上有老下有小，人到中年的“怂”，从来都不是为自己…

今年是beyond成立四十周年的日子 虽然beyond解散了 但是他们永远是四个人的不知不觉喜欢上beyond21年了 从一个十一岁的小屁孩成了俩孩子的中年大叔

刚步入成年期的年轻人不可能知道，大人有时不过是拥有高大身躯和重要角色的孩子。他们当中一些人甚至相信自己就是这些角色本身。——詹姆斯.霍利斯《中年之路》

国内演员的新生力量就在这一批四十上下这个年龄层次的中年男女演员这批中。二十左右的小鲜肉，白富美论演技，中年演员甩他她们三条街都不止

“Rick，你平时是怎么消化压力的？”这是后台的一条用户留言。对于大多数职场人来说，压力大、无法排解，成了他们无处诉说的苦楚，尤其是上有老、下有小的中年职场人。那今天，我就分享几个自己的解压方式。第一，独处。当感到压力大、烦躁的时候，我会找一个安静的地方，喝点茶、看本书，甚至去到一个风景美好的地方闭目养神。在一个相对无人打扰的环境里，我会反复问自己几个问题：“我有什么，能失去什么，终想得到什么，什么样的人生会让我觉得幸福？”在独处时深挖自己，是有效的解压方式。第二，去旅行、去看世界历史。在天文地理、世界历史里，我们能感受到自己的渺小。当遇到问题、困惑时，就会发现在浩瀚的宇宙中，这些都不是事。当我们能够把这个事情想透的时候，人生会变得开阔。这些年里，我一直在用这个方法，来保持平常心。该过去的就让它过去，不再跟自己较劲。第三，运动。在运动的过程中，我们需要集中精力，就会忘掉很多事情。我自己喜欢户外运动，经常会去打网球，它既有互动性，又有些对抗性，它会让我和身体有一个对话，在那段时间里，能放空所有的压力和烦恼。这个方式，推荐压力大的职场人一定要试试。

八十年代家喻户晓的童星都长大了，甚至都长残了[大笑]，一代回忆释小龙，曹骏也都人到中年了[泣不成声]

???在这个上有老下有小的中年阶段，我们面临着许多挑战和压力。生活中充满了未知的因素，有时候我们会感到恐惧和不安。那么，在这个阶段，我们害怕的是什么呢？首先，我们害怕的是失去亲人。在上有老下有小的阶段，我们需要花费更多的时间和精力去照顾年迈的父母和年幼的孩子。我们害怕失去他们中的任何一个，因为这会给我们的生活带来巨大的痛苦和困难。我们希望他们能够健康、快乐地生活，但随着时间的推移，我们不得不面对这种可能性的存在。这种恐惧让我们更加珍惜和感恩现在的生活，更加努力地工作，为家人提供更好的生活和医疗保障。其次，我们害怕经济压力。在家庭收入有限的情况下，我们需要承担更多的责任和开支。我们需要为孩子的教育、家庭的住房和医疗问题而担忧。这种经济压力会让我们感到不安和焦虑，因为我们不知道如何应对这些挑战。但是，我们可以采取一些措施来减轻这种压力。例如，制定一个详细的预算，控制开支，增加收入等等。通过这些措施，我们可以更好地应对经济问题，为家庭创造更加稳定和安全的环境。后，我们害怕自己的健康问题。在上有老下有小的阶段，我们需要保持健康和精力充沛，以便更好地照顾家人。但是，我们可能会面临一些健康问题，例如慢性疾病、疲劳和心理压力等等。这种恐惧让我们更加注重自己的身体健康，采取积极的措施来预防和调节疾病，保持一个健康的生活方式。在上有老下有小的阶段，我们面临着许多挑战和恐惧。但是，通过采取积极的措施和保持积极的心态，我们可以克服这些困难，为家人创造更加美好的生活。

禁恋：中年女性的挣扎故事发生在一个中年女性身上。她爱上了一个比自己小20岁的男人，这是一个不该爱的人。在她的心里，这位年轻男子是她从未拥有过的浪漫和激情。尽管她的朋友和家人曾试图提醒她，但她仍然无法控制自己爱上这个人。?首先，我要说的是，这是一个常见的情感难题。年龄差异和社会压力都会影响人们的情感决策。然而，我们不能仅仅因为年龄差异而否定这段感情。关键在于他们是否真正适合彼此。?我的建议是，她应该更多地沟通和了解这个男人，看看他是否真正适合自己。如果他们真正相爱，并认为他们的感情是持久的，年龄差距并不应该成为问题。但他们也应该时刻准备承受来自家庭和社会的压力，做好心理准备，为他们的爱情战斗。#小中年简介#