四川阿坝藏族羌族自治州的理县由于位于大山的坳坳里，县城地域狭窄，活动空间有限，在紧挨县城的南山边专门修了散步步道。徬晚时分，步道上散步凉风习习，是盛夏里的一种独特享受。很清静的县城晚饭后其红叶广场一下热闹起来，各族百姓在这里跳起藏族锅庄，生活气息十分浓厚。

阿坝州河流因为地域太大，所以河流众多，但是人口稀少，主要人口集中在梭磨河两岸或者县城周边。所以梭磨河是阿坝州的母亲河。

走进阿坝,身心入画。

暑假清凉行第二天，游览阿坝县莲宝叶则，莲宝叶则位于川甘青结合部，属巴颜喀拉山南段支脉，总面积500多平方千米，为安多藏区众神山之首，素有“蜀山之源，昆山天梯”之称，莲宝叶则是以奇峰异石，冰川遗迹，雪山湖泊为主的省级生态旅游示范区。今天的行程很轻松，住青海久治县。

【四姑娘山镇海拔及景点】四姑娘山镇海拔6250米。四姑娘山镇，隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，地处小金县东南部。2013年，由日隆镇更名为四姑娘山镇。四姑娘山镇地形大部分为高山峡谷区。1、四姑娘山镇的地理环境四姑娘山镇地处小金县东部，东与汶川卧龙自然保护区接壤，南与雅安市宝兴县蜂桶寨自然保护区交界，西与达维镇相连，西北与结斯乡相交，北与理县杂谷脑镇为邻，总面积577.69平方千米。境内有东方圣山四姑娘山，四姑娘山是邛崃山脉的高峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。高海拔6250米。2、四姑娘山镇的行政区划四姑娘山镇辖5个行政村，分别为：金锋村、长坪村、双碉村、双桥村、沙坝村，镇人民政府驻地在金锋村。3、四姑娘山镇的气候环境四姑娘山镇属亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，其特点是冬寒夏凉常年干燥，雨量稀少，气候变化无常，昼夜温差较大。4、四姑娘山镇的自然资源四姑娘山镇农产以油菜籽为主，有“高原油田”之称。另有马铃薯、甘蓝等传统作物种植。境内有珍贵树种红杉、红豆杉、贝母、虫草等野生植物；还有国家保护动物大熊猫、金丝猴、小熊猫等。5、四姑娘山镇的旅游资源四姑娘山镇旅游资源丰富，旅游发展迅猛，著名的四姑娘山景区就在四姑娘山镇境内。四姑娘山景区主要景点有幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟等。（1）幺姑娘山，海拔6250米，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。（2）三姑娘山，坐落于四川省成都西北的阿坝藏族羌族自治州的小金县与汶川交界处，属于横断山区邛崃山脉，海拔5664米，三姑娘山山峰尖削险峭，峰顶窄狭如城堡，且终年积雪。世界保护大熊猫研究中心-卧龙自然保护区就在三姑娘山风景区中。（3）二姑娘山，地处三姑娘山和大姑娘山之间，海拔5454米。二姑娘山山尖削险峭，峰顶狭窄，且终年积雪。（4）大姑娘山，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米。山上垂直气候和植被分布明显。（5）双桥沟，位于小金县境内的四姑娘山风景区。全长30余公里，面积216.6平方公里。是四姑娘山风景区美的景区。（6）长坪沟，位于阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇四姑娘山景区内，是四姑娘山的主要景区之一。长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长。有景点樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道等。（7）海子沟，是四姑娘山的重要组成部分，海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米。海子沟是四姑娘山核心景区，深受徒步登山爱好者的喜爱。6、小结四姑娘山镇海拔6250米，境内景区各类旅游服务设施基本完善，是四川阿坝著名的旅游胜地。