V24届月测90。24届第1次月测现场，2023.04.01。软度集训一个月就已经有了很大的进步。紧跟老师的节奏，芭蕾功底稳扎稳打。拉丁、摩登早期的形态与细节很重要，也是老师们关注的重点。现代艺考改革后，即兴成为必考内容之一。成绩核算，根据测评结果，老师们及时总结。总结大会针对每一位同学的问题，以辅导改进。2024舞研国标舞1班强中断能力练习。挤压是大问题，上半身太过僵硬，脚下知觉比较薄弱注意绷。@A小白感谢老师的指导，怪我在家把孩子喂的太胖了，以后我们一起督促她减肥减肥减肥。孩子的补救计划希望老师严格要。老师们的改进建议漂亮又是减肥二字真开心。@里里 遇到好的老师孩子是幸运。各位家长，我负责本班软度及素质板块，针对本次测试，各位同学出现以下问题还需强化训练，各位家长有问题随时与我联系，望各位多一班软度。横叉胯根还差一点，肌肉素质控制能力还需加强。加强三叉训练，体重有明显。加强肩腰及横叉软度训练，体重变化明显继续加油。加强肩腰及横叉软度训练。强化基本体态规范，加强化肩腰训练，加强素质能横叉及肩腰软度需加强训，加强中段控制能力练。

陈佳琪是云南舞研的优秀教师，拥有17年的舞龄和7年的教龄。大家好，我是陈佳琪老师，来自舞研艺考昆明校区。来到舞研已经两年了，我现在是孩子们的班主任。当老师大的感受就是成就感。从他们刚进校时的零基础，到后来的前腿、旁腿和后腿，我见证了他们的成长和进步，也看到了他们在学习过程中的疼痛和泪水，但他们从未放弃。当他们终收到录取通知书时，我感到无比欣慰和满足。成为老师后，我变得更加有耐心和责任感。艺术行业竞争激烈，因此每年我都需要不断提升自己的审美水平。舞研每年都会进行教研，包括技巧、剧目和即兴等方面的学习，这让我的知识储备更加丰富。我深知成长之路漫长，但我希望我的学生们能够保持奋斗之心，坚守理想，勇往直前。#舞研简介#

千雅考研上岸啦！不到一年就掉了11万粉丝消失的这一年里，我究竟去干嘛了？时隔三年我又重新回到了舞研艺考，对没错！而且不负众望着上了北京舞蹈学院的研究生(821)专业方向历史与理论：134。本系统所有数据均为招生单位提供，招生单位对查询结果。我看到很多人私信问我该如何去学习，能不能发一些经验帖，我就发个视频回应一下。在考研期间我明白了有得必有失，所以在这一年里我放弃了更新抖音收获更多的粉丝，或是让你们学会更多的教程。我放弃了很多代课的机会或者是很多休闲娱乐的时间。但是我认为人不可能什么都得到，在得到的同时当然也会失去。也许看到这里你会很羡慕，你会很期盼成为我，但是你又是迷茫的又是不知所措的。不知道该如何去准备考研真正的进入学习状态。但是我认为你不能够怀疑自己的能力。如果我告诉你当初我可能英语是零基础，甚至是一些很基本的语法我都不会，但是我后还是考了47分，连我这样的学渣都能考上，你又为什么不行？所以一定要坚持和加油。我也想聊聊大家比较关注的几个问题。态和择校。我认为在考研期间心态是重要的，你有一个好的心态就会坚持下去，让你有足够的时间去调整自己的心态，慢慢的不断往前。其次就是关于择校，一定要选择合适自己的学校，并且根据自身的情况去进行一个配对和匹配。当然也可以像我一样是因为完成本科期间未完成的梦想，或者是自己想去的院校的挑战。尤其是近几年大部分学校都要一志愿，调剂也难上岸。大家还是要选择好，适合自己的学校一站上岸。自学还是报班？我认为基础比较差或者是不太自律，平常没有那么多学习经验的人还是报个班。可能因为我就是这样子，所以我选择了报考机构去进行跟课学习。第一个是王敏老师，当时发的王炸词汇3本，我是直接背了8遍，很多阅读当中的单词我也就是很记得很熟。其次就是它的作文模板，永远的神，就是看到作文的那一刻，我就是疯狂的默写。第二个就是坤宇老师的押题了，真的准。我当时就是一看到那个考试题目一共有5个，有4个都是我背的内容，当时就是一个夸夸的默写。如果说考研政治必认肖秀荣，那么舞蹈考研政治，那就必须是吴坤宇老师。在专业课方面舞研会根据每个班进行分班学习，也基本就是本校毕业的。你选择了哪个学校，他一般都是哪个学校毕业的，会更加针对性的去进行辅导和学习。而且特别是思维导图，一定要在考试之前或者是在6月份之前，就要把思维导图全部给做好了，到后面面临考试之前，你就只能疯狂的刷你的思维导图就行了。这就是我的思维导图，大家有需要我也会发放给大家。还是建议好不要白嫖那些网课。先不说课堂质量如何，考研就要一个脚印一个脚印的向前，循序渐进，那些乱七八糟的东西。后考研总结起来。行动目标。还有好多好多东西，想要分享给大家，奈何时间不够。如果你们还有什么问题，也欢迎DD告诉我，DD都会回复哦。拜拜。

23届普高学员专访。普高学员专访：不轻言放弃。既然选择走这条路就不要轻易放弃。大家好，我叫张同学今年18岁，来自湖北武汉，就读于武汉外校美加分校。今年省考我取得了264.2分的成绩。·第一个就是对着镜子练。可能你在跳的时候是注意不到自己表情的，但是你只有对着镜子练的时候，你才能观察到自己表情。·第二个就是锻炼自己的胆量。考试考多了就不会再那么紧张了。·什么时候感觉自己能力提升很快？十、十一月份的时候，因为前期在技巧方面花了很多的功夫，其实当时没有看到很大的起色。但是可能是每天日积月累在练，到后面就找到感觉了，就比较的顺利了后面的训练。而且我刚来的时候其实什么都不太会，全部都从头再来。我的技巧也不是很好，如何缓解压力和焦虑？给我妈妈打电话。再就是跟我的好朋友们，倾诉一下我自己内心。每个月大测每周的小测，省考前每天都考试。到省考的时候，其实心里一点都不紧张。为什么会选择舞研？我是有朋友在这边舞研的全日制学习，也听她推荐，也在网上经常看到。就在21年的端午节来试过一次课，上了那次短期营，就觉得确实比我以前的机构学的东西要多很多。就那么两三天我学到了很多东西。然后就往后的，每次短期集训我都有来参加，到去年的7月份就来正式集训。感谢依依老师？在集训期间她对我的帮助是大的。我觉得如果当时没有她那么严厉的要求，估计我也不会有这成绩了。分享一些考试的经验？·就是省考的时候千万不要紧张，可能你觉得自己并没有那么好，但是你走上考场会觉得其实别人也没有那么好，可能你在别人眼里是很厉害的那种。所以不要给自己太大的压力，就是越放松越好。·但是其实走上考场的时候，放松的去跳，其实可能就是你好的状态。坚持艺考这条路你收获了什么？我觉得舞研艺考武汉校区月底大测，艺考这一路走来可能我收获到了很多，就包括我吃苦这方面吧。以前可能比较内心什么方面都比较脆弱，可能在之后可能受到了这样的挫折，以后不会再这么软弱了。再就是可能性格方面，可能我更愿意与人去沟通了，不会像以前一样，什么事都憋在自己心里。炽热的青春从不后退，而我。#舞研简介#

北京舞蹈学院附中中国舞专业一档。恭喜舞研附中翟同学被北舞附中中国舞专业录取。其实飞飞和舞研附中已经相伴6年了。在飞飞上幼儿园的时候舞蹈老师就说飞飞的横叉做的好。于是我在飞飞上小学前的暑假就找到了舞研附中。当时我就是觉得这里专业。一开始我们是每个周末来上软度方面的基本功，随着孩子的自身发展，根据老师的专业意见逐步增加课程难度。在舞研的前三年培训中，我们一直上的都是软度班课。四年级的时候开始加入剧目班课，并且第一次参加了暑期一整个月的集训，提前感受了小艺考，了解小艺考这条道路应该怎样做出努力和规划。五年级一开学就确定走小艺考了，随后直接跟着舞研附中参加了寒假集训和六年级的整个集训年，不积硅步无以至千里。孩子的成功与日常点点滴滴的训练积累密不可分。家长要做的就是尽早的发现孩子的长处和天赋，然后坚持不懈的走下去。当孩子不断取得一些小的进步的时候，他就会越来越自信，产生自驱力，独立规划自己的人生。这时候开始放手，让孩子自己去拼搏。后我想再来赞美一下我亲爱的舞研附中老师们，这是一个老中青三代结合的团队，有资深骨干教师，如薛老师、贾老师、马老师。丰富的教学经验，能一眼发现孩子的不足与潜能。有中年教师杨老师是整个团队的中流砥柱，把控整体教学方向和进度，关心孩子心理稳定情绪。还有青年教师们关心孩子的点点滴滴，终才能让飞飞取得北舞附中中国舞一榜的好成绩。

当24届学员查看自己刚来时候的视频。哈喽大家好我是马艺格。我来舞研已经一个多月了，也在了解艺考这件事。然后就无意中刷到了舞研，然后就想过来了解一下刷到的是陕西舞研吗？印象深的是有一个学姐她的剧目视频，她那个剧目我觉得特别好看，我说我的剧目，要是我艺考的时候，剧目能有这么好就好了。学舞蹈这么辛苦，有没有打退堂鼓的时候，我那会腿真的能说吗？就是我来舞研的第三天，我的两条大腿后侧就是肌肉拉伤了，真的好疼，我就有点不想坚持了。然后那会我和妈妈也在聊，和石川老师和我们班主任也在聊。我说老师，那我到底应该适不适合走艺考这条路？老师就是根据我的情况和我聊了很多，然后包括我们的校长，石川老师他也和我面对面的聊了很多。后得出的结论就是要坚强，我还是适合走这条路的。然后就是和老师说一定要加油要坚持。然后我也想说，走艺考这条路也是我自己选择的，我也喜欢。你既然坚持下来了，那你有没有感觉到，就是自己明显的专业方面有很强的提升。有我的软度刚来的时候，可以说我应该是全校区硬的一个，我的腿我下又有这么高，离地面有这么高，竖叉走，然后现在基本平了，然后报腿甚至板腿，我现在可以站站在地下板腿可以报到一百七到一百八。这是我觉得我进步快的地方。崩溃的时候都是怎么解决问题的？就是我看着旁边和其他同学一起来的同学，人家的软度都在解决，唯独我的，我说为什么我的腿就和那个弹簧一样，今天练下去了明天又起来了，老是这样，然后就会让我陷入一个内耗，然后我也在自己在找(解决方法)，然后包括我的妈妈也说自己，既然软度要弱一点的话，就要在晚功之后多练一练，然后包括从上两周开始，老师，老师也开始给我在中午那段时间以后加上我的小课，然后解决软度这类型的问题。其实主要还是因为你可能陷入了一个误区，就是有点太着急，和朋友们比较会比较心急，因为你也很想进步，追求进步这个是好的。但是其实是要和自己的过去做一个对比。点赞收藏关注，继续努力再接再厉，追求卓越超越自我。

舞研刘同学24届考生为什么选择来舞研？我叫刘同，来自河北廊坊，是一名二四届的普高生。因为之前在抖音上面刷到很多无言的训练日常，还有他们的成绩，就过来试课，发现这边的老师都的专业，环境也的好，我就选择来了。舞研刚来的时候，就是的累，总是感觉自己和别人差很多，但是经过一段时间的训练，感觉自己慢慢能追上大家了，进步也算是比较大的。变化其实特别多，来舞研之后首先就是我的能力得到了一个提升，难度也比之前更好了，技巧做的比在集训之前更加规范，性格变得更加开朗了。六一那天正好赶上文化课，一进教室就发现里面都被布置的好看。老师准备的小礼物，还有给每个人写的寄语，每个人都不一样的细心，当时就让我感动，我认为是他的教学方式。一步一步的就像盖楼一样往上叠加了，可以脚踏实地的做好每个技巧，区别还是挺大的。首先就是兴趣班，他可能一个月只上几次课。集训就是每天都上课就像上学一样的训练的累，而且兴趣班老师可能主要就是培养你兴趣，他不要求你多么专业，但是集训就是老师会要求的严格，严格的要求你要参加考试吗？我感谢的是我的妈妈，因为就是在和我妈妈说过，我想舞蹈艺考之后也是关注，找了很多关于艺考的资料。在我来集训之后，无论是经历的一些挫折和我妈妈诉说，我妈妈也是一直在背后鼓励我支持。我想对自己说既然已经路，那就一定要坚持到后不要给自己留退路，同时希望自己不要懈怠，一直向前。

上岸北师。我是二三届舞研舞蹈考研考生吴咨娴，今年上岸的是北京师范大学，我的初试总成绩是三百九十七分，专业一和专业二分别是一百二和一百三十五，感觉这一整年该掉的头发都掉了，该流的眼泪也都流了，但是拟录取名单也被列上了，通知书应该会在下个月就拿到手。也有几点小建议想分享给即将面临考研的学弟学妹们。·第一点就是千万不要放弃，因为考研期间的辛酸苦楚也是真的只有考研人才能体会的到，但是就是希望你们能够始终坚持下去直到上考场为止。·第二点就是希望你们在考研的过程中能够始终保持自我，因为在考研期间其实会有大量的信息，可能会影响到你的学习计划或者是你的学习心态，但是这些就是不必要的，要找到适合自己的学习计划、学习方法，然后就按照自己的步调一步一步进行下去才是关键的事情。希望你们今日的所有努力都不会被辜负，然后希望你们在未来能够顺利上岸。