有钱人的生活方式，我们穷人吃五谷杂粮，自产自足，平时，除了一些必需的生活用品去超市去买点，其它的是奢侈品！！既省了钱又养身，其实，自从上了网才知这个绿色的‘纯天然的！总以为这个就是生活，本来的简单生活！！原来呀，还有营养师的精心编制的书籍，大家去买看看吧，好让大家长命百岁～！！

IGC：下调2022/23年度全球谷物(小麦和粗粮)总产量预估800万吨至22.48亿吨，全部降幅基本来自美国和阿根廷玉米产量前景下调；消费预估下修900万吨，随期初库存增加，季末结转库存增200万至5.79亿吨，仍为8个季度以来的低水平；贸易预估基本保持4.07亿吨，同比降4%。初步预计全球2023/24年度玉米面积略增，但大麦面积料下降。鉴于乌克兰产量前景的不确定性，全球2023/24年度小麦前景料供应紧张，消费趋增，库存预期将收紧。#杂粮网简介#

【新征程号角丨把青春热血镌刻在历史的丰碑上】巍巍宝塔山，峥嵘岁月13年——革命时期，延安用五谷杂粮滋养了中国共产d发展壮大，支持了中国革命走向胜利，孕育了延安精神。潺潺红旗渠，10万儿女“战太行”——20世纪60年代，河南林县县委带领人民把一面面红旗插上山巅，凭着一锤一钎一双手，建成了这条1500多公里的“人工天河”，锻造了红旗渠精神。网页链接

谁的生活不是一地鸡毛呢？何必为了这么一件事情，大家都来网暴人家呢？吃五谷杂粮的偶尔的负面情绪而已，请大家不要再炒作了，不饶人处且饶人

早餐杂粮，顺道杂思杂写。（纽约）期金亚州市重上二千（美元/安士），究其因或是预期美息放缓，或避险于俄乌巴赫穆特春季大决斗。预期的大国调停没了影踪，也就只能网破鱼死。当然，这大都与己无关痛痒，例如二月国企利润整体暴涨9%.尉小理继续烧银续写PPT,均基于过往经济起落之循环。但，如果这次不再有循环呢？

谷物1、IGC：上调2022/23年度全球谷物(小麦和粗粮)总产量预估200万吨至22. 5亿吨，因小麦产量前景上调；因玉米需求走软，消费预估下修500万吨；期末库存增700万至5.86亿吨，仍为8年来低点；贸易预估保持4.07亿吨，同比降4%。初步预计全球2023/24年度谷物产量同比增2300万至22.83亿吨，预期玉米产量增4200万至12.02亿吨贡献增幅，消费预期复苏，带动全球2023/24年度谷物库存同比降1%。2、USDA：截至3月2日当周，22/23美玉米周度出口净销123.6万吨符合市场预期，前周141.21万吨，累计销售3189万吨，同比降幅扩至2015万吨，进度67.85%偏慢；当周，对中国净销7.3万吨，累计销售456万吨，同比降754万吨。3、USDA：3月16日，美国民间出口商报告向中国出口销售64.1万吨玉米，于2022/23年度交付。4、Soybean & Corn Advisor：上周，PR州的农民利用几天晴朗的天气增加了他们的二茬玉米种植。根据农村经济部门(Deral)的数据，该州目前种植了61%的二茬玉米，这意味着本周增长了24%。该州北部和中西部地区的二茬玉米种植慢。即使种植速率有所推进，该州的玉米种植仍然是过去七年来慢的。一些农民在推荐的窗口期外种植二茬玉米，因为他们已经购买了投入品。另一些人则选择了小麦等替代作物，因为晚种的二茬玉米无法被纳入作物保险。

接着上条继续聊因为大家都知道，近代以来受到西方的影响真的很大，包括了我们的生活方方面面，也包括了我们的睡眠方式、睡眠习惯，在老祖宗用智慧的方式选择了天然的植物睡眠，与万物和谐相处。所以祖宗是讲究的天地人和阴阳八卦这些大家都知道的，但是后面由于西方的影响，浅谈一下睡眠这一方面。上一条视频讲到老祖宗选择的植物睡眠，如果无论您是玉米杆、玉米壳还是高粱杆、麦杆还是稻草之类的，我这两天阳了之后老是口吃很是抱歉。但是我们的选择终究都是选择原始的植物睡眠。可能就说：不能帮助我睡眠，但是对我们的身体是没有影响的。但是近代以来由于西方人的生活方式闯进了生活，我们的睡眠也是从一开始睡的，这些植物睡眠变成了现在会睡钢丝网、提丝网的睡眠。这样黄那样黄的一些睡眠大家都知道人是吃五谷杂粮人属木，钢，无论是钢或者是铁和我们都是一克的。其实长期睡在上面大家可想而知肯定是对身体没有那么友好。还有关于海绵这个问题，海绵太软了对脊椎腰椎就起不到支撑的作用。睡时间久了之后就觉得脊椎痛、腰椎痛就是腰酸、背痛。现在像以前腰酸背痛，可能是老人或者成年人太辛苦了。但是你没有发现，现在孩子可能十几岁、几岁就有这种问题，主要就是我们的睡眠出现了问题。所以孩子的睡眠健康是重要的。

【甘快看】新春走基层|平凉静宁：小杂粮飘香群众致富路，来源：中国甘肃网 网页链接