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[赞]我是七十七岁的老人，患有糖尿病和高血压！但，不很严重！为什么呢？病因主要是家族遗传！更主要还是几十年来，一，退休前，我能做到以步当车，从家里到单位距离有五百多米，我基本能做到步行上下班；早晚还坚持慢跑一小时，消耗能量，增强体质！二，饮食以清淡为主，除了大年大节，平常不吃大鱼大肉，每天都要吃半斤多的青菜和一点水果。三，我们家生活在农场，宿舍旁有点空地，我和妻子就种上青菜，淋水，锄草，定期施肥，消磨时间，增加生活乐趣，又能走出家门，享受大自然的清新环境，晒太阳，呼吸新鲜空气，长年吃上自己种的无污染青菜。这几条，使得我和妻子早已活过七十岁高龄，又少病！我要不是因为车祸重伤身体，我可能一辈子到死也不会长期住院疗伤！俗话说：大难不死必有后福！善人福报！老天爷开眼：可能我和妻子真的白头到老享百年了哈哈哈！??[赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷][给力][给力][给力][心][心][心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]王公政2021年11月11日19时20分于广西桂林山水甲天下中喜发[赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷][给力][给力][给力][心][心][心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]#王公政简介#

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王公政我每天都在今日头条发二个原创歌曲??中国情歌歌词和同名视频，争取获奖！

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??《诗画配》畅游桂林赏美景，春风十里把我迎。游客如云看山水，笑在脸上喜在心！神州美如画，国富民强享天伦！我游山玩水把歌唱，衷心感谢d恩情！??????王公政2021年11月11日22时37分于广西桂林山水甲天下中喜发

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