活也相当丰富，其中王睿、李冲受宠爱。王睿，字洛诚，其父是一位看相的江湖术士。王睿继承父业，也以走江湖看相谋生，后来进入北魏官场，任太卜令之职。太和二年（478年），地方官吏给北魏宫廷进献了几只老虎。冯太后、孝文帝率百官、宫人去虎圈赏虎。老虎见突然来了这么多人，一时野性大发，腾空跃起，居然跃出栅栏，顺着阁道跑向太后和孝文帝。左右侍卫见老虎冲过来，似乎忘记了自己的责任，丢下冯太后和孝文帝，四散而逃。冯太后和孝文帝惊出一身冷汗。千钧一发之际，王睿随手抄起一支长戟，站在冯太后和孝文帝前面阻拦当老虎。幸亏老虎见有人挡道，没有继续撒野，转向跑往旁边山林中去了王睿的英勇征服了冯太后，冯太后疯狂地爱上了这个男人。王睿的一生也由此改变，一下子又从吏部尚书跃升为尚书令，加封为中山王，地位之隆，荣宠之盛，令王公大臣望尘莫及。冯太后的大床上，也多了一位相貌英俊、身材伟岸的常客。由于王睿与冯太后两情相悦，冯太后密赐给王睿珍宝无数，都在夜里两人欢娱之后，让宦官用大篷车装载，一车又一车地把宫中之物往王睿家里送。暗送还不算，还有明赏，赐以田园、牛马、奴婢、杂畜。为了显示公平，赏赐王睿的时候，其他同等官员也跟着沾光，一同受赏，所费不计其数。可惜这样甜蜜的日子没过几年，王睿就病死了。冯太后重感情，对丈夫如此，对情人同样情深义重。王睿病重的时候，冯太后和孝文帝亲自前往探视，派御医前往诊治。死后，又亲自前往王府祭奠，痛哭流涕，异常悲伤，并追赐王睿谥号，为他立庙。情人做到如此地步，王睿不虚此生了。正如皇帝不能没有女人一样，冯太后不能没有男人。王睿死后，冯太后必须再找男人，秘书令李冲进入了她的视线，成了她的猎物。李冲，字思顺，陇西人，其父李宝曾获封敦煌公。史载李冲风流传阅傥，姿貌丰美，沉雅有大量，有很好的声誉。北魏献文帝拓跋弘时期，李冲进入太学，毕业后进入宫廷任秘书中散，掌管图书文事，不久升任秘书令。李冲是一位胸有城府、腹有良谋的读书人，官至秘书令后，上书建议废除宗主督护制，创立三长制。所谓三长制，即五家立一邻长，五邻立一里长，五里立一d长。其职责是检查户口，监督耕作，征收租调，征发徭役和兵役。冯太后看了李冲的奏疏后，敏锐地觉察到这是一个金点子，便让李冲参加朝会，让他在朝会上谈谈创设三长制的好处。看着李冲侃侃而谈的儒雅之态，冯太后一下子就爱上了这个风流倜傥的男人。朝会后，冯太后将李冲召至宫内，把公事私事一起办了。

今晨游泳2713听书16独揽大权：465年北魏6任帝拓跋弘继位，乙浑独揽大权，次年被冯太后所杀。早餐煎粽子配普饵茶，上午阅读2小时。午餐清蒸鲈鱼配泡酒，下午亦阅读2小时。晚餐不吃，净饿一顿，因裸重己80.1公斤。听新闻说马拉松又创新纪录2小时1分9秒。下马饮君酒，问君何所之？君言不得意，归卧南山陲。但去莫复闻，白云无尽时。

游子思乡心切拓跋鲜卑为何如此这般，人生知己难求，唯有人间烟火气息扑面而来#拓跋浑简介#

北魏道武帝拓跋珪年轻时，在母亲的娘家贺兰部见到了自己貌美如花的小姨，便要娶小姨为妻，贺兰太后坚决反对。拓跋珪派人杀掉小姨夫，把小姨娶回家，还生下一子。十六年后，他却因此丧命于这个儿子。建立了北魏王朝的道武帝拓跋珪，不但是鲜卑族的“一代天骄”，在中国历史上也是一位杰出的统治者。早年，拓跋珪的祖父什翼犍带领拓跋鲜卑部逐渐兴旺起来，开创了拓跋鲜卑历史上的第一个政权代国。公元371年的一次朝会时，什翼犍的大臣长孙斤突然谋反。什翼犍的嫡子拓跋寔徒手与其格斗，被刺中肋部，伤重而死。拓跋寔死后，留下遗腹子拓跋珪。五年后，什翼犍被自己另一个儿子杀害，代国陷入内乱。前秦的苻坚大帝出兵，趁机将代国灭掉。代国灭亡时，拓跋寔的儿子拓跋珪年仅六岁。这拓跋珪也是个奇童，生下体重比平常的婴儿重一倍，年纪很小就会开口说话。族人们都说，复兴代国的希望就在拓跋珪。代国灭亡后，拓跋珪的生母贺兰太后带着他归附了独孤氏的刘库仁部。说起来，这个刘库仁部还是什翼犍的外甥，有了这层关系，拓跋珪避难的日子还算过得可以。当时，中国北方强大的是前秦帝国，但淝水一战，前秦被东晋打败，于是北中国各部族乘乱纷起，刘库仁的儿子刘显也想趁乱世为王，但是他很忌惮拓跋珪的高贵身份，为了巩固自己的地位，他对拓跋珪也动了杀心。贺兰太后不得不带着儿子逃回娘家贺兰部，依附拓跋珪的舅舅贺兰讷。拓跋珪走到哪儿，都自带代国嫡亲王孙的光环，嫉妒他的大有人在。舅舅贺兰讷的弟弟贺兰染干见自己这个外甥越来越得众心，也想方设法要杀掉拓跋珪，又是母亲贺兰太后出马，保住了拓跋珪的一条小命。在贺兰部避难的日子里，拓跋珪遇到了自己的一段孽缘。贺兰太后的妹妹人长得漂亮，并且已经嫁人，但是正值青春茂盛的拓跋珪一见之下便惊为天人，就对母亲说明心意，要娶小姨妈为妻。按照汉族人的伦理来看，这简直是悖逆人伦之举，但是拓跋部起自北方，礼仪人伦不同于汉族。不过，贺兰太后还是拒绝了。除了妹妹已经嫁人这个理由之外，贺兰太后还认为妹妹太过漂亮，必有不善不吉的兆头。哪知拓跋珪打定主意要娶小姨妈回家，不管不顾之下，他派人杀掉自己的小姨夫，执意把小姨妈娶了回来，这就是贺兰妃。后来，这位贺兰妃生下一子，这就是清河王拓跋绍。逃过几次劫祸，大难不死，加上他是什翼犍嫡长孙的身份，拓跋珪得到众人拥戴，开始了复兴代国的征程。当时拓跋氏周边强敌林立，在前秦崩溃以后，北方强大的就是慕容垂建立的后燕。拓跋珪利用母族贺兰部和慕容垂的扶植，先后灭掉独孤部、高车、柔然、库莫奚等。继而记恨前仇，联合慕容垂一道讨伐舅氏贺兰部。拓跋氏很快复兴，不久改国号为魏，也就是北魏。当拓跋珪翅膀硬了以后，就对后燕不那么恭顺了，于是北魏与后燕之战就不可避免的发生了。虽然慕容垂一代雄主，然而此时已是英雄迟暮，后燕军队先胜后败，终还是输掉了这场战争。拓跋珪把近五万燕兵全部活埋。这个数字，仅次于白起在长平坑赵卒四十万、项羽坑投降秦军二十万和薛仁贵活埋铁勒军十三万，为中国历史上活埋敌军的第四名，后燕经此后一蹶不振。在拓跋珪之前，拓跋氏虽有代王之称，但本质上只是个草原部落。拓跋珪重用汉人豪族，将拓跋部从草原部落变为集权统治，使拓跋珪成为了称雄北方的霸主。此后，北魏军队继续南征北战，到拓跋珪的孙子太武帝拓跋焘，北魏终于完成了北方的统一，成为十六国的终结者与北朝的开创者。为了建立帝业，拓跋珪实行了很多在保守派看来过于激进的汉化革新，也遭到了很多反对，拓跋珪为此患上了“政治忧郁症”，不得不经常服用寒食散进补，这对身体伤害很大。这位不到四十岁的皇帝精神越发脆弱，整日忧闷不安，又喜怒无常，动辄对有旧恶前怨的大臣大加杀害。409年的一天，性情无常的拓跋珪公然大骂自己当年硬抢来的小姨妈，把她关在宫里，扬言要杀掉她。贺兰妃派人向儿子清河王拓跋绍求救。拓跋珪和小姨妈属于近亲结婚，生下的拓跋绍果然有点不太正常。当时这位小王爷才十六岁，却性格凶猛无赖，喜欢打劫行人，剥光人家的衣服取乐，又常常杀猪剁狗，荒悖无常。当天夜里，拓跋绍与宦官宫人密谋，跳过宫墙，冲入皇帝的寝殿。周围侍者惊呼“有贼”，拓跋珪四处摸索半天也找不到武器，被冲进来的拓跋绍一刀杀死，时年三十九岁。拓跋珪被杀以后，他的大儿子拓跋嗣诛杀了拓跋绍母子俩，成为北魏王朝第二任皇帝明元帝。北魏在拓跋珪的带领下迅速崛起，成为自五胡十六国以来在中原站稳脚的少数民族政权，但在这个过程里，许多往日对拓跋珪有恩的人成了他的仇敌，拓跋珪也郁郁寡欢，特别是服用寒食散弄坏了身体，以至于常常彻夜不眠。不知当他在无法入睡回想起自己一生的所作所为时，会是什么样的态度和心境？#拓跋浑简介#