“我做的正确的事，就是卖掉所有金牌！”2003年，奥运冠军陈晓敏，卖掉自己的9枚金牌，换取339万，被人质疑后，坚定的说出了这句话。2003年，奥运冠军陈晓敏在网上直接公开拍卖自己的9枚金牌，当时这件事情引起了不少人的质疑，有部分网友认为，陈晓敏作为奥运冠军，金牌就相当于为国家拿到的荣誉。如今陈晓敏即将弃这份荣誉不顾，这不是在辱没自己的职业吗？更有甚者直接指出：“陈晓敏根本不配为奥运冠军。”面对这么多人的质疑，陈晓敏当时仍然是坚持说：“无论别人的看法怎么样，金牌是我的，我有权利拍卖。”这些人一直在质疑陈晓敏拍卖金牌，可是他们根本不知道，陈晓敏当时为什么要坚持拍卖自己的金牌。1977年出生的陈晓敏，当时家境普通。不过，虽然她的家境普通，但陈晓敏从小就特别懂事，每当父母出去干农活的时候，她就会在家里为父母做好饭，打扫好卫生，她的父母也觉得自己的女儿确实特别懂事。随着女儿渐渐长大，他们发现了女儿有一个特长，那就是力气特别大。记得有一次，她的父母在家里正在种蔬菜，种完菜之后需要浇水，他们就让女儿陈晓敏去提半桶水过来。可没想到，陈晓敏直接提了一桶，轻轻松松的提过来了，当时他们就觉得，女儿的力气怎么这么大，不过当时他们并没有怎么在意这件事情。可是后来随着他们不断的观察，他们发现，女儿的力气确实比其他的女孩子力气大。甚至就连陈晓敏同龄的女孩子还说：“陈晓敏在学校，一个胳膊就能把一个男生撂倒。”也以至于他们在陈晓敏在一起的时候，特别有安全感，后来在陈晓敏上六年级的时候，陈晓敏参加了学校里的运动会，校运动会里面有扔铅球这一环节。陈晓敏从小就知道自己的力气特别大，所以在得知有这么一项运动的时候，她想也不想的就报名参加了，而当时参加这项比赛的，也几乎只有陈晓敏一个女生。当时体校有一名教练也来到了这场比赛上，不过，他是作为评委，当时他看到陈晓敏参加铅球比赛的时候，也有些意外，之前参加这项比赛的，他看到过的几乎都是男生，很少有六年级的女生来参加这项比赛。而后，陈晓敏的比赛结果更是令他震惊，陈晓敏竟然直接拿了第1名，而且她的成绩也好。当即，这名教练就注意到，陈晓敏是一个当运动员的好苗子，如果以后能够好好的培养，肯定能够成为一名奥运冠军。于是，之后教练就找到了陈晓敏的老师，陈晓敏的老师告诉教练：“如果你真的想让她成为运动员，一定要提前跟她的父母沟通。”一开始教练找到陈晓敏的父母时，告诉他们，想让陈晓敏当运动员时，她的父母并不同意，他们觉得，自己的女儿虽然力气比同龄人大，但如果真的进了体校，以后肯定会很辛苦。陈晓敏的教练接着也说了，他之所以想让陈晓敏进入体校，主要就是为了把她培养成一名优秀的运动员，身为运动员之后，是可以为国家挣到荣誉的。一听能为国家争光，陈晓敏的父母直接同意了。进入体校之后，陈晓敏的教练就让她一直练习着举重项目，当时她的练习成绩每一次几乎都让教练满意。后来她如愿以偿的进入了国家队，并且也拿下了几枚的金牌。可后来，由于长时间的训练，她的身体支撑不住了。腿上、胳膊上的毛病越来越多，就连颈椎也出现了问题，于是陈晓敏思索之后还是选择了退役，退役之后陈晓敏的时间也比较多了，她经常和朋友们一起约着出去爬山，锻炼身体。有一次，她和朋友们来到了一所偏远的山村，来到这里之后，她发现这里的学校破旧，学生们的书本也破烂，当即她就有一个想法，她要让这些学生有自己的书桌，有自己的课本，让他们有更好的条件去学习。后来她就做了个决定，把自己的9枚金牌全都拍卖了，卖出来的钱，她全都捐给了学校。一开始大家并不知道陈晓敏卖金牌的目的，也正是因为越来越多的人质疑，所以学校才出面为陈晓敏解释，这时，大家才知道原来他们误会陈晓敏了。作为一名曾经的奥运冠军，陈晓敏从来没有辱没自己的金牌，反而把自己的金牌发挥了更大的价值，这样的人是值得大家敬佩的。

铅球运动员去参加100米短跑，结果可想而知。2011年大邱世锦赛100米外卡赛上，诞生了100米“慢”记录，但这个叫图瓦鲁的运动员，却赢得了所有人的尊重。图瓦鲁是南太平洋美属萨摩亚的一名铅球运动员。他一直苦练铅球，就为了能够在大的赛场上赛出好成绩为国争光。大邱世锦赛这样重磅的赛事，图瓦鲁自然不愿错过。即使国家没有专业的教练，专门的场地，甚至所有的练习都需要自费。图瓦鲁也不愿放弃，站上国际赛场，是他的梦想。训练的日子不可谓不辛苦，每天天还没亮，图瓦鲁就得起床训练，不仅如此，图瓦鲁并不是全身心地投入训练当中。训练之余，图瓦鲁还得打一些零工来养活自己，并且以此来支撑自己训练所需的花销。都知道做运动员是不容易的一件事，作为一名田径运动员来说更是如此。且不说每天的训练都让图瓦鲁感到筋疲力尽。肌肉劳损对于图瓦鲁来说也已是家常便饭。身体上的负荷以及经济上的压力几度想要放弃。但是图瓦鲁都咬牙坚持了下来。他不断给自己打气，“我一定能坚持下来，我一定能行！”眼看着大邱世锦赛越来越近，图瓦鲁训练起来也越发刻苦。但是意想不到的事情发生了！赛事临近，图瓦鲁的国家却被取消了一些项目的参赛资格，这其中便包括铅球。得到消息的那一刻，图瓦鲁觉得天都要塌了。他为了站上这个赛场，投入的时间和金钱都白费了。图瓦鲁不甘心，他还是希望能够站上世锦赛的赛场。恰好100米外卡赛无人报名参与，于是图瓦鲁便成为了100米的参赛选手。正式比赛的那天，百米赛道上的图瓦鲁看到观众席上坐满了观众，眼眶里含满了泪水。“要是在铅球赛场上，也能有这么多人在呐喊助威，那该多好啊！”图瓦鲁遗憾地想。一声枪响，跑道上的运动员们都像猎豹一样奋不顾身地超前冲。图瓦鲁看着身旁的运动员们远去，拼命地想要追上去。可是那些专业选手都太快了！图瓦鲁根本追不上去。图瓦鲁只能看着其他运动员远远将自己甩在身后，却无能为力。转播这场比赛的各国评论员们，也有的忍不住调侃道，“这老哥在干嘛呢？他倒是跑快一点啊。”更悲催的是，摄像头拍摄的镜头里，渐渐没了图瓦鲁的身影，图瓦鲁跑得真的太慢了，被远远甩开。图瓦鲁坚持跑完了这场比赛。虽然他毫无意外的是后一名，甚至在整个世锦赛历史上都可以说是“跑得慢的100米”。但是对于图瓦鲁而言，他成功了，他成功站上了世界的赛场，他拼尽全力完成了比赛。图瓦鲁是不幸的，临近比赛突然被取消了参赛资格，这对任何人来说都是天大的打击；但图瓦鲁也是幸运的，因为他终还是能有机会站在赛场上实现梦想，代表自己的国家参赛。在我们不知道的地方，还有很多人想图瓦鲁一样，为自己的梦想拼搏，为自己的梦想奋斗。每一个为梦想努力的人都值得尊敬！作者：小折编辑：青草

糖唐教练为您讲解铅球技术。推铅球时不会换腿？来看看这节课，学会正确的换腿技巧，让铅球成绩再提高一米！这里介绍了跳推和交换步等换腿练习方法。不要为了换腿而推铅球，不要为了换腿而换腿。很多同学在推铅球时会出现这种情况。换腿应该在身体重心在右腿上向投球方向蹬转时进行，后在换腿时重心在左脚上支撑。换腿时不要让重心在右腿或身体中间，否则会导致支撑不起来或左腿无法发力。换腿时应该在支撑腿完全站稳后再进行。换步时不要让左脚的力量白白浪费，要在身体重心向前移动时再进行。这样推球后身体才能保持平衡，不会向前倾倒。换完步后感觉身体保持平衡，但无法送出球。这说明换腿无效，需要注意。这是一个热爱分享干货知识的铅球教练，记得点赞+关注，分享体育生活和教学心得。

我投掷的铅球飞到了火星，但没有人能够幸免于难。作为一名二头肌的教练，我不断地暴走，突然爆发出一连串的爆头扣篮。尽管Baobao没有使用类固醇，但他的背部肌肉因蛋白质过度沉积而呈现泛白色。我已经年过半百，但我的骨骼中含有大量的钙，我的身体就像一个蓝盖瓶罐罐一样强壮。我喜欢吃海蛎、白蚁、仔鸡和带鱼，配以泰米色的米饭，让我的身体看起来像尼古拉斯·凯奇一样壮实。你这个泰迪，你胡说八道，你是个痰盂。我挥舞着手臂，在空中飞行，享受着快乐的生日。我不断地进行二头弯举和弯举，只是为了与别人竞争。如果我不能在夏天前锻炼出的身材，我该如何炫耀自己呢？我不喜欢别人称我为大肌霸，我只想回家玩嘻哈。我的训练动作不仅多样化，而且每天进行八次，我从上海跑到了大连，没有时间上厕所，我已经进行了八年的有氧运动，现在我可以在一秒钟内从楼下跑到塔顶。我的胸部肌肉太性感了，健身的人都把我当成宝贝，我吃的是蛋白质饼干，身材小巧精干。我不喜欢别人说我是猝睾，因为这让我感到反感。这里的主角是我，我可以顶翻篮板，站在山脉的顶端，扛着三百个硬汉。如果你想挑战我，请到静安来，我要赤膊上阵，展现我真正的硬汉风采。#铅球教练简介#

铅球决赛：把我笑抽了，美国猛女，3投都没有成绩，自己都无辜的笑了！关键的是把教练都整懵逼了[呲牙][呲牙][呲牙]，同样，我也笑醉了！中国选手巩立姣目前成绩排在第一，加油！不要让自己有遗憾！直接拿个金牌玩玩！！

【巩立姣教练赛后采访谈及的玻璃酸钠是什么？普通人可以使用吗？】8月1日，巩立姣以王者之势赢得了东京奥运会铅球比赛的冠军，为我们国家又立新功。经过了多年的努力，历经4次奥运会的历练，龚丽娇终于登上了世界之巅！霸气！在赛事之后，巩立姣及其教练接受采访的时候，谈及了巩立姣的伤病，她的膝关节曾经出现过严重的伤病，而且经历了玻璃酸钠的调节，那么，大家知道这个玻璃酸钠是什么吗？其实这个玻璃酸钠呀，是本身就存在于我们关节内一种重要的物质，但是由于剧烈运动、外伤或者是老化等原因，这个玻璃酸钠会慢慢变少，而且会由大分子结构变成小分子，那么它润滑关节软骨、增加关节软骨弹性的作用将会明显的减退。于是医生会通过外源性补充的办法来帮助患者补充关节腔内的玻璃酸钠，增加关节软骨的弹性，润滑关节软骨，是运动医学当中调节关节问题，一种比较常见的调节措施，对于骨关节炎的早期调节也是有比较好的作用的。大家可能听说过，有一些老年患者或者是有关节损伤的患者，谈及去医生那里关节内“注射润滑油”，其实就是注射这种药物。使用这种调节技术，我们要注意一些细节，那就是一定要去正规的医院，在进行注射调节之前好要检查血糖、血常规以及凝血机制，因为这是一种关节内的注射调节，它是一种有创的调节，避免关节内的感染是这种调节技术的重中之重。如果您是糖尿病的患者，建议要把血糖控制在7以下才会更加的安全，如果有凝血问题，有其他的一些疾病一定要告知医生，如果在进行注射调节前感冒发烧了，也尽量不要在抵抗力比较低下的时候进行这种有创调节。如果是骨关节炎或者关节内软骨磨损比较严重的患者，关节已经出现了大量的骨赘形成，甚至已经形成了关节畸形，那么进行这种调节，疗效是比较差的。这个知识点，您了解了吗？

“我拿你当姐妹，你却把我当婆婆”！《炽道》新更剧情中，罗娜和段宇成的妈妈当面摊牌，相差仅12岁的她俩，日后如何相处呢[大笑]都说爱情是门玄学，该来的谁也挡不住。罗娜与小男友的恋情终究纸里包不住火。师哥吴泽挺住了，领导王主任气蔫了，这回该轮到杨教练惊呆了！[震惊]入选国家队的铅球手大霞，与比她小四岁的校友江天在一起了。她与罗娜的私房话竟被我偷听到~大霞：是不是觉得弟弟很好？罗娜：确实不错大霞：体贴罗娜：听话大霞：年轻有活力！哈哈哈…………姐弟恋好嗑终于真相了，但拜托二位姐姐吃相优雅点嘛[捂脸]