【三国中的汉室宗亲都有谁？】一、刘虞，字伯安，东海郡郯县（今山东郯城县）人，汉光武帝刘秀之子东海恭王刘彊之后。举孝廉，官至幽州牧、大司马，襄贲侯。为征宽仁，政绩卓著，拒绝袁绍、韩馥拥戴称帝，征讨公孙瓒时，不幸兵败身亡，百姓莫不流涕痛惜。二、刘表，字景升，山阳郡高平县（今山东微山）人。西汉景帝之子鲁恭王刘余之后。有威容器观，知名当世，有长者之誉，号为“八俊”。任荆州刺史，坐观成败，好谋无断，废嫡立庶，67岁病逝。三、刘璋，字季玉，江夏竟陵（今湖北天门）人，西汉景帝之子鲁恭王刘余之后，益州牧刘焉之子，继承父业成为益州之主。为人懦弱多疑，不求发展，长期处在汉中张鲁的威胁之下，后求自保将基业拱手让与刘备，迁往荆州居住。四、刘岱，字公山，东莱牟平（今山东烟台牟平区）人。汉高祖刘邦之子齐王刘肥之后，刘繇之兄。孝悌仁恕，虚己受人，官至侍中、兖州刺史。青州黄巾军犯境，刘岱不听鲍信之言，引军出战，兵败身亡。五、刘繇，字正礼，东莱牟平（今山东烟台牟平区）人。汉高祖刘邦之子齐王刘肥之后，刘岱之弟。举孝廉官至扬州刺史，被孙策打败后依附荆州刘表，42岁病逝。六、刘备，字玄德，涿郡涿县（今河北涿州）人，西汉景帝之子中山靖王刘胜之后。出身布衣，与关羽、张飞募兵征讨黄巾有功，先后依附公孙瓒、陶谦、曹操、袁绍、刘表，占荆州，据益州，联吴抗曹，三分天下。夷陵败北，于永安病逝，享年63岁，谥号昭烈皇帝。七、刘宠，汉明帝刘庄玄孙，陈孝王刘承之子，陈国第六位国君，也是东汉陈国的后一位国君。勇猛过人，善使弓弩，箭法高超。建安二年（197年），袁术向陈国求取粮草，遭陈国国相骆俊拒绝，袁术大为生气，便派刺客张闿假装路过陈国，乘机杀死骆俊和刘宠。八、刘晔，字子扬，安徽成德人，汉光武帝刘秀之子阜陵王刘延之后。少知名，明智权计，料事如神，有佐世之才。初仕庐江太守刘勋，后随刘勋投奔曹操，成为曹操手下举足轻重的谋士，官至太中大夫、大鸿胪，封东亭侯。青龙二年（234年）去世，谥景侯。九、刘放，字子弃，涿郡方城（今河北固安）人，西汉武帝之子燕剌王刘旦之后。出身孝廉，才计优异，自渔阳归附曹操，历任秘书郎、中书监、骠骑将军、散骑常侍，封方城侯。明帝临终，力主召曹爽、司马懿托付大政，齐王曹芳即位后，加左光禄大夫。嘉平二年（250年）卒，谥敬侯。综观以上，刘虞、刘表仁和自保，刘璋暗弱，刘岱、刘繇失地，刘宠遇刺，刘晔、刘放依附权臣，唯有刘备凤凰涅槃，以中兴汉室为己任，继承了汉室大统，有所作为，成为后代励志学习的榜样。

采用16+8轻断食饮食法。作为注册营养师，我不愿意听到的问题就是：老师，为什么小基数女生即使少吃多动也难以减肥呢？这并不是因为她们的体重超过了90到120斤，而是因为她们的腰部、手臂和大腿内侧有赘肉。是不是这样？如果你吃饭，是不是会出现小肚子呢？说的是你吗，小胖？要想减肥，可以尝试以下两步，简单。·在八小时内进食，并在每周六的晚上进行10分钟的瘦腰瘦手臂运动。这样做一周就能看到效果。·第一步，将饮食时间调整为八小时，在八小时内吃完三餐，保持十六小时的空腹状态，这样可以让你的小姨子得到休息，同时也能让你的皮肤状态变得更好。·如果你感到饥饿，可以喝水。每天至少喝2000毫升的水，可以喝淡茶水、柠檬水或蔬菜汤，这样可以补充你体内的电解质。·如果你还是感到饥饿，可以打嘴巴。小基数的人想要吃饱吃好还能减肥，这是不可能的。具体怎么吃呢？可以参考下面的图片。采用16+8轻断食饮食法。朋友们，你们觉得我的方法好不好？如果觉得好，就点赞、关注我吧。如果你想消除摆摆肉，马甲线也想出来，可以结合第二步进行运动，可以参考周六野的这篇笔记。一个月内减掉十斤体重容易，如果你没有达到目标，可以留言给我，我会帮你解决问题。减肥其实并不难，只要掌握正确的方法，剩下的就是坚持。成年人想要减肥，就必须付出努力，否则就是白日做梦。下一次见！

接昨天 读《资治通鉴》卷六十二汉纪五十四（下）从汉献帝建安元年（公元196年）——汉献帝建安三年（公元198年），共3年。孔融推荐祢衡给曹操，曹操把祢衡送给刘表，刘表又送给黄祖，黄祖杀掉祢衡。曹操讨伐张绣，张绣投降。曹操纳张济的妻子，张绣叛，袭击曹操，杀长子曹昂等。典韦力战而亡。诸军大乱，只有平虏校尉于禁全军而还，还整治了青州兵。曹操封于禁为益寿亭侯。袁绍给曹操的书信言辞傲慢，郭嘉说袁绍有十掰，曹操有十胜。郭嘉和荀彧都建议趁袁绍攻打公孙瓒，先东取吕布。荀彧又建议派钟繇镇守长安，安抚韩遂、马腾。以钟繇为侍中守司隶校尉，持节督关中诸军。袁术在寿春称帝。诏孔融持节拜袁绍为大将军，兼督冀青幽并四州。袁术派韩胤去迎吕布的女儿。陈珪劝说吕布，吕布追回女儿，把韩胤押送到许都，枭首。陈珪建议吕布派自己的儿子陈登出使许都。陈登向曹操面陈破吕布之计，被封为广陵太守。袁术派张勋、桥蕤等联合韩暹、杨奉攻打吕布，陈珪建议吕布分化他们。韩暹、杨奉倒戈，和吕布一起击破张勋，合军攻打寿春。曹操以孙策为骑都尉，袭爵乌程侯，领会稽太守。袁术向陈王刘宠求粮，被拒，派人诈杀刘宠和陈国相骆俊。曹操东征袁术，击破桥蕤等。许褚归曹操，拜都尉。故太尉杨彪和袁术有婚姻，曹操把杨彪下狱。孔融说情，曹操不听，派满宠拷问。孔融和荀彧请求满宠不要烤掠，满宠还是拷问杨彪，回报曹操说没拷问出什么。曹操释放杨彪，杨彪称病在家。曹操攻打张绣。韩暹、杨奉等败亡。郭汜被部下伍习所杀。杜袭、赵俨、繁钦避乱荆州。赵俨后归曹操，为郎陵长。曹操又攻打张绣，荀攸建议先缓缓，等待张绣和刘表不和，曹操不听。诏段煨讨伐李傕，夷其三族。以段煨为安南将军，封侯。袁绍想让曹操迁都到鄄城，田丰建议袁绍尽早图谋许都，袁绍不听。曹操撤退，贾诩建议张绣不要追击，张绣追击果然大败。贾诩又建议张绣再去追击，果然大胜。吕布又和袁术联合，派高顺和张辽攻打刘备，曹操派夏侯惇救援，被高顺打败。高顺破沛城，刘备单身逃跑。曹操亲自攻打吕布，屠彭城。陈登为先驱，到下邳。吕布向袁术求救，亲自送女儿出城，被射回。河内太守张杨出兵声援吕布，被部将杨丑杀掉，别将眭固又杀掉杨丑，投奔袁绍。曹操围下邳，引水灌城。侯成、宋宪、魏续捆缚陈宫、高顺，率众投降。吕布没办法，只好投降。刘备劝曹操杀掉吕布。陈宫、高顺自愿就死，陈纪和儿子陈群，张辽，臧霸等投降，以臧霸等为琅琊等郡县的守、相。陈登封为伏波将军。长沙太守张羡以长沙、零陵、桂阳三郡叛刘表，依附曹操。孙策派张纮贡献，曹操表孙策为讨逆将军，封吴侯，互为婚姻，礼辟孙权、孙翊，以张纮为侍御史。周瑜、鲁肃离开袁术，归附孙策。曹操征王朗，以为谏议大夫。孙策击破祖郎、太史慈，两人投降。刘繇卒于豫章，士众想以豫章太守华歆为主，华歆推辞不掉，只能接受。孙策派太史慈安抚豫章，准备兼并之。袁绍连续进攻公孙瓒，公孙瓒派儿子公孙续向黑山诸帅求救。#骆俊简介#

上楼睡觉，希望今晚可以一觉睡到天亮

数数中华百家姓，骆姓是中国常见姓氏之一，海外现在也不少，在宋版《百家姓》中排第152位，在第七次人口普查中排第132位，之前人口统计有150万左右。第一来源说：源于姜姓，姜太公被封齐地，子孙建立齐国，立都于营丘。其后有一个叫公子骆的，他的后裔就有以他名取骆姓传承血脉的。第二来源说：源于嬴姓，商纣王有大臣叫恶来，他的玄孙有一个叫赢大骆的，赢大骆长子建有大骆国，后被西戎民族所灭，灭国以后大骆国王族和国人后裔有改称大骆氏的，后简化骆姓，传承至今。第三来源说：源于姬姓，春秋时期郑国有一个大夫叫姬骆，是王孙贵族，他的后裔有以他名字取为骆姓的，传承至今。另有北宋理学家周敦颐的孙子周坦，他的次子周永泰入赘浙江郭氏，改叫郭永泰，他的曾孙有一个叫郭德荣的，为避权臣韩侂(tuo)胄之难，奉祖母骆氏隐居，改称骆德荣，然后就这样传下来了。第四来源说：源于姒姓，出自先秦时期古越国及两汉越王之后裔，越王勾践后裔到秦汉时期有一个叫姒摇的人，被称骆侯，他的后裔子孙有以他之称改为骆姓的，世代相传至今。第五来源说：源于官位和少数民族汉化改姓，两周时期有官吏名称叫大荒骆，就是驾车的车夫，这些官员后裔就有以此官称改骆姓传承血脉的；南北朝鲜卑族拓跋氏和唐代吐谷浑部落，女真族，满族，布依族，土家族等都有汉化改骆姓的人士，历史演变和汉化政策影响，唐宋元明清时期羁縻政策和改土归流运动，都有人改为骆姓传承至今。总结：历史上古代骆姓名人比较少，有东汉官员骆俊，南朝将领骆牙，唐代文学家骆宾王及孙子骆世华，明代进士骆文盛、骆日升；清代状元骆成骧，工画山水的骆上翌，女史骆绮兰，军事家骆秉章等等。(图片来自网络，感谢借用)

东汉末年，有一位刘姓诸侯王，他的实力雄厚，一度拥兵十余万，是有机会复兴汉室的，这个人就是陈王刘宠！刘宠可比刘备要“根正苗红”，因为他的高祖父正是东汉第二位皇帝汉明帝刘庄！汉明帝的次子名叫刘羡，被封为陈王；刘羡有个儿子名叫刘崇，后来接任陈王之位；刘崇之后，其子刘承继承王位，而刘宠正是刘承的儿子。刘宠的世系明确，而且是一方的诸侯王。刘宠武艺高强，善于骑射，“有勇，善弩射”，他在东汉末年召集军队保境安民，“治兵自守，国人畏之，不敢离叛”。刘宠又在国相骆俊的辅佐下，拥有部众十余万人。刘宠自称辅汉大将军，也率军参与讨伐董卓的行动。可是，关东联军解散后，刘宠却惨遭暗杀。原来袁术曾经向刘宠借粮，遭到了拒绝。袁术就派部将张闿前往陈国，将刘宠、骆俊刺杀。这个张闿就是当年杀害曹操父亲曹嵩的人，他在杀死曹嵩后投靠了袁术。

公元197年初，袁术在寿春正式宣布称帝，国号仲家（冢中枯骨，曹操的评价还是很准的）。一时间成为众矢之的。面对此种情况，曹操利用手里的皇帝玩起了以敌制敌，他首先以汉献帝的名义封吕布为左将军，并给吕布带去了一封亲笔信，意在激化吕布与袁术之间的矛盾。果然不久，吕布与袁术矛盾爆发了，后陈珪离间杨奉、韩阵前倒戈。结果袁术军大败。死者无数。袁术的势力开始走下坡路。随后，曹操又开始笼络孙策，他以汉献帝的名义封孙策为乌程侯，领会稽太守，不久又正式封孙策为讨逆将军，封吴侯，并与孙策建立了联姻关系。让自己的儿子曹彰娶了孙贲的女儿。（辈分有点乱，曹操和孙坚是一辈的，孙贲是孙坚的侄子，曹彰是曹操的儿子。曹彰应该和孙贲是一辈的。但曹彰降了一辈，娶了孙贲的女儿）在天子召令下，孙策名正言顺的宣布与袁术断绝隶属关系，使其丧失了广陵和江东的大块土地，不仅实力受挫，而且陷入了南北无缘的孤立境地。袁术此人在生活上是极度奢侈且荒淫的，他在后宫有数百名妻妾，终日纵情享乐，挥霍无度，而他手下的士兵们却经常处于饥寒交迫的状态，江淮一带的百姓更是衣不蔽体，食不果腹。当时连年战乱，天下饥荒，百姓们流离在外，死于荒野的数不胜数，只有豫州之下的陈国。在国相骆俊的治理下仍很富庶，各地百姓纷纷前去投靠，骆俊则拿出自己全部的家财来赈济他们，使百姓得以安居。袁术称帝后，日子很快过不下去了，于是就向陈国借粮，但遭到拒绝。袁术恼羞成怒，下作的派遣张凯去刺杀骆俊。让张凯冒充灾民代表，当面向骆俊敬酒表示感谢，但酒中有毒，洛俊随后身亡。百姓们听到骆俊被害的消息后，举国哀伤。无耻的袁术便趁机连夜偷袭陈国，攻破城池，杀害了陈王刘宠，并疯狂的搜掠粮食，抢夺财物，陈国的百姓自此沦为灾民。 这就给了曹操一个不得不出兵的理由。于是公元197年9月，曹操发天子诏，宣布袁术的罪状，并大举东征。色厉内荏的袁术听说曹操亲率大军而来，自之不敌，仓皇弃君南逃，留下乔蕤等将领据守祁阳。曹军很快攻下祁阳，将桥蕤、李丰、梁纲、乐就四员大将斩杀。袁术再度奔逃到淮南。公元197年冬季淮南大饥荒，当时沛相舒邵（字仲应）劝袁术散粮救饥民，袁术听后大怒，将斩之。舒邵说：“我知道一定要死，所以这么做。我情愿以自己一人的性命，从灾难困苦中救出百姓。”袁术受感动，下马拉着他的手说：“仲应，您只想自己享有天下美名，而不愿意与我共同分享吗？”其实此时袁术已经明白自己称帝这一步棋走的有多臭了。但没办法了。不久袁术的部曲陈兰、雷薄叛变，在掠夺粮草后，奔赴于灊山。公元199年，基本山穷水尽的袁术想去投奔自己的部曲陈兰、雷薄，但遭到拒绝。袁术不得已，只得将自己的帝号让给自己的哥哥袁绍。这时候想起来自己还有个哥哥。不是那个口里的家奴。袁绍同意接纳袁术，让袁术自己带着玉玺来投奔自己，于是袁术率军投往青州刺史袁谭处。此情报被曹操截获，此时曹操正在和刘备青梅煮酒论英雄呢。刘备得知曹操说出天下英雄唯使君与操耳，吓得筷子掉了。但正好打雷，借迅雷必有变故掩饰过去了。于是刘备借口去徐州堵截袁术。曹操同意，结果刘备到了徐州后，袁术得知自己去不了青州了，部队又退往寿春。六月，退军至江亭。当时军中仅有麦屑三十斛，时六月盛暑，袁术嫌饭菜太粗吃不下去。欲得蜜浆解渴，厨师说只有血水，哪来的蜜水呀？袁术叹息良久，乃大咤曰：“袁术怎么会到这个地步！”后呕血斗余而死。袁术的败亡，其实就是其认知。也算是死于人品崩裂。因为他分别对孙策？吕布出尔反尔。说了不算，算了不说。导致在其后阶段都脱离他，和曹操合作，用天子的名号还打压他。后落得死于喝不到蜂蜜水气死的笑话。