八道香菇菜！美味好吃又简单！

唐师傅好物分享：你知道香菇还能这样吃吗？你一定不知道，把干香菇菜放到锅里面炒一炒，出锅瞬间变成一种天然添加的厨房必备，很多人没见过。·首先干香菇加入一勺面粉，面粉有很强的吸附性，能够更干净的洗掉蘑菇上的脏东西。再用剪刀把蘑菇剪成丝。·锅烧空气放入蘑菇丝小火慢炒，香菇本身含有丰富的维生素，使用对人体有多的好处。炒至像我这样轻轻的就能掰断就可以出锅备用。·继续锅烧空气放入100克沙干淡生晒虾皮，虾皮含有丰富的钙和蛋白质，特别是孩子经常吃好处多多。·小火翻炒两分钟后再倒入8克紫菜继续翻炒，炒至虾皮和紫菜一捏就碎，先把香菇打成粉，再把虾皮和紫菜也打成粉，纯天然的自制味精就做好了，自己做的无任何添加。·下面吃的时候放上一勺，再加上生抽香油和香菜，其他什么的调料都不用放了。汤鲜味美止喝汤就能喝一大碗。家里有小孩和老人的一定要收藏起来试试。#香菇菜简介#

香菇炒芹菜，家常小炒，清爽有营养芹菜和香菇，都是有独特香味的蔬菜。把它们结合在一起，随便一炒，不管是色泽、口感、营养，都更上一层楼。这道香菇炒芹菜则是减脂人士定制菜单中的不二选择。话不多说，让我们一起，眼见为食！食材：香菇、芹菜、胡萝卜、大蒜调料：盐、鸡精做法：1、香菇切片；芹菜择去叶子，切成长段；胡萝卜切丝；大蒜切碎备用；2、起锅烧水，放入胡萝卜和香菇，焯至半熟后捞出沥干；3、起锅烧油，油烧热后放入大蒜、胡萝卜和芹菜翻炒；随后放入香菇，加入适量盐、鸡精简单翻炒均匀，便可以出锅啦！#香菇菜简介#

有一种美味的烹饪方式，就是将香菇和肉搭配在一起，这种方法不仅简单易做，还美味，能够让人食欲大开。现在，我将在一分钟内教会你如何制作这种美食，记得认真学习哦。·将香菇去掉根部，只保留上半身，然后切成两个硬币厚度的薄片，不要太薄，这样才能有口感。·准备一些蒜片和35块钱一根的外国尖椒，将它们切成菱形块，再搭配一些胡萝卜片，这样颜色更加鲜艳，营养也更加丰富。·先将水烧开，然后将切好的香菇放入水中焯一下，等到水再次沸腾后，将香菇捞出，用清水冲洗干净，控干水分备用。·在另一个锅中，倒入适量的油，加热后放入蒜片，用小火慢慢煸炒，直到蒜片变金黄色，然后加入焯好的香菇，翻炒均匀。接着，加入适量的蚝油、海鲜酱油、红烧酱油、味精和鸡精通通，再开一个小会，商量一下谁是鲜封，并一起做个过山车。·后，加入少量的生命源泉，让配料更加丰富，再加入少量的水淀粉勾芡，淋上明油，这样一道美味的蒜烧香菇就做好了。这道菜简单易做，而且美味，能够让人食欲大开。如果你学会了这种做法，可以在家里尝试一下，相信你也会喜欢上它的。在烹饪的过程中，我们应该根据自己的口味和喜好来调整配料和调料的比例，这样才能做出好的味道。在我们的生活中，食物是重要的，它不仅能够给我们提供能量，还能够给我们带来快乐。所以，让我们一起享受美食带来的美好吧！后，希望大家能够关注我的频道，我会在这里分享更多的美食教程，让大家在家里也能够享受到美味的食物。同时，我也希望大家能够尊重食物，珍惜每一个生命，让我们共同为人类的健康和幸福做出贡献。

如何在减脂期放心享用美食？在体重管理期间，哪些蔬菜是可以放心食用的呢？除了绿叶菜之外，其他蔬菜都可以适量食用，尤其是以下四种：·第一，菌菇类。金针菇、香菇、蘑菇、海带、裙带菜都可以适量食用。·第二，东南西北C开头的蔬菜，如西红柿、西兰花、西生菜、西芹、西葫芦。·第三，所有的瓜类蔬菜，如苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜。这四类蔬菜都可以适量食用，同时烹饪方法也不限。需要注意的是，不要过度食用水煮菜，因为水煮菜会导致人体缺乏脂溶性维生素，如维生素A、E和F。因此，在体重管理期间，一定要注意饮食健康，避免过度食用水煮菜，可以选择用少量油进行烹饪的炒菜。