女性的身体状况一望便知。常旭博士是一位资深的中医师。哪些女性一看就身体虚弱呢？·第一种是脾胃虚寒的女性，常常感到怕冷、手脚冰凉，吃凉的东西会胃痛腹泻，身体沉重，周身发困。这类女性需要温补脾胃，可以在医生的指导下使用温胃舒颗粒，每次一袋，每天两次。该药适用于脾胃虚寒引起的慢性胃炎、胃脘凉痛，以及一吃生冷食物或受凉就胃痛的情况。·第二种是血虚的女性，容易健忘、失眠多梦、烦躁，同时伴有头晕眼花、月经不调、便秘等症状。这类女性需要养血凝心、补血养肝。可以在医生的指导下使用四物汤加减，平时可以练习八段锦。·第三种是肾虚的女性，容易早衰、出现眼袋、黑眼圈、皱纹、记忆力下降、健忘，同时伴有腰膝酸软、烦躁易怒、焦虑抑郁等症状。·如果是肾阳虚，可以在医生的指导下使用右归丸温补肾阳；如果是肾阴虚，可以在医生的指导下使用左归丸，滋阴补肾。#常旭简介#

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脾胃不佳，建议常备四种中成药。中医常旭博士。脾胃不佳，建议常备以下四种中成药。中医认为，脾胃是后天之本，若脾胃虚弱，则易引发各种疾病。调理脾胃时，可选用以下四种中成药。·1、香砂六君丸。在“六君子丸”的基础上，加入了木香和砂仁，增强了益气健脾、燥湿化痰的功效，同时还能温中行气。常用于脾虚气滞引起的腹胀、暖气、打嗝、消化不良、大便稀烂、粘马桶等情况。·2、香砂养胃丸。该药主要用于温中和胃，适用于胃阳不足、湿阻气滞引起的胃痛、隐隐、不想吃饭、四肢倦怠等情况。·3、附子理中丸。该药可温中健脾，更适用于脾胃虚寒的问题。例如，脾胃虚寒引起的腹部冷痛、小腹摸着是凉的，手脚不温、经常呕吐、腹泻、口吐清水等情况。·4、健脾丸。该药可健脾开胃，适用于脾胃虚弱引起的没有胃口、吃不下饭、腹胀、大便不成形等情况。当然，以上四种药物仍需在医生的指导下使用，以用药安全。记住了吗？

你的肾到底虚不虚，看舌苔就知道。常旭主任医师。女人肾虚老得快，容易失眠、掉发、早衰。想知道你的肾虚不虚，看舌苔就知道。·第一种，肾气虚。舌淡苔白，平时还伴有腰膝酸软、尿频、尿急、夜尿多，稍微喝点水就跑厕所，根本憋不住尿，疲惫乏力，稍微一动就气喘吁吁的。可以用金匮肾气丸来加减调理。·第二，肾阳虚。舌象一般是舌淡胖、苔白，平时容易出现畏寒怕冷的效，小便清长、腰背冷痛、神疲乏力、精神不振，常用的有右归丸、归附地黄丸加减调理。·第三是肾阴虚。舌象一般是舌红少苔或者是无苔，齿痕舌平时容易出现手脚心发热、潮热烦躁、耳鸣、失眠、多梦、腰膝酸软无力等情况，可以用左归丸、六味地黄丸加减调理。·第四是肾阴阳两虚。舌象一般舌胖质红、苔白或舌红少苔。既有肾阳虚的症状又有肾阴虚的症状，既怕冷又怕热、口咽干燥、喜热饮。这时候可以用二仙汤。在这里提醒大家，需要在专业医生的辨证下使用，切不可盲目用药。

脾胃虚寒不敢吃凉的怎么办？中医常旭博士。如果你一吃凉的胃就不舒服、容易拉肚子，舌头伸出来一看也是舌淡太白，稍微累点或者思虑过重，焦虑压力大都会胃痛不止，精神状态差、疲惫乏力，这些症状多见于脾胃虚寒。在这种情况下会用到一个很有名的中成药叫做温胃舒颗粒，主要由d参、附子、黄芪等12味中药组成：附子、肉桂，温中散寒、散寒止痛；肉苁蓉和补骨脂，补肾助阳；d参、黄芪、白术、山药健脾补气；陈皮和砂仁理气健脾；乌梅和山楂帮助脾胃消食化积，所以温胃舒颗粒通常用于调理脾胃虚寒引起的胃胀胃痛、一吃生冷就拉肚子、消化不良等情况。如果你是胃阴虚的人，胃经常隐隐灼痛、胃胀不舒、饥饿感但是不想吃东西，像这种情况应该养阴益胃，应该用养胃舒颗粒而不是温胃舒颗粒。所以建议大家在使用药物的时候一定要咨询医生。

生孩子对女人有什么好处？广州市番禺区中医院乳腺科，常旭主任医师。现在很多年轻的女孩子都不想结婚，也不想生孩子。但是根据我观察，这种心态往往40岁之后会发生大反转，像丁克家族一般很难撑过40岁。因为40岁之后对家庭的联系和生育的欲望往往变得很强烈。但是女性的年龄决定了生育能力。如果要孩子还得趁早，而且生孩子的好处也是很多的。1.可以预防疾病。比如说减少乳腺问题，未生育是乳腺癌发生的重要的危险因素。还可以减少子宫内膜癌和卵巢癌的发生几率。2.很多痛经的情况。在生完小孩之后就彻底好转。3.在妊娠期和哺乳期。由于激素作用，卵巢会暂时停止排卵，也会推迟更年期的到来。4.可能会获得更紧密更好的夫妻关系。你怎么看呢？

做好以下五点，可有效预防乳腺结节的恶化。常旭博士为您提供中医建议。如患有乳腺结节，不想其增大或手术调节，以下建议重要。第一，尽量避免使用含雌激素的保健品和化妆品。第二，戒烟限酒，少食辛辣、高脂肪的油炸食品，保持饮食均衡。第三，定期复查，妥善保存检查报告，以观察结节变化情况。第四，充足睡眠，尽量在晚上11点前入睡。第五，保持心情愉悦，避免情绪波动。

从菲律宾批发几十个博士的邵阳学院书记被免职了和北大有牵连的、学历造假的陈春花却没有动静，还是北大厉害！