侧掌心的摩擦是解决勾手腕的关键。要想解决勾手腕的问题，首先要找准笔尖方向，使大拇指外侧和手腕保持直线，但日常训练需要进行横向摆动的动作练习。这个视频大家都看过：一二三四五六七八。训练后需要将动作融入纸上练习，即摆横。摆横时，需要注意侧掌心的位置，这是解决问题的关键。摆动是如何解决勾手腕的呢？侧掌心在纸上的摩擦是关键，只有真正掌握了摩擦技巧，才能真正掌握摆腕、写横的技巧，解决勾手腕问题。下面来演示一下。

练习这种控笔可以更有效地解决勾手腕问题。今天分享的控笔是横Z线，它看起来像一个Z字。为何不直接练习单横呢？练习单横时，孩子可能会在下笔时用力向下压笔尖，导致支点抬起，手指也会跟着用力。这样就不是用手腕写字了，只有用手腕才能解决勾手腕问题。因此，设置了这种控笔。练习横Z线时，要求以支点为轴来回摆动手腕。由于它不像笔画，孩子可以将其视为控笔练习，无需刻意控制笔迹的粗细。通过反复摆动手腕，孩子可以掌握手腕摆动的方式和侧掌心摩擦的感觉。接下来，练习单横时，孩子的手指发力问题和推动笔杆的问题会得到缓解。#羲正练字简介#

抓笔的远近大有学问。讲完了正确的桌椅高低比例还有正确的坐姿，今天就可以进入到正确的握笔姿势的环节。要知道的是三指执笔，拇指、食指与中指来握住笔。第一个握笔的要点、执笔的远近。握笔过于靠下就会造成趴手腕的问题，并且因为看不到笔尖还有可能会造成勾手腕的问题，如果握笔过远的情况下在书写的时候会很容易造成翘手腕的问题。正确的远近如何调整，有两种办法。·第一种办法、食指中指并拢，从笔尖处去测量，这个位置正对的是你的拇指的位置，从笔尖处去测量。·第二种办法、拇指的第一关节的长度，从回弯处到指尖。两种办法任意一种即可。你学会了吗？

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搞定拇指、食指，解决大部分错误握笔。上一节课讲解了握笔距离笔尖远近的问题，今天继续。·首先拇指、食指捏住笔，注意说的是捏，捏用的是指肚，抠用的是指尖，所以拇指、食指捏住笔，注意拇指偏上，食指偏下，指尖是不对齐的。·然后拇指和食指之间略留缝隙，拇指、食指捏住笔，这两个手指就可以解决很多错误握笔了。首先抱笔的情况下，就是大拇指的位置不对，调整大拇指偏上和食指留缝隙。·然后还有折指的问题，有很多孩子出现折指的问题，折指的问题很大程度上都是因为食指偏上，拇指偏下了，所以食指前伸，拇指上移，自然而然就可以缓解食指的压力了。你学会了吗？

许多家长已经了解到，通过摆横训练来改良孩子勾手腕的问题。然而，经过一段时间的训练，孩子在书写时仍习惯性勾手腕，这是因为他们没有掌握正确的方法。当孩子练习摆腕时，他们是否以这种方式摆动？正确的摆法是在不勾手的前提下直接向右侧摆动。如果孩子没有掌握正确的方法，他们会习惯性地先向左再向右摆动。这仍然会导致勾手腕的情况，因此在练习时，可以使用表盘来帮助孩子掌握从11到12的摆动感觉。#羲正练字简介#