龙胆泻肝丸配一物，痰湿、阴虚、失眠皆可用。龙胆泻肝丸是常见的清肝胆、利湿热一种中成药，因为药性偏寒凉，一般不建议长期服用，尤其是脾胃虚弱的人，但是搭配好，能够调理其他很多疾病，像痰湿，阴虚，失眠都可以用到。第一个，搭配香砂六君丸，祛除痰湿。中医上讲的“痰湿”是无形之痰，是人体津液的异常积留，为什么会有异常积留？我们知道，脾是运化水湿的，如果说运化水湿的功能失调，那就会产生这样一种“痰湿”的产物。肝木克脾土，肝胆功能失常，也会影响脾胃，导致脾胃的运化能力失常，从而产生痰湿，经常感到身体困重，四肢乏力，头发、脸上爱出油，嗓子黏腻不爽，这个时候就可以在龙胆泻肝丸的基础上搭配香砂六君子丸，在清肝火的同时化掉痰湿。第二个，搭配知柏地黄丸。阴虚、肝胆湿热时，湿热会熏蒸身体里边的阴液，会出现阴液不足、虚火上炎的情况，经常感到五心烦热，心烦气燥，晚上睡觉还会盗汗，这个时候可以参考这个组合，在清湿热的同时降虚火。第三个，搭配枣仁安神颗粒。有的人呢，肝胆湿热，导致肝火上窜，扰动心神，躺在床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，有点动静就醒，还伴有健忘心烦、常常感觉心烦，想发火、舌头也很红，舌苔黄腻，这个时候可以参考这个搭配，在泻肝火的同时安心神，双管齐下。

口干口苦是湿热，拉肚子是湿热，关节红肿疼痛还是湿热，中医上往往有不同的症状，却有同样的病因。我们先来看第一个，口干口苦是湿热。有的人经常早上起来感觉嘴巴里又干又苦，食欲还差，不想吃饭，两胁还感觉胀满疼痛，还有灼烧的感觉，有的男性呢，还会出现大腿根的一个潮湿、瘙痒，这个时候看舌苔呢，舌质是红的，苔黄腻，这就属于肝胆湿热了，影响脾胃的运化，胆汁疏泄失常，上泛于口引起来的口苦，那肝经绕阴器走一圈，湿热留住于下焦，就出现大腿根部的一个潮湿、瘙痒；第二个，拉肚子是湿热。有的人突然拉肚子，肚子疼的比较厉害，但是排便又不顺畅，肛门还有灼热感，气味比较臭，小便呢也发黄，经常感觉口渴，想喝水。这时候看舌苔，舌质红，舌苔是黄腻的，这种情况呢，也就是湿热导致的。为什么呢？我们知道，湿的一个特点呢，就是湿浊黏腻，容易损伤脾胃，导致气体的壅滞，转化失常。第三个，关节红肿疼痛也是湿热。湿邪呢，它是流动的，当它流到我们的四肢关节的时候呢，就容易导致这个地方出现一个气血运行的不畅，不通则痛，再加上热邪灼烧肢体关节，就会出现红肿疼痛的情况，同时呢，还伴有面色的发黄，嘴巴里干，但是还不想喝水，舌质是红的，舌苔也是黄腻的。不管是哪种湿热，大夫呢都会根据你的具体情况辨证开方。

多汗要补气，无汗要补血。有的人呢很容易出汗，吃个饭都能满头汗，一运动就大汗淋漓，这大多是气虚了；还有的人呢，一点汗也流不出来，别看外面很热，哎，就是不出汗，这大多是血虚了。气不足，封固不了体表，就会大量出汗；汗血同源，血虚、化源不足，就会出现不出汗的情况。调节上呢，我们不仅要补气、补血，还要补脾，为什么呢，脾为气血生化之源，脾不好，气血生化能力就会变差。今天给大家分享三个千年古方，让你补足气血，强健脾胃，杂病全无。第一个就是“千古补气第一方”——四君子汤。这个方子里的药材的药性都是甘温和缓之品，像君子一样平和中正。生活中，如果你总感觉精神疲惫，浑身没力气，而且经常动不动就大量出汗，对大部分事情都不感兴趣，容易犯困，特别喜欢睡觉，不喜欢和别人说话，皮肤特别干燥，容易起皮，容易生病，抵抗力变差。那这种情况，就是我们的气不足了，可以参考四君子汤，益气健脾，赶走病邪；第二个，“补血圣方”——四物汤。有的人看起来脸色苍白或者发黄，整个人都是蔫蔫的，看起来没气色，嘴唇指甲也发白，特别容易累，记忆力减退，爱忘事，女性会月经量变少，甚至是闭经。那这种情况，我们就可以参考四物汤，来补足血。后一个，“强健脾胃第一方”——四神汤。脾胃是气血生化的源头，脾虚容易导致气血不足。生活中，这类人特别爱犯困，身重乏力，身上也特别容易长一些疹子。另外，还总是感觉胃口变差，不想吃东西，大便溏稀，不成形。那这种情况，我们就可以参考四神汤，来健脾祛湿了。

黄芪搭一物，既能调理脾胃，还能气血双补。很多人只知道黄芪可以补气，被称为“补气之王”，但是呢，黄芪的功效远远不止这些，搭配好，还能气血双补。第一个，黄芪搭配枸杞。黄芪补气，枸杞补血补肾，两者搭配就具有气血双补的作用。第二个，黄芪搭配d归，d归可以养血活血，搭配上黄芪，它可以有效的调节人体的气血，适合气血双亏的朋友。第三个黄芪搭配人参，人参大补元气，补肺益脾，还能养阴，二者合用，益心气、安心神，适合气血两虚的人使用。第四个，黄芪搭配生姜，生姜可以驱寒散寒，如果经过辨证是体质偏寒的，服用黄芪的时候可加一些生姜，能起到暖胃散寒的作用，多年的老胃病也可以用。

俗话说，湿气不除，百病缠身。肝郁生湿、脾虚生湿、肾虚也生湿，想要祛湿气，我们首先要分清生湿之源，抓住病机病根，才能彻底祛除湿邪。怎么分辨呢？首先我们来说肝郁生湿。这主要是肝失疏泄、脾失健运导致水液停滞在体内，形成的水湿，多是因为心情郁闷、精神受到刺激或创伤所引起，常常伴有腹胀、胸胁胀痛、便溏等症候，经常消化不良、头发油腻、食欲不振等，这就是肝郁导致的水湿内停了，调节上我们要疏肝理气、健脾化湿为主了；脾虚生湿呢，我们知道，脾主运化，那么如果脾虚就会导致运化失常，水液长期停留在一个地方，就会形成湿邪。这种人呢，会经常感觉肚子胀，没食欲，身重困乏，提不起劲儿，大便不成形，还粘马桶，一吃油腻难消化的食物就容易拉肚子，舌质淡白，舌体胖大，舌苔厚腻，像这种情况啊，多是脾虚导致的湿邪了。这种情况我们在调理的时候要从健脾利湿着手了。后再说肾虚生湿。肾主水，调节人体津液的代谢，所以又有“水脏”之称，如果肾虚、肾阳不足，无法蒸腾、气化水液了，就会导致多余的阴液停留在身体脏腑，常常表现有手脚冰凉、小便不畅、身体浮肿、腰膝疲重、拉肚子这类情况。再一看舌头，舌质淡白，舌苔白润，这就是肾虚导致的水湿了。那么想要祛除湿，就需要从补肾入手了。

用五子衍宗丸一补就上火、要么是补不进去，怎么办呢？有的人呢感觉自己肾精亏虚，出现了腰膝酸软、身体早衰、须发早白、甚至牙齿松动的情况，就去补肾精，用五子衍宗丸要么是上火、要么是补不进去，这是怎么回事呢？今天就教大家一个正确的补肾精的方式，多加一物，补足肾精，不走弯路。一提到种子，那么它是干嘛用的？它包含着植物一生的精华，是用来培育下一代的，对不对？肾呢，是负责生殖的，中医呢就想到了用种子来补充人体精华，于是就有了“子能补肾”这个说法。那为什么用了五子衍宗丸之后没什么效果，有的甚至上火呢？ 其实给身体补肾精就相当于给一块庄稼地施肥一样，那为什么施肥了，庄稼还是不长呢？首先第一个原因是不是地里的杂草太多了，杂草多了，施再多肥，营养也会被杂草吸收。人体的杂草就是痰湿，痰湿困脾，那么你去补肾，肯定是补不进去的，还会加重痰湿，如果你平时痰多、肢体困倦、舌头伸出来一看舌苔很厚腻，这时候你单用五子衍宗丸就不杏了，可以加一个二陈丸一起用。另外一个原因，就是阳光不足了。我们想一下，种子没有阳光，它还会发芽吗？天天阴雨连绵、潮湿，种子可能还会发霉、腐烂。怎么办呢？来点阳光助它生长。我们人体阳光就是阳气，我们补点阳气催动它来生发，而且我们常说，肾精化肾气，肾精亏虚的人本身气也会不足，所以这时候我们可以加一个补中益气丸，来助其生根发芽就可以了。

汗在哪里，病就在哪里。今天给大家分享一下经常出汗对应的调节方法。首先是手脚心爱出汗，有的人呢也没感觉热，四肢其他部位没有感觉到汗出，就是手脚心潮湿爱出汗，这多是阴虚，因为“阴虚则热”，可以灼伤津液而成汗出，这种出汗，一般比较粘腻。阴虚时呢，还会出现烦躁，心慌失眠，健忘啊，面色潮红等表现，这时候呢，大补阴丸是个不错的选择。其次呢是鼻头汗多，多是肺气虚造成的，还有呢，身上没劲儿，一活动就气短，咳嗽，胸闷，怕冷，抵抗力差，还容易感冒等问题，这时我们可以参考黄芪精口服液。第三个是头汗多。头为诸阳之会，又被我们称之为“六阳魁首”。手、足三阳经在头上交汇。所以，头上出汗的情况，大多都是和“阳气”有关，阳气推动，熏蒸津液而成汗出，通常多见于湿热，常伴随的有头脑昏沉，四肢乏重不想动，肚子胀，不消化，舌苔黄腻等表现，我们可以参考藿香清胃胶囊。第四是前胸多汗。大多数人首先出汗，其实并不是从“头”开始，而是从“心窝”出现。尤其气温较高时的正常汗出，“心窝”会出现很均匀的一团汗水，气温越高，汗水越多，如果排除气温的问题，胸汗主要从“心”的方面考虑，比如心阴虚就是比较常见的一种，可以参考天王补心丹加减；如果你是大腿根，屁股上，前后阴汗多，这一般是湿热下注导致的，它同时还会伴有尿液的浑浊啊，大便干结难下，气味腥臭，男性的下体容易潮湿，女性的白带变黄，有异味的情况，我们可以用萆薢分清丸。如果是出汗呢，没有特别固定的哪个位置，全身都有汗，这是你卫气虚弱了，这时候就比较容易怕风，有时候呢面色发白啊，四肢发凉啊，还容易感冒等问题，我们可以选用玉屏风颗粒。#张照兰简介#

很多人身上有湿气，一伸出舌头，胖大白腻，舌体的两侧还有明显的齿痕，整天困倦无力，总感觉这身上的湿气，怎么都祛不干净。俗话说，湿气不除，百病缠身。如果说你也是祛湿不理想，我今天教你一个祛湿方，利湿渗湿燥湿，三管齐下，驱除一身的湿气。如果平时总是感觉胸口闷得慌，严重的时候还会上不来气，而且伴有咳嗽，嗓子里有痰，身体困重，没有精神，经常困，而且还伴有大便不成形、拉肚子，平时啊，还流口水，睡着了能把枕头打湿，有时候还感觉头晕目眩，食欲也不好，这时候舌头伸出来一看，舌头胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻，那么这时候要考虑体内湿气太重了，可以试试医圣张仲景的苓桂术甘汤。只有简单的四味药——茯苓、桂枝、白术、甘草，平时大家见的大部分祛湿方都是以它为基础进行加减的，它比较厉害的地方呢，是里面用到了三种祛湿方，先是利湿，把湿气通过尿液排出去，然后是渗湿，就像平时出汗一样通过汗液把湿气排出去，大家有没有发现你出汗多了，尿就少了，后是燥湿，像平时烤东西一样，把湿的东西给它烤干烘干，那么这四味药合用可以消除痰饮，疏布津液，健脾利水，帮你改良湿气难除的问题。#张照兰简介#