神仙果？250元/斤，在广东廉江的市场，我在市场买菜，有位大叔摆的档口很多人围观，原来他是在买一种神秘的植物“神仙果”，说是百年结一次果，此果凝结了百年精华，能壮阳补肾，是男人的加油站……我也是第一次见这“神仙果”，友友们，你们认识吗？真的能壮阳补肾吗？我在线等着大伙的回言，决定是否要买！[比心][比心][比心] #益肾果简介#

生吃补肾，熟吃健脾！中老年人每天吃几粒，强壮筋骨，身体棒随着年龄的增长，身体素质也会走下坡路，稍微干点重活就腰酸背痛腿疼，所以我们不仅要健身，在饮食上面也要在意，合理搭配，健康搭配。板栗：被称为“干果之王肾之果”，有着养胃健脾，补肾强筋的功效，适当吃对身体好。一、蜜糖板栗主要食材：板栗，蜂蜜做法（1）买回来的新鲜板栗用刀从中间开口，锅中烧水，水开后放入少许的盐下锅煮15分钟左右，然后关火焖5分钟。（2）蜂蜜和水按照1:1的比例，然后把焖好的板栗裹入蜂蜜水中。（3）依次放入空气炸锅中刷一层油，空气炸锅180度烤10分钟左右，再刷一层蜂蜜水，再烤10分钟左右即可。二、板栗烧鸡主要食材：鸡腿肉，板栗，冰糖，葱，姜，青红辣椒做法（1）鸡腿肉清洗干净，切成小块锅中加水，水开后放入鸡腿肉料酒焯一下水捞出备用。（2）青红辣椒切成块，姜切成姜片，葱切成葱段。（3）锅中烧油，油热后加入冰糖炒至融化，再倒入鸡腿肉翻炒均匀，炒至两面焦黄，再加入葱段姜片一勺生抽，半勺老抽，翻炒均匀，再加入开水，倒入板栗，加上少许的盐，十三香，盖上锅盖焖煮25~30分钟。（4）后倒入青红辣椒，翻炒一下翻炒均匀至断生即可出锅。

吃桑葚季节到了，多吃健肝脾，益肾！

它有补肾壮阳功效，所以叫风流果~~~第一次听说呢！[灵光一闪]#益肾果简介#

补肺益肾食腰果腰果，又名鸡腰果、介寿果，为漆树科植物腰果的种子。因其坚果呈肾形，故名“腰果”，为“四大干果”之一。中医认为，腰果性味甘、平，入肺、脾经。具有健脾益气、润肺止咳、通络下乳。适用于肺热及肺燥咳嗽、恶心欲呕、产后缺乳、大便秘结等。中医食疗学认为，腰果形似腰肾，可以形补形，以形治形，故可补肾益气，调节肾虚诸症。现介绍几则食疗方，供选用。腰果粥 取腰果10枚，大米100克，白糖适量。将腰果研细备用。取大米淘净，煮为稀粥，待熟时调入腰果、白糖，煮至粥熟食用，每日1剂。可润肺止咳、健脾益气。适用于肺虚咳嗽、纳差食少、大便秘结等。腰果莲米粥 取腰果、莲子、茯苓、薏米、芡实、藕粉、糯米各30克，白糖适量。将腰果等择净，研细备用。取糯米煮粥，待熟时调入诸药粉、白糖等，煮至粥熟，分早、晚2次食用，每日1剂。可养心安神。适用于神经衰弱、失眠多梦等。腰果玉米 取腰果、芹菜、嫩玉米、调味品各适量。将芹菜摘洗干净，切成小段。锅中放植物油适量，用葱姜爆香，放入腰果，炒熟，再加玉米粒、芹菜，炒至熟，加食盐、味精等调味即成。可清热疏肝。适用于高血压、高脂血症、头目眩晕等。腰果花生猪蹄汤 取腰果、花生各30克，猪蹄1对，调味品适量。将腰果、花生发开、洗净，猪蹄洗净、剁成小块。两者同放入锅中，加清水适量煮沸后。调入葱、姜、料酒等，文火炖至猪蹄烂熟后，加入食盐、味精调味食用，每日1剂。可益气养血、催乳通络。适用于产后缺乳，或乳汁分泌不足。（湖北 主任医师 胡献国）

补肾果“地菍”

肾之果—栗子。栗 子 又 称 板 栗 、甘栗，是 壳 斗 科 栗 属 的植物，营 养丰富，不仅含有 大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、Ｂ族维生素等多种营养成分，热量也很高，自古 以 来就作 为 珍贵的果品 ， 有“ 干果之王” 的美称。栗子不仅可食用，还具有较高的药用价值，被誉为“ 肾之果” 。栗子性温，味甘，入脾、胃、 肾经， 具有养胃健脾、 补肾强筋、 活血止血的功效， 用于调节反胃、 泄泻、 腰脚软弱 、吐血、 便血、 金 疮、 折 伤肿 痛 、 瘰疬等症 。《 名医别录 》载 ： 栗子 “ 主益气 ，厚肠胃， 补肾气 ， 令人忍饥” 。 《 唐本草 》 载其 ： “ 嚼 生者涂病上， 疗筋骨断碎、 疼痛 、 肿瘀 。”栗子有多种吃法，南 方有将栗子在炒菜时作为配菜或者煮汤吃的 ， 如传统杭帮菜馆的招牌菜“ 栗子炒仔鸡 ” 等 ， 而北方吃栗子当属香甜可口的糖炒栗子，是颇受人们欢迎的美食佳品 。