介绍拍打疗法的益处：不小心摔倒了，身上好脏啊。专家建议：拍打。上海传统医学工程协会专家、上海中医药大学陈洪安教授表示，拍打疗法是一种有效的自愈疗法，它的原理实际上是一种纯物理调节方法。拍打疗法利用适合组织细胞的外力作用，对组织持续产生挤压、放松运动，增强组织细胞内的动能和细胞间的摩擦，同时局部提高细胞温度，拍打法还能一定程度地渗透到肌肉、筋膜、血管、血液、神经等深层软组织，对颈部软组织内部的各种毒素和寒气具有积极作用。拍打过程中，局部组织温度升高，组织细胞会产生热休克和蛋白、HD效应，这些都是修复受损细胞的蛋白质，恢复组织自愈修复功能。因此，拍打疗法符合自愈医学理论，是一种绿色、有效、简单、大众化的健康养生方法。本人专攻物理疗法研究，我认为，无论是养生还是治病，都应该从自愈医学理论出发。物理疗法应该先于药物调节，其原理简单，提高生命体的物理能量是恢复细胞健康的基础。实践证明，拍打疗法对亚健康状态的调理和非出血类、慢性疾病的康复都有显著效果。真正实现绿色养生、保健祛病防病、延年益寿的效果。

拍腘窝有什么作用拍打腘窝属于物理刺激，并不存在调节功效和作用。腘窝位于膝关节后方的菱形间隙。上外侧界为股二头肌，上内侧界为半膜肌和半腱肌，下内侧界和下外侧界分别为腓肠肌内侧头和腓肠肌外侧头。腘窝的窝顶（后壁）是皮肤和咽筋膜，窝底（前壁）由上而下依次为股骨的腘面、膝关节囊和腘肌等。仅仅拍打腘窝并不能起到调节作用，因为拍打仅能刺激表皮层血液充盈，刺激范围过小，刺激力度过小，对于腘窝局部乃至整体并不能起到调节作用。患者如若出现身体不适应当在专业医生的指导下根据个人具体情况进行规范调节，避免自行用药或者理疗，以免延误病情或造成不良反应。冯博|小荷医典专家团|山东省千佛山医院 中医科 副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病调节依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学调节。

拍打气冲穴的功效是什么拍打气冲穴功效是可以理气止痛、通经活络、活血化瘀。气冲穴位置在人体腹股沟上方，耻骨联合上缘，离正中线二寸，属足阳明胃经。具有理气止痛、通经活络、活血化瘀的功效。拍打可以疏通经络、理气活血止痛。主治疝气、腹痛、胃痛、睾丸胀痛、小便淋漓、痛经、崩漏（月经量过多或点滴不止）、遗精、闭经、带下、小腹痛等。拍打方法为每次拍打200～300下，直至局部发热即可。注意手法要轻柔，不可用重力，每天两次。拍打穴位好在中医师指导下使用，以免操作错误，引起不良后果。卜彤文|小荷医典专家团|河北医科大学第二医院 针灸科 副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病调节依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学调节。

拍打劳宫穴有什么好处拍打劳宫穴具有清心开窍，除烦泄热的作用。劳宫穴位于手掌，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。即握拳屈指时，中指指尖所指处。为急救要穴之一。此穴针灸主要调节中风昏迷，中暑等急证；心痛烦闷，癫狂，痫证等神志病；口疮口臭，鹅掌风等。配少泽、三间、太冲，可调节口热口干；配大陵，可调节喜笑不止，心闷；配后溪，调节皮肤及巩膜黄染；配涌泉，调节各类痫证。具体穴位的相关知识及按摩手法请咨询专业医师。李常法|小荷医典专家团|河北医科大学第三医院 针灸科 副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病调节依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学调节。#拍打疗法简介#

怕吃药、怕打针的朋友，不妨试试这种拍打疗法。拍打可以被称为自然冲击疗法，是调理身体有效的方法之一。拍打可以促进微循环，打通经络，从而达到调理身体的效果。今天小姐姐的胸部和八条有些不适，我们主要拍打八条部位。首先，让我们为她进行安抚，共拍打一百二十三次。拍完后，我们可以加快速度，前推一下，再前推一下，这样可以让她感觉更加舒适。姐姐，您有什么需要吗？我随时都可以为您服务，就像我的女朋友一样。