第256次（本次）癸卯年三月三日拜祖：文／苏宜良（寒山寺）其一（月上瓜洲／词牌）～癸卯年拜祖：春风酥雨还凉。拜炎黄。三月三时癸卯，抒衷肠。轩敬肃。赋辞读。史悠长。华夏子孙海内、沐阳光。其二（月上海棠／词牌）～癸卯年拜祖：晨星月耀浮银汉。季三三、天癸卯年愿。始祖轩辕，立华夏、启刀耕远。延火种、画绘龙图凤展。一元开始正冠冕。拓边疆、收沃野强翦。东渤瀛海，北釜山、西临桐辇。南登踏，熊耳峰巅召唤。其三吾炎黄二帝，威镇四瀛倾。九域图腾邑，五千年圣明。其四缧祖缫丝裳，先蚕劝稼桑。叶羞遮蔽体，弃猎垦耕荒。其五嫘祖始蚕化，倡婚男女嫁。母仪日月明，功德泽天下。其六嫘祖统藩邦，协姬巡四方。西陵联盟蜀，蚩败日隆强。其七缧祖籍西陵，域争惑凭名。古痕多处说，豫据鉴西平。其八陵丘缧祖庭。蜀郡举盐亭桑植蚕南物，丝陶化石灵。其九查史众纷纭，籍疑缧祖论。专家难统一，越索眼逾昏。其十陕西论武功，有据拨鸿濛。例证详而确，逾加莫是衷。其十一荆楚苟家垭，西陵峡口流。蚕神原古庙，三祭自余羞。其十二浩瀚史孤帆，溯源羞愧衔。明明矜暗暗，咆哮怕喃喃。其十三具茨溱洧溯源长，三月三催牵寸肠。华夏寻根共尊祖，子民亿万拜炎黄。其十四癸天卯地雨增凉，拜祖感天牵九肠。同祖同源同根系，唤醒百姓破迷茫。其十五商都冒雨拜炎黄，华夏儿孙蓄积量。始祖轩辕根耀魄，人间大道系苍桑。其十六文明肇始起炎黄，联盟指南圆序章。黻织守耕文字著，舟车纛矗辟洪荒。其十七人文始祖拨苍茫，万物肇兴粮稻昌。百业垂勋繁聚畜，礼仪巢洞弃蛮荒。其十八大败蚩尤归一统，开疆拓土德仁明。倡廉从简民安煜，广乐人群史鉴盈。其十九德隆承祖久延长，华夏子孙枝茂昌。踔厉登攀开睿智，尊贤重道未曾忘。其二十雄迈长城龙势昂，珠峰霄汉世称王。亿千心凝逾钢铁，力挽海潮浪卷狂。其二十一宗德托根渊泽薮，炎黄子女叶繁厚。华胥旗帜民心魂，感召万方相聚首。其二十二诚敬心灵祈福坛，苍松古柏彩雲盘。祖皇告慰人间事，龙跃中华腾宇端。其二十三中国文明炎始黄，五千年史历沧桑。先民龙起大旌纛，万代而今慨尔慷。其二十四开坛感上苍，溱洧雨匀沧。帝伟像高矗，龙昂雄远方。阙楼弘壮固，旗旆拜风扬。赋彩恭前古，德馨镌煜煌。其二十五黄帝总蛮部，神州一统祥。龙旗天矗道，凤画逸翩扬。车以行陵陆，舟移济水长。耕庐戏渔猎，缧祖助垂裳。其二十六拜谒始黄陵，衮衣霞旆旌。巍巍龙像阙，渺渺帝鸿评。华夏高台祖，稷民遗泽耕。指南车大道，皓月古今明。其二十七始祖山仰望，关河雄峙长。轩辕龙驭古，汉传凤飞扬。溱洧声繁浩，寥天色颢苍。混茫清宇廓，万代冠垂裳。其二十八癸卯濛濛拜始黄，化流三月落飞觞。春风再度华胥域，客梦千回勾衷肠。认祖同源凝聚力，知真足德结亲强。子民心系尊崇礼，神州达盛方。其二十九华夏渊源亘古长，轩辕故里启苍茫。具茨山脉访风后，部落大鸿尊帝黄。广赤崆峒仙谛道，西陵缧祖先蚕桑。壁墟镌字蚀星月，昭世当今煜煜煌。其三十五千年浩鉴泱泱，始祖联盟开盛疆。拓展鸿濛文化史，告辞渔猎辟蛮荒。冶铜炼铁造工具，驯养牲牷圈马羊。雨舞遥思多感慨，炎黄儿女志兴昌。其三十一轩辕丘上帝居黄，当代子孙安敢忘。癸卯万人三日拜，辰春三月百分行。天明雨应因诚恸，地思沧桑忆浩茫。知史追源豪气在，中华儿女指康庄。其三十二（氏州第一／词牌）～癸卯年拜祖：华夏文明，千年上溯，轩辕拜谒知晓。亘古延绵，更朝更代，民族融昌颢颢。逾洽东方势，统领牲盟头脑。每个时期，册书繁浩，有章查考。盛世当今骄傲笑。居食美、出行安好。史较明暸，知经怨去、少比通精妙。闹衢宽、散俗调。山游望、瑰奇远眺。洗礼心灵，沛神昂、康庄大道。其三十三（丑奴儿令／词牌）～癸卯年拜祖：人文始祖吾黄帝，华夏称雄。赫赫威风。一统金瓯万代功。无为而治贞神圣，广阔心胸。五岳观松。四海波瀛腾跃龙。2023年4 月 22日

曾国藩说：“待友，常存敬畏之心”曾国藩说：“在朋友上需要上的有敬肃无怠慢之心。”古人谈及友谊，常将“君子之交淡于水”奉为为友人相处的至高境界。梁世秋先生在解释这句交友原则时说：“因为淡所以才能不腻，才能持久。与朋友交久而敬之，敬也就是保持距离，也就是要防止过分亲昵。不过狎而敬之是很难的，要注意的是友谊不可透支，只要留几分。”能透支友情去做那些涉及名利之事，倘若逾了外在距离，就会疏远了心灵距离。人与人之间犹如铁轨的两侧，互相平行，只有不腻不疏，才能并肩远行，一旦亲密无间，空间的局限便会束缚住彼此的自由。待友，贵在常存敬畏之心，交友，贵在淡如水，心馨如兰，不求交友交得轰轰烈烈，但求在真挚中修的涓涓不断的如水情谊。 #敬肃简介#

曾国藩自律12条日课，从普通到卓越的“自修”之路。到了现代，曾国藩更是被无数的人推举为学习的榜样；天资，家世平平，后竟成了大清王朝顶梁柱，更是培养了李鸿章，左宗棠等大批能人志士，在晚清政坛上几乎占了半壁江山。有人说曾国藩之所以，取得立德、立功、立言三不朽的成就，离不开他“自虐式”的自律，自律使得他从普通人中脱颖而出。我们可以从曾国藩日课12条中得到验证，也看出曾国藩在个人修养上为严格，他每日静坐，反思己过，数十年如一日潜心修为。那么到底是哪12条呢？1、持身敬肃。衣冠外貌维持齐整，心思表情端正认真，随时提防，审视其思想，神态是否有偏离义理的地方。平时闲居无事时安静安泰、保养德性，一旦投入到事务中就会全神贯注、毫无杂念。精神状态清澈见底，犹如旭日东升、熠熠生辉。2、静坐养性。每天不拘什么时候，挤出些静坐养性之时，反省体悟隐藏在天性之中的仁义心。正襟危坐、凝然淡定、如宝鼎般稳重。3、早早起床。天刚蒙蒙亮便起床，醒后不再恋床。4、读书专一。一本没看完的书就不去读别的书。5、阅读史书。曾国藩于丙申年买了一套《二十三史》。其父让他从头认真地看，这才算是不负苦心，曾国藩自此以后，每天认真地看10页书，从不间断。6、说话谨慎。曾国藩说，自古易惹上麻烦的只有两件事：长傲和多言。7、保养真气。真气存蓄于丹田之中，彻里彻外光明正大，无不可对人言之事。8、爱护身体。始终把对父亲“节制操劳、节制欲求、节制饮食”的训导，当作健体却病的准则。9、求学不倦。每天了解新学问，在阅读中记录心得体会，就能得出其深刻的内涵。10、技不荒疏。月不废旧技，月写数篇以考积存义理。11、饭后写字。早饭后，写半个小时字。12、夜不出门。晚上外出易使人耽误正事、精神不振，一定要戒掉。如此自律的人，古今少有，有人说曾国藩从普通到卓越的历程，他给我们展示了，一个普通人所能达到的高度；我想，这也是曾国藩被无数人推为学习楷模的原因吧。

检查导致你们累，是因为平时操作行为不规范、不达标，一遇检查赶紧‘增项｀应付……，如平时就按规操作，检查时你照常干你的，何累之有！（夹道欢迎、站立敬肃目礼等拍马屁项目另计）

旗袍作为民族服饰中亮丽一款，为一年一度高考中展示好兆头服饰风貌。旗开得胜，禹门桂花浪，金鳞化为龙，谁不着旗袍？连考生老爸着意扮饰，把崭新新款旗袍穿戴在身，即使平常幽默嬉闹者，此时也庄严敬肃，挥扇辑让。从这个意义来看，考生老爸旗袍服饰憧憬是一种与神话沾边儿活动，一个美好而神秘的意义世界。"旗袍装"也引起自媒体争相报道，成为热门新闻和一般高考场面大异其趣。但也遭一些网友质疑:即使买得起名牌高档旗袍，若不是凭借考生实力，而摆出场面与自己男性身份不相符服饰，显得格格不入，有些博眼球和虚荣泘夸，身份识别决定如何搭配，太刻意似乎有夸张造势之感。也有人认为，考生老爸穿旗袍满足得偿所愿小小期盼，旁人没有置喙余地，不必把乌鸦扮凤凰混为一谈。愚意以为，追求好兆头出发点，并没有错。炫旗袍是全新服饰带来狂放美感，虽无定制却也有俗成的模式。众目睽睽之下，不嘻笑古代天子点状元，百官皆冠冕朝服，"衣裳鲜洁，黼黻玄黄"。一个大男人穿件旗袍，一不嘲笑天子，二不戏弄百官，难道不能穿吗？中国人受古代科举影响，"一登龙门，功成名就″。莘莘学子拼搏考场，为人生之追求重大目标。在这关键考试中，旗开得胜，答的全会，蒙得全对，有倚马可使之才，便是为穿旗袍老爸粉脸添彩。考生老爸穿件旗袍在考场外、大街上，在草根平民中抖擞抖擞来仰羡目光，奋斗在底层的人们来说，培养出儿女考大学，这旗袍是多么曼妙，这生活多么美好！"衣冠萧王府，绣服霍嫖姚″。萧宰相霍将军你们官服穿的多顺溜，都道冠服美，送考着旗袍也炫美，这旗袍大有用武之地……孩子毕业后考公务员，再穿旗袍，旗开得胜再刷新形象。

读书改变命运，好习惯改变命运。曾国藩，从笨懒的小儿，成长为与李鸿章、左宗棠、张之洞并称晚清中兴四大名臣。他的成功从他写下日课十二条开始。曾国藩每日必做修身十二法——“主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡所能、作字、夜不出户”。他认为古人修身有四端可效：“慎独则心泰，主敬则身强，求人则人悦，思诚则神钦”，崇尚“人生有穷达，知命而无忧。”01主敬：整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。指的是持神敬肃，整齐严肃，无时不惧，不仅是衣帽外观上的整齐，更是心神的端正严肃，专心致志，时刻警惕自己出现杂念或者妄念。仪式感可以助力我们保持定力。在开始做一件事情之前，不妨着装整齐，做好准备，心思澄澈，让自己潜意识提高优先级和重要性。此外做事要认真对待，刻意锻炼自己的沉稳和定性。02静坐：每日不拘何时，静坐四刻，体念来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。指的是每天要静坐冥想，收书精气神，克服焦虑，沉淀思绪。03早起：黎明即起，醒后勿粘恋。早早起床，醒了之后不要赖床。近我常常赖床，闹钟响了还在床上，因此常常继续昏昏欲睡。知道自己这一点而没有重视，更没有改，闹钟设了十几个却没能按时起床。惭愧。必须改。04读书不二：一书未点完，不看他书。东翻西阅，徒务外为人，每日以十页为率。一本书没读完，不要看其他书，不要浅尝辄止，对于值得精读的书，每天看十页，理解并记忆。这也是我常犯的毛病。经常读几页，发现新书又去翻阅，导致手上有很多个半本书没看完。特别是有微信读书之后，更是多了很多本翻开收藏没读的书。05读史：丙申年购《二十三史》，大人曰：“尔借钱买书，吾不惮极力为尔弥缝，尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十页，间断不孝。曾国藩读二十三史，每天看十页，即使再忙也不曾间断。读史的重要性，之前读历史学已经发现。但自己却没有坚持看史书。06谨言：刻刻留心，第一功夫。说话要谨慎，时时刻刻留心注意，将其作为为人处世第一功夫。要敢说话，但不要说错话，不说违心话，不妄言。07养气：气藏丹田，无不可对人言之事。浩然正气，藏于丹田，光明正大，事无不可对人言。坐端行正，端身正意。08保身：十二月奉大人手谕：“节劳，节欲，节饮食。”时时当作养病。节制操劳，节制欲望，节制饮食。保持身体健康。这一点我做的比较差。09获知，日知所亡：每日读书记录心得语，有求深意是徇人。每天记录自己读书的心得体会，不要刻意去寻求有无高深的想法，否则就是屈从他人。要把读的书，读进去，有自己的理解和想法，不要盲目照搬，要自己总结，有自己的思考，并学以致用。10温故，月无亡所能：每月做诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。不可一味耽著，易溺心丧志。温故而知新，每月作诗文，来检验自己的所学所得，看自己孕养的正气如何，不要一味偷懒拖延，这样容易心智沉溺、丧失志向。做好复盘，检验自己的得失，不要有拖延症，这样自己的志向永远没有实现的机会。11作字：早饭后做字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，愈积愈难清。每天练字半个时辰，也就是1小时。把每天和笔墨相关的文字书写，都当做是练习的机会。今天的事今天必须完成，不要等到明天，越积越多。基本功必须打扎实，每天都要锻炼，延展到绘画、练声、书写、作文、作曲、乐器、锻炼，无不是如此。12宿家：夜不出户。旷功疲神，切戒切戒！少应酬，晚上不出门，否则会精神疲乏，荒废修养功夫。对应到今天就是少应酬，少娱乐，让大脑该休息时好好休息，该工作时好好工作，该学习时好好学习。即使到了今天，从笨懒之人到一代大儒，曾国藩的这日课十二条，依然可以借鉴，依然可以为我所用。共勉之。

“学而”篇第一儒家认为“学而立世之本”，国以民为本，家以孝为先，做人以德为重，修身以学为主。“学而”是个人求学的宗旨、内涵，态度和方法。1.1子曰“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”阐述学之要则。1.2有子曰“其为人也孝弟，而好犯上者，鲜矣；不好犯上，而好作乱者，未之有也。君子务本，本立而道生。孝弟也者，其为人之本与！”阐述孝立治之道，利用仁德而之治。1.3子曰：“巧言令色，鲜矣仁！”阐述虚伪假善之人，无仁德之心。1.4曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交流不信乎，传不习乎？”阐述修身之本，心置中间，不偏不邪，尽心尽力，立身处事。1.5子曰：“道千乘之国，敬事而信，节用而爱人，使民以时。”阐述戒慎敬肃处置政事，恪守诚信，节省开支，爱臣护民，凭时役民。1.6子曰：“弟子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有余力，则以学文。”阐述尊长爱幼，博爱众人，亲近仁德，有时就学习长知识。1.7子夏曰：“贤贤易色，事父母，能竭其力。事君，能致其身。与朋友交，言而有信。虽曰未学，吾必谓之学矣。”阐述择偶贤德为重，轻容貌。孝君王应精忠以报，与朋交往应以诚相待。1.8子曰：“君子不重，则不威；学则不固。主忠信，无友不如己者。过，则勿惮改。”阐述君要稳重学问稳固，别说别人不如你，有错就不忌惮怕改。