在上一篇视频中，我们介绍了三伏天晒背有助于提升阳气的方法。许多朋友询问如何具体实施，下面就为大家详细讲解晒背的注意事项。首先，晒背的时间关键。一般来说，上午9点到11点和下午5点以后是晒背的佳时间。这个时间段的太阳不太毒辣，能够有效地晒背，同时避免晒伤。每次晒背的时间不要过长，大约15-20分钟即可。晒背可以促进新陈代谢和血液循环。其次，三伏天晒背还有助于排出体内的湿气和寒气，具有疏通毛孔和滋养肾脏的作用。为了避免晒伤身体其他部位，可以戴上帽子或太阳伞。此外，晒背前后不要洗澡，以免影响晒背效果。

大家好，我是心血管医生谢连娣。今天跟大家分享的是心绞痛，很多朋友就问我有关心梗、心绞痛如何来调节以及预防？今天借着这个时间段，我给大家详细的介绍一下心梗和心绞痛。中医称之为胸痹，也叫真心痛。黄帝帝内经当中：“真心痛，手足清至节，心痛甚，旦发夕死，夕发旦死。”，临床上又把它分为了心血瘀阻型、气滞血瘀型和痰浊闭阻型。接下来我就通过患者一个病例，来给大家详细的介绍一下心梗心绞痛的预防及其调节。患者68岁男，平时他就有高血压，自服降压药维持这个血压还算平稳，并且还忽高忽低，有这么一天，因为家庭琐事的事儿造成了心情的不愉快，出现了胸闷痛、痛如针刺，并且心痛彻背、大汗淋漓、恶心呕吐。在家属的护理下，到了医院诊断为急性心梗，马上进行了抢救调节。住院了半个月以后出院，又通过朋友的介绍找到了我，面诊我发现他舌红苔薄白，为心血瘀阻型。证机概要为概血行淤滞，胸阳痹阻，心脉不通，不通则痛。所以在调节上给予活血化瘀、通脉止痛为主，用了三个疗程的药以后，这个患者胸前区疼痛就出现了明显的好转。二诊来的时候，我们又给了一些疏肝理气的药物进行配伍。这个患者又服用了两个疗程，这个时候我们就要嘱咐这个患者，一定要坚持服用这个中药。只有这样，你这个疾病才能得到完全的控制，而且希望他每年都要服用一定时间的中药，来进行温阴阳、活血化瘀，这样不至于心梗的反复发作。以上所讲的胸痹症就包括了西医的心梗，严重的心肌缺血等等吧。

关于转介绍的四个关键点。近分享了一些关于做转介绍的经验，一位会员问我：家长发了很多圈，但是效果不佳，没有带来几个商机。该怎么办呢？我分享一下我的处理经验。首先需要进行复盘自查。第一，要查看发圈的时间。上午8点到10点、中午11点到下午2点、晚上6点到10点是发圈的佳时段。家长是否在这些时段发了圈呢？如果家长在这些时段发了圈，但是效果不佳，可能是因为发圈的形式有问题。第二，家长是否设置了分组可见，只让部分人看到？如果设置了分组可见，会有一个小图标提示。家长可以将发圈的截图发给我，我可以查看。第三，家长发的朋友圈是否保留了24到48小时？如果发完就删，效果肯定不佳。第四，发广告的形式效果不佳。要发小作文，让家长分享自己的心得感受，并附上现场照片。现场照片可以让老师、教练或助教拍摄，再加上一张海报，这样的内容才有效果。#简介时间段#

直播的核心。直播核心。·第一，开播中热度提升。直播前的准备工作。那么每一位主播，每一场直播都要去视作为是我们自己的战场，而所谓的敌人就是和你在同一直播平台，或者同一直播时间段去卖同类型产品的其他主播。同学在这里你要明白，敌人一定是同行，而并非是观众，观众才是能够获得这场战役胜利的根本因素。那么每一场直播都要有这样的心态摆在那里，如果说做不到，整个直播会显得很随意，那做直播都是想要去赚钱的，想要去赚钱是一定要去付出一些东西的。·第二，这就需要做好这次直播前的准备工作。其中包括对于本场直播的设备调试，直播之前一定要对所有的设备进行相对应的调试，每个设备不出问题再去进行直播，否则在直播过程当中设备一旦出现了问题就会导致你手忙脚乱，甚至可能会导致你中断直播，这样子就会影响到你整体的直播效果。·第三，商品的简介。一场直播里面我会卖哪些产品，我至少心里是要有数的。每一款产品到底要都是哪个时间段去进行介绍，那要进行一个清楚，我要了解。·第四，使用场景。每一个产品应该在哪里去使用，心里要有数要有底。通过什么样的方式可以让用户在观看直播，介绍此类型产品的时候会觉得代入感更强，那要提前设计好。·第五，产品优势。产品优势一定是用户是否决定买单的一个超重要因素。如果说用户不愿意买单，那说明是因为将这样的产品还没有打到他心里去，而要将每一个产品的优势大化。因为同学要明白每一样产品的价格，所相对应的是什么，是它的性价比，比如同样的手机支架。假如说告诉你其他的手机支架，3块钱一个，我的手机支架要38块钱，但是手机支架它的优秀，它不仅稳定，它还有补光还有一些辅助性的功能，让你觉得这38块钱真的物有所值，那他是不是会买单？他是不是会给钱？这个叫做去放大产品优势。这些产品优势心里一定是要有数的，才能在直播的时候将这些内容能够很好的讲述出来。·还有就是活动价格。这些东西就是提前需要记录下来的，要去进行一个深入了解，有必要的话一定要熟背于心，避免在直播过程中翻车。

这是一份花费数百上千都买不到的COCOCOCO内干货分享。今天为大家介绍14种关于光线的提示词，赶紧点赞收藏，全是干货！·1. bule hour：蓝色时间，一般是日出前看日落后的时间段，整体画面偏蓝色。·2. gold hour：黄金时间，日出看日落的时间段呈现出柔和的金黄色。·3. Glowing neon：模拟霓虹灯效果的glow in the dark夜光。·4. Sunlighting：日光灯下的Sunlighting效果。·5. moonlight：展现月光下效果的moonlight。·6. Gloaming：模拟在黑暗中发光的效果的Glow in the dark夜光。·7. Dappled light：通过树林形成的Dapal light斑驳光线效果。·8. Jpeg lighting：正面灯光照射在主体上的手法，体现出正面灯光效果的Final lighting。·9. Back lighting：通过背光体现出背后有光源的拍摄技巧，呈现出背后有光源的8colling。·10. Volume lighting：通过体激光创造空间深度与立体感的Colliding体激光。·11. Hard light：柔和的softlight柔光，照明阴影柔和。·12. Hard light硬光，光线较硬，阴影轮廓明显。·13. Epic light：通过圣光实现神圣效果的EBA Collide圣光。·14. Cinematic lighting：模拟电影灯光制造氛围感的Cinematic Lighting电影灯光。关注我，学习更多AI知识。点击关注。#简介时间段#

平顶山中考录取分数线什么时候公布？近有许多家长在询问这个问题。接下来，我们将系统地介绍这个时间段，并在视频的后附上官方截图。7月12日，空军航空实验班、海军航空实验班将进行省提前批第一批次录取；7月13日，宏志班、省实验中学实验班、校园足球实验班和河南省体育中学将进行省提前批第二批次录取；7月15日和16日，县级提前批将进行录取。我们关注的是7月19日之后各考区统招批次和征集批次的录取。具体时间以教育行政部门通知为准，全省录取将于8月20日前结束。我是平顶山升学规划李老师，欢迎点赞加关注，了解更多教育资讯！

红雨：一个中国县域七个世纪的暴力史—————湖北麻城————由（美）罗威廉所著，李里峰等译的著作，由中国人民大学出版社于2014年1月出版。内容简介按照长时段理论，本书研究的时段从14世纪的元末农民大起义开始一直到20世纪30年代的第二次国内革命战争跨度长达七个世纪；研究的地域集中在湖北麻城。这种长时段和小地域的结合是的这本书能够挑战一般著作的历史，从宏观上透视中国政治社会的变迁，并暗示暴力超越时代和政权的恒久。