肿瘤患者血小板低，可以这样吃，还要这样做北京华科中西医结合医院中医血液科谢别录主任提醒：肿瘤患者血小板低通常是由于化疗或放疗等调节过程中破坏了正常造血细胞的功能，导致骨髓中的血小板数量减少。需要注意的是，如果血小板数量过低，需要及时就医并遵医嘱进行调节，同时在饮食和生活习惯上进行调整，以促进血小板数量的提升。1. 增加蛋白质的摄入量：蛋白质是血小板的主要成分之一，增加蛋白质的摄入量可以促进血小板的生成。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等。2. 补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对于血小板的生成和维护都重要，特别是维生素B12、叶酸、铁、锌等。可以多吃一些富含这些营养素的食物，如肝脏、瘦肉、蛋类、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。3. 多吃一些含有补血养血功效的食物：如红枣、桂圆、山药、黑米、芡实、莲子、核桃等，这些食物都有助于促进血液循环和血小板的生成。4. 控制饮食中的脂肪和糖分：过多的脂肪和糖分会影响血液循环和血小板的生成，因此需要控制食物中的脂肪和糖分的摄入量。5. 适当进行运动：适当进行有氧运动可以促进血液循环，提高血小板的生成。

白血病家属投稿血小板低的食疗方，医生看过直呼妙哉！血液病专家谢别录医生分享：一、黄豆猪蹄汤制作步骤：1.将500克猪蹄洗净，焯水去血水后备用；2.100克黄豆洗净，泡水30分钟后备用；3.锅中加水，放入猪蹄和泡好的黄豆，煮开后撇去浮沫，加入姜片、料酒和适量盐；4.调小火炖煮2小时，直至猪蹄煮烂，即可关火。功效说明：黄豆富含大量蛋白质和植物纤维素，能够促进新陈代谢和提高免疫力，猪蹄则富含胶原蛋白，有助于增强体质和恢复体力。此汤能够补气养血、滋阴润燥、增强体质和促进恢复。二、枸杞红枣粥制作步骤：1.取50克糯米和20克小米，淘洗干净后泡水30分钟；2.将适量红枣、枸杞洗净备用；3.锅中加水，放入泡好的糯米和小米，大火煮沸后转小火煮30分钟；4.加入红枣和枸杞，再煮5分钟即可。功效说明：红枣和枸杞都是补血养颜的食材，能够促进血液循环和提高免疫力，糯米和小米则含有大量的碳水化合物和蛋白质，能够为身体提供能量和营养。此粥能够补气养血、提高免疫力，缓解疲劳和促进恢复。三、鲫鱼菜薹汤制作步骤：1.将一条鲜活的鲫鱼去鳞、去内脏后洗净备用；2.取适量鲜嫩的菜薹，洗净切段备用；3.锅中加水，放入鲫鱼和菜薹，加入姜片、料酒和适量盐；4.慢火炖煮1小时，即可关火。功效说明：鲫鱼是一种优质的蛋白质食材，含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，能够促进血液循环和提高免疫力，菜薹则富含维生素C和纤维素，有助于排毒和增强免疫力。此汤能够补气养血、提高免疫力和促进恢复。

身体有癌，便会告知！若身体有这8个信号，要注意北京血液病医院谢别录医生提醒大家，这8点很容易被忽视！1.疲劳和乏力感，即使是轻微的活动也会感到疲劳。2.反复发热和感冒症状，由于白血球数量下降，身体的免疫力降低，容易感染。3.盗汗，尤其是晚上会出现大量的汗水。4.淋巴结肿大，主要是颈部和腋窝的淋巴结肿大。5.皮肤出现淤血和紫斑，可能是由于血小板减少导致。6.骨痛和关节疼痛，也是由于骨髓受到白血病影响而引起的。7.消化系统问题，例如食欲不振、恶心、呕吐和腹泻等症状。8.贫血，可能会出现头晕和疲劳等症状，由于红细胞数量不足。#谢别录简介#

化疗导致骨髓抑制血象低，教你6招，快速恢复北京血液病研究院临床分院谢别录院长提醒病友，如果化疗出现骨髓抑制期，一般会持续15天左右，期间支持调节即可，如果超过15天即出现了较长的骨髓抑制期，也可继发再障，教给大家这几招，用药期间，药食同源，让骨髓乖乖造血。1.增加蛋白质摄入。骨髓中的造血细胞需要大量的蛋白质来合成，因此可以通过增加蛋白质的摄入来促进造血细胞的恢复。2.补充铁质。铁质是血红蛋白的重要成分，血红蛋白是红细胞的主要组成部分，因此可以通过补充铁质来促进红细胞的合成。3.多吃富含维生素B12的食物。维生素B12是合成红细胞的必需物质，可以通过多食用富含维生素B12的食物，如肝脏、鸡蛋、鱼类等来促进红细胞的合成。4.增加叶酸的摄入。叶酸是合成DNA的必需物质，可以通过多食用富含叶酸的食物，如菠菜、绿叶蔬菜、柑橘类水果等来促进白细胞和血小板的合成。5.补充维生素C。维生素C可以增强免疫力，促进造血细胞的生长和分化，因此可以适量补充维生素C来促进骨髓的恢复。增加营养摄入。适当增加能量和营养的摄入，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，有助于提高机体的免疫力和促进骨髓的恢复。