今天我就是个煮饭婆早上七点半起来做早餐馒头，银耳汤，贝贝南瓜，鸡蛋送进房间，等他们吃完了再送药再炖一壶银耳汤出门买菜买药，顺带还要给小家伙买奶茶回来还没咋休息又开始煮午饭了炒个莲花白，煮了圆子汤先生个爷爷一人一份素菜和汤，今天中午胃口不错，都添了一次饭下午一人一根香蕉，一碗银耳汤晚上本来打算吃素的先生说，不吃肉影响恢复我赶紧拿肉出来准备做个土豆红烧肉这情况看样子是快好了吧好吃好喝伺候着赶紧好起来我要回家过年[祈祷][祈祷]

2021年11月15日周一。早餐：烧饼夹肉、豆腐白菜汤、贝贝瓜、小叶桔今天的早餐是把昨天全家人吃羊蝎子涮肉剩的烧饼、豆腐、白菜一锅汇了。豆腐白菜汤食材：豆腐半块、鸡蛋2个、虾4个、浓汤宝一盒 、白菜叶、开水适量制作过程：豆腐切小方块，用水焯一下，作用去掉豆腥味，口感也好，捞出备用；鸡打入碗里，用筷子打散，锅热后倒入食用油，油热放入鸡蛋液，定形后翻面，两面煎好后倒入开水；家里没有煮的高汤，就用浓汤宝代替了。分别放入焯好的豆腐块，虾、白菜叶，虾变色，白菜变软关火出锅。如果喜欢胡椒粉也可放一点。烧饼是购买的社区回民小吃店的，卤肉是老伴儿自制的。 当我吃完早饭时才想起，锅里还有刚热好的贝贝瓜呢。昨天给孙女蒸的她没吃完，今上锅热好忘记端上桌，这记性真是越来越差了。[偷笑]

在上海月入两万的家庭生活。这袋面还有一点点我给他蒸个包子吃。两年没做过包子了，今天看到家里的面粉快过期了，赶紧给安排了。涛哥说想喝汤，刚好配上包子吃。韭菜鸡蛋粉条的，这个面发的贼好，就是有点费手。看人家网上做的口袋馍又开始馋了，等会在安排几个，留着晚上炸点烧烤夹着吃。这个面发的太厉害了面都有点软。包了一些还剩一点面，做了3个口袋馍。有了这个锅我觉得我会爱上蒸包子的，太方便了一下可以做好多。包子蒸着这边做个汤，小时候喝不够的汤长大了也做的很少。包子也蒸好了，你看你接着不跟着接着吗？看着还不错，就是这个面看着不白。涛哥这俩天发烧，也不能吃辣种口味的，简简单单来个包子和汤，贝贝吃的烫嘴。这就是我们一家在上海的生活，简简单单，不求大富大贵只要在一起健康就行，慢一点咿呀。#汤贝贝简介#

原本是贝贝对妈妈说，我没饱，就盛那么多，被妈妈减了，贝贝见少了，又说盛点汤…贝贝马上端给爸爸吃！这个贝贝太优秀了！（他有主见，又善良，还灵活处理事。）

裙带菜被称为“海藻之王”含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍，还有降胆固醇、降血压的功效[碰拳]这个季节多给孩子煮这个汤能帮助孩子长高哦[强]

早上好，贝贝。人生就是这样，每个人都有自己的难题和烦恼，各有各的辛酸。时间在流逝，年龄在增长，我们的见识和经历也随之增多。不可否认，时间改变了许多人和事，它能抚平伤痛，沉淀回忆，也能让我们更清晰地认识自己和他人。人在经历一些事情后会改变性格，渐渐地，我们都不再是过去的自己。下午喝了红糖鸡蛋，晚餐是鸡汤和米饭。晚上喝了肉饼汤，因为想要有更多的奶水，每天都要喝很多汤汤水水，这让我感到十分煎熬。谁能理解坐月子的艰辛呢？

姐妹二人接连确诊肝癌，父母痛哭，医生怒斥：这种粥怎能天天喝？来自贵州山区的青青（化名）与贝贝（化名）双胞胎姐妹，今年26岁，因从小家境贫困，于是十几岁开始就辍学打工，现但好在姐妹两人吃苦耐劳，踏实能干，两年前做起了服装批发生意。因此，贫穷的小家在近十年两姐妹的努力下，也翻盖了新楼，日子过得越来越好，过年时母亲告诉两人，在在外面打工一年，就让她们两个人回家相亲结婚，没想到发生了悲剧。3个月前的一天，姐姐青青在整理新来货物时，突然感到眼前一黑昏了过去，妹妹连忙拨打120送送往医院，经过检查，姐姐的甲胎蛋白指数高达450，确诊为肝癌，妹妹还没来得及震惊，医生观察妹妹脸色后，建议妹妹也查一下甲胎蛋白，检查结果，姐妹二人双双确诊肝癌。【姐妹二人接连确诊肝癌，父母痛哭，医生怒斥：煮粥怎可天天放”它“】在两人都确诊肝癌后，医生查出了两人患病的原因，原来与厨房里的1物有关。两个人平时做服装批发生意，比较辛苦，常常熬夜不说，加班也是常事，姐妹二人为了保养并且母亲也是银耳汤对女性好，从老家寄了很多存放的银耳，平时熬粥喝，平时时间紧张来不及泡，姐姐总是提前泡发大量银耳，需要时直接用来熬粥。医生讲到，银耳本身确实是一味滋补良药，但是久泡的银耳千万不能吃，因为银耳经过长时间泡制，会滋生亚硝酸盐、米酵菌酸等致癌物，长期食用，会导致消化系统器官肝脏发生细胞癌变。【医生：除了久泡的银耳，厨房里的2样食物，都应该少吃】1、霉变食物厨房里久经放置的大米等谷物粗粮，需要及时查看是否发霉，如果发霉千万不能抱着侥幸心理将坏的部分“挑”出来继续食用。霉变的食物内部都含有一级致癌物黄曲霉毒素，食用后会增加肝细胞癌变的风险。2、腌制菜品生活中腌制的菜品如酸菜、咸菜以及泡菜等等，这类食物的制作过程中会放入大量的盐分，腌制过程长，尤其是在气温高的时候，容易滋生致癌物亚硝酸盐。这种成分进入人体会转化成亚硝胺，对肝脏健康极为不利，容易导致肝脏细胞变性、死亡，降低肝脏细胞活跃性，诱发肝脏类疾病。【肝癌都是拖出来的，平时若有12个表现，及时养肝】1、无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁；2、眼睛干涩，黑眼圈重；3、头发爱出油、面部油亮；4、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；5、消化不良，腰部赘肉增加；6、口臭、口干苦、身体有异味；7、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；8、脸色苍白，脸庞两边有肝斑；9、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；10、牙龈容易出血，伤口容易化脓；11、夜里睡眠不好，失眠多梦；12、前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹；【想要呵护肝脏健康，生活中要如何做呢】1、作息规律建议肝病患者在晚上9点以后不要进食以及戒掉吃宵夜的习惯，否则会使肝脏的代谢负担加重，并会导致食物中的脂肪囤积在体内，极易形成肝病。晚上11点到凌晨3点之间是肝脏自我修复时间，在此之间睡眠时间的充足，对血液滋养肝脏至关重要。2、坚持食疗李时珍《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后对于我们肝脏的养护有效果，这也是老中医的食补小茶方，药食同源原理如下：1、金银花：清热解毒之，清肝火；2、菊花：养肝明目、现代护肝必备；3、决明子：早的养肝明目用药；4、牛蒡根：护肝之王，保肝解毒；5、桂花：疏肝理气，减少口腔异味；6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目；准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，科学配伍，每天泡一袋，清肝泻火、疏肝解郁，肝毒少了，肝脏更轻松，身体才健康。

?不得不说，夏天热的时候不想吃饭，但肚子又饿的时候，贝贝南瓜真的了? 做法巨简单易做。?而且贝贝南瓜含有丰富的果胶、多种维生素和矿物质，吃了以后还能消除体内的细菌毒素和有害物质，一查它的营养时?感觉好厉害，哈哈哈哈！?瓜肉的味道像板栗一样，配合着煮完放凉后的汤，清凉甜口扎实，爸爸妈妈再也不用担心我夏天不爱吃饭了，嘿！??PS:它比米饭的热量还低且饱腹，想减肥的吃货宝们也可以试试哦，换换美食也很不错。?做法步骤如图所示，也可以看文字版：☀️贝贝南瓜汤：食材：贝贝南瓜✨步骤：1⃣ ：贝贝南瓜洗净，对半切开，扣除囊后再切成块状；2⃣ ：南瓜冷水下锅，大火煮至瓜熟（用筷子扎一下南瓜可以穿透就OK了）；3⃣ ：关火，装碗。?感谢~欢迎大家点赞、收藏、评论、关注菲宝d干饭日记~下篇再见?#汤贝贝简介#