中医崔丹丹：我的中医之路。大家好，我是中医崔丹丹博士。虽然看着年轻，但我可是有着20年中医学习临床经验的小老中医，也是中医妇科医师，中医冰粉，励志复兴古中医将中医发扬光大。我在中医院校学习了10年硕士博士，期间主要是研究中医妇科，擅长各种不孕不育的调节。但是工作以后在住院部管床，发现有很多的慢性病、杂病中医调节疗效都不满意。看到患者期望的眼神我却无能为力，真的是深感心痛。再就是我的家人：孩子发烧、妈妈腿痛、失眠我都调节不了，这个让我很痛苦。于是我便利用周末年假的时间自费到太原、郑州、济南、广州、珠海等地跟随多个民间老中医学习，学习到很多有用的诊疗方法。中医是五千年文明流传下来的珍宝。护佑着一代代中华儿女的健康，只要想学人人都可以学。我希望能够把我学习到的中医知识以更接地气的方式分享给大家。愿人人学医，愿天下少疾。我是崔医生，关注我了解更多中医健康知识。教你健康知识。

从清新小女生变成肥猪#崔丹丹简介#

来自奶奶的爱，让孩子倍感伤痛。武汉协和医院中医科，崔丹丹。近我接诊了一个12岁的小男孩，上课精神不集中，性子比较躁动，睡不安稳容易惊醒，发生尖叫。把脉一看他的气血虚，阳虚很明显，肝脾都虚。问诊得知他小时候总是容易出现感冒发烧。这个时候奶奶就带他去打抗生素，就觉得这是对他好的爱。反复不知道打了多少次抗生素一直身体不好。现在长到12岁了，学习精力总是跟不上，临床上过度滥用抗生素会杀灭正常的细菌导致耐药性和药物的副作用。同时抗生素性质也比较寒，输液也是凉水，表面上看体温降了下来。实际上病因根本没有除去，容易导致的后果就是将外邪侵入人体变得更深层。有些经常输液的人更是会反复的感冒，并且感冒后常常绵延不愈。为人父母者，不知医是为不慈。多少懂点医学知识，健康路上不踩坑。我是崔医生，关注我了解更多中医健康知识。

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”这是流传甚广的一句谚语，它告诉我们在不同的季节应该选择适合自己的食物，以保持身体健康。武汉协和医院中医科的崔丹丹医生为我们解答了为什么夏天要多吃生姜。崔医生指出，夏季阳气浮于体表，体内阳气容易外泄，再加上人们常食生冷食物和饮品，容易导致脾胃虚寒。而生姜性温，归肺脾胃经，能够解表散寒、除湿止呕，特别适合夏季食用。崔医生向我们推荐了一个简单的生姜搭配——生姜和红枣加水煎煮后饮用，可以温中散寒、补中益气。除此之外，生姜还有许多其他的功效，如促进消化、抗菌消炎、缓解头痛、预防晕车等等。关注崔医生，了解更多健康知识。

三类疾病一定要及时调理。武汉协和医院中医科崔丹丹。。现代人工作节奏快，精神压力大，很多慢性病身心疾病、亚健康状态都需要及时的调理，帮助身体恢复到一个平衡状态。中医理念上是讲上医治未病，中医治欲病，下医治已病。在调节上中西医的区别主要是：西医它是找敌人，除恶务尽。中医是找朋友，相济相生。·西医通过验血、b超等多种手段找到病灶，该消毒消毒，该切除切除。·中医通过相关脏腑的相生相克关系来调理一下，再造平衡。换句话就是说维持内环境的稳定用来抵御疾病，不同疾病，不同阶段应该根据病情结合合适的调节方法或者中西医结合的方式调节。我是崔医生，关注我了解更多中医健康知识，教你健康知识。#崔丹丹简介#

养成好习惯帮你远离失眠。武汉协和医院中医科崔丹丹。很多患者经常失眠，每天不是反反复复睡不着，就是凌晨三四点就醒了，的痛苦。我国失眠人群接近38%，长期睡眠不好会引起身体的各种问题，需要我们及时的解决。普通轻度失眠，养成良好的睡眠习惯就可以恢复。什么是好的睡眠习惯？·首先就是要卧室的床只能用来睡觉，不能躺在床上看电视或者刷手机。·再就是尽量晚上9点到11点之间三焦经当令的时候上床准备睡觉，不要经常熬夜到12点以后才睡。熬夜的伤，白天睡再多也是补不回来的。我是崔医生，关注我了解更多中医健康知识，教你健康知识。